Thảm tập yoga tốt có túi đựng Ribobi (Xanh ngọc)

Tại sao phụ nữ nên tập Yoga?

Phụ nữ sau tuổi 27 thường mắc phải các vấn đề như trầm cảm, tăng cân, lão hóa da, các bệnh mãn tính... Vì thế, Yoga là một lựa chọn hoàn hảo trong việc cải thiện sức khỏe, tuổi thanh xuân và tăng sự gợi cảm cho phái đẹp.

Trong thực tế khi bạn lựa chọn ăn kiêng để giảm cân không phải là một vấn đề đơn giản, dễ giải quyết. Mỗi kg thiếu hụt tương đương với 7700 calo giảm đi. Tức để giảm được nửa kg/tuần, bạn cần giảm khoảng 500 calo mỗi ngày.

Khoa học đưa ra lời khuyên rằng, mức calo nhận vào từ thực phẩm hợp lý với mỗi người là khoảng 1500 calo mỗi ngày. Vấn đề là nếu cơ thể con người cần phải tiếp nhận ít nhất 1000 calo - 1200 calo mỗi ngày, vì đi kèm calo trong thực phẩm còn có rất nhiều chất dinh dưỡng khác. Nếu vậy, việc giảm cân bằng cách ăn ít đi 500 calo/ngày so với thông thường sẽ đặt cơ thể bạn vào trạng thái nguy hiểm, hiệu quả giảm cân cũng khá khó khăn để đạt được.

Vì sao bạn nên tập Yoga để giảm cân?

Ngoài ra, có một lý do khác liên quan đến vấn đề tâm lý để những người cần giảm cân phải tập Yoga. Khoa học cho rằng, hầu hết những người quá thừa cân đều mắc một hội chứng trầm cảm nhẹ. Hội chứng này làm tăng mức sản sinh hormone cortisol khuyến khích việc ăn uống. Và Yoga là môn thể dục thể thao chữa trị các bệnh tâm lý tốt nhất.

Nói như vậy để thấy được rằng, ngoài việc áp dụng một chế độ dinh dưỡng phù hợp để giảm cân thì việc luyện tập Yoga thường xuyên là phương thức luyện tập lý tưởng để bạn thu nhỏ chỉ số cân nặng của mình về mức cân đối. Hãy tận dụng cơ hội này triệt để nếu bạn không muốn mình mãi phải sở hữu một thân hình quá đỗi mũm mĩm. Chúc các bạn thành công!

Giới thiệu THẢM TẬP YOGA LOẠI CAO CẤP CÓ TÚI ĐỰNG (XANH NGỌC)

• Chất liệu cao cấp
• Tiện lợi sử dụng
• Đáp ứng nhu cầu người dùng
• Màu sắc đa dạng
• Chống trơn trượt, bám tốt
• Không co giãn khi giặt

Thảm tập Yoga cao cấp dày 4mm là thảm tập yoga đúc 1 lớp, có chất lượng tốt và bề mặt chống trơn trượt khi tập luyện. Mặt dưới thảm có độ bán dính và bám sàn cao, mặt trên mang lại cảm giác êm ái thoải mái cho người sử dụng. Vì vậy, tấm thảm có thể sử dụng trong mọi điều kiện khác nhau mà không gây hư hỏng.

Được thiết kế với kích thước nhỏ gọn có chiều dài 175 cm, chiều rộng 61 cm cùng với trọng lượng nhẹ chỉ 1kg dễ dàng mang đi du lịch, đến phòng tập,..Nó thuận tiện cho bạn mang đi, mang về mà không lo cồng kềnh hay nặng nhọc gì cả.

Do được cấu tạo bằng chất cao su thiên nhiên nên có hơi mùi nhưng chỉ cần một quá trình sử dụng sản phẩm có độ sáng lên rõ rệt và không còn mùi khó chịu. Và hầu hết các thảm tập trong lần đầu sử dụng đều có những mủn nhỏ bay ra và bạn có thể lau sạch nó bằng một miếng giẻ ướt. Nếu không bạn cứ sử dụng sau một thời gian những mủn đó sẽ tự hết.

Khi sử dụng thảm tập Yoga siêu cao cấp 4mm bạn cần phải chú ý đến cách bảo quản và vệ sinh thảm mỗi khi tập luyện xong. Nếu trong trường hợp thảm của bạn chỉ bị bẩn nhẹ thì bạn chỉ cần xịt một chút nước bằng chai xịt hay dùng miếng vải ướt để lau rồi phơi khô. Nếu như tấm thảm bám bụi và bẩn thì bạn hãy giặt nó.

Khi giặt sản phẩm thì bạn nên hòa loãng xà phòng cùng với một chút nước ấm sau đó chà qua thảm bằng miếng xốp. Sau đó mang thảm ra phơi ngoài nắng. Ngoài ra nếu bạn giặt thảm bằng máy giặt thì nên đặt ở chế độ vừa phải. Và để rút ngắn thời gian phơi thì bạn dùng một chiếc khăn khô lau rồi mang ra phơi. Càng sử dụng lâu các bạn càng thấy sản phẩm sẽ mềm hơn và có độ dai hơn ban đầu. Bạn hãy nhớ là phải vệ sinh tấm thảm sạch sẽ sau khi sử dụng và cuộn gọn lại cho vào túi đựng chứ không gập lại mà thành nếp và gây hỏng nhanh

Lưu ý:

• Nếu bạn có vấn đề về hô hấp như xoang, viêm mũi… hoặc hay bị dị ứng với mùi, da mẫn cảm, bạn không nên dùng thảm nhựa PVC.
• Nếu bạn chỉ mới thử tập Yoga (chưa quyết định theo lâu dài) thì bạn nên mua loại thảm PVC để tiết kiệm hơn nhưng phải lưu ý về độ dày của thảm và cần giặt phơi thảm vài lần trước khi sử dụng. Không phơi thảm PVC ngoài trời nắng to và tránh để thảm gần các nguồn nhiệt mạnh (bếp gaz, máy sưởi…).