[Voucher - Khóa học Online] Làm chủ cảm xúc trong mọi hoàn cảnh

Lợi ích sau khóa học: Có khả năng kiểm soát cơn giận dữ Biết cách vượt qua nghịch cảnh, tự động viên bản thân cố gắng Đủ khả năng để đương đầu với những cảm xúc tiêu cực Ngăn chặn những hành động nông nổi của chính mình vì phút bốc đồng nào đó Nội dung khóa học CHƯƠNG 1: THẤU HIỂU CHÚ NGỰA CẢM XÚC Bài 1: Cảm xúc giúp ích gì cho chúng ta? Bài 2: 4 năng lực cần có nếu muốn cầm cương cảm xúc CHƯƠNG 2: QUY LUẬT VÀNG ĐỂ ĐIỀU KHIỂN MỌI CẢM XÚC Bài 3: Quy luật điều khiển mọi cảm xúc Bài 4: Ứng dụng 1: Dừng suy nghĩ tiêu cực lại Bài 5: Ứng dụng 2: Nghĩ đến mặt còn lại của vấn đề Bài 6: Ứng dụng 3: Tạo ra cảm xúc bằng "điểm tựa" Ví dụ thực tế: Cách làm chủ cảm xúc hồi hộp khi đứng trước đông người Bài 7: Ứng dụng 4: Dừng gánh nặng "cầu toàn" Bài 8: Ứng dụng 5: Thay máu cảm xúc bằng "hoạt động" Bài 9: Nếu thực tế phũ phàng không thay đổi được? Ví dụ thực tế: Để bước qua thất bại lớn trong đời CHƯƠNG 3: CÁCH KIỀM CHẾ CƠN GIẬN NGAY LẬP TỨC Bài 10: Phương pháp “Chậm một nhịp” Bài 11: Phương pháp “Bùng nổ an toàn” CHƯƠNG 4: ĐỂ KIỂM SOÁT CẢM XÚC LÂU BỀN Bài 12: Điều chỉnh nguồn gây ra cảm xúc Bài 13: Tập luyện để thích nghi với cảm xúc Lời kết: Đừng là nô lệ - hãy là ông chủ của cảm xúc! Trắc nghiệm cuối khóa Tự luận cuối khóa Sau khi nhận được Mã Code, để tham gia học bạn làm theo hướng dẫn sau Bước 1: Truy cập vào https://kyna.vn/, click vào nút “Đăng nhập” Bước 2: Đăng nhập với thông tin sau • Email: • Mật khẩu: Bước 3: Click vào nút “kích hoạt COD” Nhập mã kích hoạt gồm 6 ký tự, sau đó click tiếp nút “kích hoạt” để kích hoạt khóa học Bước 4: Click vào nút “khóa học của tôi” để xem nội dung bài học Lưu ý: từ đây trở về sau, mỗi khi muốn tham gia học, bạn chỉ cần truy cập vào website kyna.vn và click vào nút “khóa học của tôi” ở góc bên phải trên cùng là có thể học được. • Điện thoại: 1900 6364 09 • Thời gian làm việc: 08:30 - 22:00 kể cả thứ 7, CN • Email: hotro@kyna.vn Thời hạn sử dung Voucher: Vô hạn, truy cập 1 lần và học mãi mãi.