Tại sao bạn phải bổ sung Magie mỗi ngày?

Magiê là chất rất cần thiết cho hoạt động của dây thần kinh và cơ.

Nó được chỉ định để giảm đau do chuột rút (bao gồm đau do co thắt tử cung, đau bụng kinh nguyệt), co giật và run. Magie cũng quan trọng cho nhiều chức năng tế bào, hỗ trợ sản xuất năng lượng cơ thể luôn khoẻ mạnh.

Chế độ ăn uống hàng của chúng ta không chỉ thiếu Magie mà còn là những vitamin và khoáng chất khác nữa mặc dù bạn đã cố gắng dùng rất nhiều thức ăn cho một bữa ăn.

Bạn càng có nguy cơ thiếu hụt Magie nhiều hơn khi bạn ở độ tuổi 45 trở lên. Nói vậy không có nghĩa ở độ tuổi trẻ hơn bạn đủ Magie trong cơ thể, chỉ là tuỳ mức độ và chế độ các bữa ăn hàng ngày của bạn ra sao thôi.

Bio Magnesium của Blackmores là một chất bổ sung để hỗ trợ trong việc ngăn ngừa tình trạng thiếu magiê. Nếu cơ thể có magnesium thấp, Magie buộc phải bị lấy ra khỏi cơ bắp để dùng cho toàn cơ thể bạn.

Tức nhiên lúc này các khối cơ bắp của bạn bị mất trầm trọng lượng Magie mà qua các bữa ăn chúng chưa thể nhận lại đủ và kịp. Cơ bị thiếu Magie cơ sẽ bị cứng lại hoặc co bóp tự do. Kết quả có thể là gây đau thắt cơ, khó chịu, co giật hoặc thậm chí là run rẫy tay chân và khắp người.