Yến mạch hữu cơ nguyên hạt cán mỏng Absolute Organic Rolled Oat (700g)

Xuất xứ: ÚC HSD: 15 Tháng từ NSX Quy cách đóng gói: 700 Grams/Túi ----------------------------------- THÀNH PHẦN SẢN PHẨM 100% yến mạch hữu cơ giàu dinh dưỡng tại Finland Sản xuất bởi Absolute Organic --------------------------------------------------------------------- CÔNG DỤNG KHÔNG NGỜ ĐẾN CỦA YẾN MẠCH ABSOLUTE ORGANIC Trước khi tìm hiểu về các lợi ích của yến mạch, chúng ta hãy cùng xem qua trong yến mạch có chứa những chất dinh dưỡng nào nhé. Yến mạch có chứa một lượng cân bằng các chất dinh dưỡng, là nguồn cung cấp carbohydrates và chất xơ tốt. Ngoài ra, yến mạch cũng chứa nhiều chất đạm và chất béo hơn các loại ngũ cốc khác. Dưới đây là hàm lượng các chất dinh dưỡng có trong 100g yến mạch nguyên chất (organic oatmeal): Các chất dinh dưỡng đa lượng Tổng lượng chất béo – 1.4 g Chất béo bão hoà – 0.2 g Polyunsaturated Fat – 0.4 g Chất béo không bão hoà đơn – 0.4 g Chất béo chuyển hoá (Trans fat) – 0 g Tổng lượng Carbohydrate – 12 g Chất xơ – 1.7 g Đường – 0.5 g Tổng lượng Protein – 2.4 g Hàm lượng các vitamin và khoáng chất (so với nhu cầu của cơ thể hàng ngày) Vitamin A – 8% Vitamin C – 0% Calcium – 8% Iron – 33% Vitamin D – 0% Vitamin B-6 – 15% Vitamin B-12 – 0% Magnesium – 6% --- Lợi ích của yến mạch đối với sức khoẻ: 1. Giàu chất chống oxy hoá và giúp chống lại ung thư Yến mạch có nhiều chất chống oxy hoá, đóng vai trò quan trọng trong việc giữ cho cơ thể của bạn được khỏe mạnh. Chất chống oxy hoá là một yếu tố không thể thiếu trong một chế độ ăn uống lành mạnh, nó giúp bảo vệ cơ thể khỏi các phân tử gây hại được gọi là các gốc tự do (hoặc chất gây oxy hoá). Như các loại ngũ cốc nguyên cám khác, yến mạch là một trợ thủ trong cuộc chiến chống lại ung thư. Yến mạch chứa selen, chất chống oxy hoá giúp sửa chữa và bảo vệ tế bào khỏi bị hư hại, sửa DNA và chống lại các tế bào ung thư. Do đó, lợi ích của yến mạch là giúp giảm nguy cơ ung thư, đặc biệt là ung thư đại tràng. 2. Giảm nồng độ Cholesterol Cholesterol cao là một vấn đề lớn về sức khoẻ, có thể dẫn đến các tình trạng nghiêm trọng như đau tim, đột quỵ, và các bệnh tim mạch. Yến mạch giàu chất xơ hòa tan, do đó công dụng của yến mạch là làm giảm cholesterol LDL hay còn gọi là cholesterol xấu. Chất xơ hòa tan cũng có thể làm giảm hấp thu cholesterol vào máu. 3. Cải thiện độ nhạy cảm với insulin và ngăn ngừa bệnh tiểu đường Bột yến mạch có thể cải thiện sự nhạy cảm của cơ thể với insulin, là một loại hoocmon sản sinh bởi tuyến tụy phục vụ nhiều mục đích trong cơ thể, trong đó có biến đổi carbohydrate thành năng lượng. Insulin cũng có chức năng quan trọng trong quá trình trao đổi chất của cơ thể. Tăng độ nhạy cảm với insu 100% Yến mạch hữu cơ giàu dinh dưỡng tại Phần Lan Chứng nhận sản phẩm hữu cơ (Organic) Phù hợp cho người cao huyết áp Phòng bệnh loãng xương Giúp tiêu hóa dễ dàng Kiểm soát cân nặng Sản phẩm 100% từ thực vật #yenmach #yenmachuc #yenmachtuoi #rolloats #oats #ngucoc