Viên Sủi Tăng Cân TOCA Chính Hãng

TOCA - Tăng cân an toàn, bền vững dành cho người gầy!

TOCA - Giảm 50% - 450K/Hộp (giá gốc 900k)

Viên sủi tăng cân TOCA công nghệ sản xuất Nhật Bản, chiết xuất 100% từ thảo dược quý từ thiên nhiên, cam kết:Không tích nước, không tích mỡ và không tác dụng phụ.

Viên sủi TOCA được xem là phương pháp tăng cân tối ưu nhất so với những sản phẩm tăng cân trên thị trường.

Cơ chế tác động của viên sủi tăng cân TOCA:

- Giúp hỗ trợ thanh lọc đào thải độc tố trong cơ thể ra ngoài, thanh nhiệt cơ thể, giúp tăng cường hệ miễn dịch để cơ thể mình khỏe mạnh hơn.

- Gia tăng hỗ trợ sự hấp thu dưỡng chất, tăng cường sự tổng hợp protein

- Giúp kích thích ăn ngon miệng, tăng cảm giác thèm ăn, ngủ sâu giấc, giảm căng thẳng mệt mỏi stress…

- Giúp hỗ trợ tăng cân tự nhiên, lâu dài, an toàn và không có tác dụng phụ.

Chế độ ăn uống dành cho người gây

1. Thanh lọc cơ thể thường xuyên

Thanh lọc cơ thể là yếu tố cực kỳ quan trọng trong việc giúp cơ thể tăng cân nhanh chóng. Thanh lọc có nghĩa là loại bỏ các độc tố trong người từ đó giúp cơ thể hấp thu chất dinh dưỡng tốt hơn để tăng cân hiệu quả và ngăn ngừa một số bệnh nguy hiểm.

Để thanh lọc cơ thể các bạn cần uống nhiều nước, để các chất độc được bài tiết ra ngoài qua tuyến mồ hôi hoặc đường tiểu.

Các bạn cũng nên tẩy giun định kỳ, 6 tháng 1 lần.

2. Ăn nhiều chất xơ

Theo các chuyên gia nghiên cứu, chất xơ có vai trò rất quan trọng đối với cơ thể. Nó có vai trò thúc đẩy quá trình tiêu hóa, đẩy các chất phế thải ra ngoài nhanh chóng từ đó làm giảm đi các chất độc hại có trong cơ thể. Ngoài ra, chất xơ còn có vai trò ngăn ngừa một số bệnh như: táo bón, trĩ, tim mạch, tiểu đường, ung thư ruột già, …

3. Ăn chậm nhai kỹ

Trong suốt bữa ăn, các bạn không nên xem tivi, điện thoại, làm việc riêng gây sao nhãng việc ăn dẫn đến gây hại cho đường tiêu hóa, ảnh hưởng tới dạ dày dẫn đến khó tăng cân.

Khi ăn nên ăn chậm nhai kỹ để thức ăn được nghiền nhỏ,nhuyễn ra thì hệ tiêu hóa sẽ hấp thụ dễ dàng hơn. Chính vì vậy mà các bạn cần sắp xếp thời gian ăn sao cho hợp lý để có nhiều thời gian ăn không phải vội vàng.

4. Tập thể dục thường xuyên

Việc các bạn tham gia luyện tập thể dục thường xuyên sẽ giúp thức ăn di chuyển trong hệ tiêu hóa dễ dàng từ đó giảm nguy cơ bị táo bón. Đồng thời nó còn giúp cơ thể khỏe mạnh, săn chắc, thân hình cân đối.

5. Uống nước trước hoặc sau khi ăn 1 tiếng

Việc uống nước trước khi ăn và sau khi ăn 60 phút giúp cho việc tiêu hóa thức ăn dễ dàng hơn.

6. Ăn các thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa

Để hệ tiêu hóa được cải thiện tốt hơn thì bạn cần thay đổi thói quen ăn uống, tích cực ăn những loại thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa.

Các loại thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa đó là: cà rốt, táo, rau chân vịt, các loại quả mọng, dứa, bột yến mạch, của cải đỏ, chuối, khoai lang, bơ,…