Vitamin B12 và Axit Folic, Thompson, Folic Acid, Plus B-12, 800 mcg, 30 Tablets

Supplement Facts

Serving Size:1 Chewable

	Amount Per Serving	% Daily Value
Folate (as Folic Acid)	800 mcg	100%**
Vitamin B-12 (as Cyanocobalamin)	5 mcg	63%**

1. Vitamin B9 (Axit Folic) là gì?

Vitamin B9 hay axit folic là cần thiết cho quá trình tổng hợp DNA và chuyển hóa axit amin.Vai trò chủ yếu của nó là ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển của thai nhi. Axit folic rất được khuyến khích để ngăn ngừa khuyết tậtvà phát triển hệ thần kinh của thai nhi.

Tuy nhiên, bên cạnh đó nó còn có vô số lợi ích khác đối với sức khỏe toàn thân.

2. Lợi ích của axit folic đối với cơ thể

Vitamin giúp ngăn ngừa dị tật bẩm sinh

Ngăn ngừa lão hóa sớm

Ngăn ngừa các cơn đau tim

Chữa rối loạn tâm thần

Giúp cơ thể bạn tạo ra nhiều tế bào máu

Chống trầm cảm

Hoạt động của Coenzyme

Hỗ trợ xây dựng cơ bắp

Chống lại các gốc tự do

Phòng ngừa ung thư

Tốt cho khả năng sinh sản

Vitamin B12 hay còn được biết dưới tên gọi cobalamin là một loại vitamin rất cần thiết cho sức khỏe của mỗi người. Cơ thể của chúng ta không tự sản xuất được loại vitamin này. Nguồn cung cấp được tìm thấy trong các loại thực phẩm từ động vật hoặc trong viên uống tổng hợp.

Công dụng của B12

Ngăn ngừa thiếu máu

Ngăn ngừa loãng xương

Ngăn ngừa bệnh lý ở mắt

Giảm tình trạng trầm cảm

Phát triển não bộ

Hỗ trợ thai kỳ khỏe mạnh

Cải thiện sức khỏe tim mạch

Giúp da, tóc và móng khỏe đẹp

Nguyên nhân khiến cho cơ thể bị thiếu vitamin B12 là do thiếu cung cấp từ thức ăn hoặc cơ thể không hấp thụ được vitamin. Những đối tượng dễ bị thiếu vitamin đó là:

Người lớn tuổi

Mắc bệnh lý đường ruột

Người đã phẫu thuật dạ dày ruột non

Chế độ ăn chay trường

Người mắc bệnh tiểu đường có sử dụng metformin

Sử dụng thuốc ức chế tiết axit điều trị trào ngược dạ dày