ASHWAGANDHA LÀ GÌ?
Là một loại thảo mộc và thích nghi được yêu thích trong truyền thống Ayurvedic, thảo mộc ashwagandha đã được sử dụng ở Ấn Độ trong hơn 2.500 năm. Bản dịch tiếng Phạn có nghĩa là "mùi của một con ngựa" để ám chỉ sức mạnh và sức sống mà ashwagandha được cho là mang lại cho những người ăn nó. Mặc dù nó không phải là một thành viên cùng họ thực vật với nhân sâm, ashwagandha đôi khi được gọi là "nhân sâm Ấn Độ" vì khả năng tiếp thêm sinh lực để thúc đẩy năng lượng và cân bằng tổng thể của cơ thể.
RHODIOLA GIẢM CĂNG THẲNG
Cả hai loại thảo mộc thích nghi nổi tiếng, rhodiola và ashwagandha đều có khả năng hỗ trợ cơ thể khỏe mạnh phản ứng với căng thẳng và nâng cao tâm trạng và mức năng lượng. Rhodiola và ashwagandha đều đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ để giúp hỗ trợ cân bằng tâm trạng lành mạnh và chu kỳ ngủ-thức. Các chất thích nghi mạnh tự thân, sự kết hợp của cả hai là một nguồn hỗ trợ tuyệt vời cho cơ thể và tinh thần.
NÂNG CAO SẢN XUẤT NĂNG LƯỢNG
Mặc dù ashwagandha và Rhodiola giúp thúc đẩy giảm căng thẳng, chúng cũng hỗ trợ năng lượng. Mặc dù thoạt nhìn điều này có vẻ hơi mâu thuẫn nhưng cả hai kết hợp với nhau để thúc đẩy năng lượng một cách tập trung và có kiểm soát. Khi được kết hợp cùng nhau, sự kết hợp thảo mộc thích nghi này phát huy tác dụng trẻ hóa, hỗ trợ tập trung tinh thần và thể chất, đó là lý do tại sao sự kết hợp của cả hai hoạt động tốt cùng nhau như một phương pháp hỗ trợ học tập hoặc trước khi tập luyện.