Tay Cầm Hít Đất YK-4 - Dụng Cụ Chống Đẩy, Tập Thể Dục Tại Nhà

[{"t":"💪💪TAY CẦM HÍT ĐẤT YK-4💪💪\n"},{"t":"\n"},{"t":"✅Lợi ích của việc hít đất:\n"},{"t":"👉Giúp phát triển cơ bắp hiệu quả: Các bài tập hít đất sẽ hiệu quả hơn khi kết hợp cùng dụng cụ chống đẩy. Từ đó sẽ giúp phát triển đồng bộ phần cơ bắp phía trên; tạo vẻ ngoài ấn tượng; nâng cao thể chất và sức mạnh cho người tập.\n"},{"t":"👉Cải thiện vóc dáng: Các bài tập hít đất kết hợp với dụng cụ sẽ giúp tác động mạnh mẽ hơn đến các nhóm cơ bụng ngang, cơ xiên, cơ mông; từ đó khiến các cơ săn chắc lại và dần trở nên thon gọn hơn.\n"},{"t":"👉Giảm cân hiệu quả: Dụng cụ chống đẩy giúp toàn bộ cơ thể đều được vận động khi tập luyện. Điều này sẽ giúp đốt cháy lượng calo cao; mang lại hiệu quả tuyệt vời trong việc loại bỏ mỡ thừa, làm săn chắc các cơ.\n"},{"t":"👉Bảo vệ cột sống và xương cổ tay: Khi cơ bụng của bạn đã săn chắc thì sẽ làm giảm áp lực lên các đốt xương sống; tránh được chứng thoát vị đĩa đệm. Đồng thời, bảo vệ xương cổ tay của bạn tốt hơn do giảm được một phần áp lực lên tay; tránh tình trạng chấn thương cổ tay khi luyện tập.\n"},{"t":"👉Giảm stress: Ngoài những lợi ích về mặt thể chất, tập luyện cùng dụng cụ chống đẩy còn giúp bạn sản sinh ra hormone endorphin mạnh mẽ hơn. Đây là loại hormone giúp tâm trạng vui vẻ, giảm căng thẳng; loại bỏ lo âu, trầm cảm.\n"},{"t":"\n"},{"t":"✅Thông tin sản phẩm:\n"},{"t":"👉Chất liệu: khung nhựa cứng cao cấp chịu lực tốt\n"},{"t":"👉Màu sắc: đen hoặc xanh\n"},{"t":"👉Kích thước dụng cụ: 22 x 14 x 12 cm​\n"},{"t":"👉Khối lượng: 0.8 kg\n"},{"t":"👉Trọng lượng người tập tối đa: 150 kg\n"},{"t":"👉Số lượng: 2 tay cầm\n"},{"t":"👉Thiết kế đơn giản, gọn nhẹ, người tập có thể tự tháo lắp và dễ sử dụng\n"},{"t":"\n"},{"t":"✅Gợi ý hít đất đúng cách\n"},{"t":"👉Nằm úp người xuống đất, toàn bộ phần lưng, mông, chân phải tạo thành đường thẳng. 2 tay nắm lấy tay cầm của dụng cụ rồi dựa vào lực tay và mũi chân để nâng người lên.\n"},{"t":"👉Hạ thân xuống cho đến khi ngực gần chạm tới đến, đồng thời hít vào. Dừng lại tư thế trong trong khoảng 1 giây.\n"},{"t":"👉Thở ra và đẩy thân trên lại vị trí ban đầu. Lưu ý, toàn bộ quá trình bạn phải luôn giữ thân người thẳng.\n"},{"t":"👉Lặp lại động tác cho đến khi đạt đủ số lần yêu cầu.\n"},{"t":"\n"},{"t":"✅Shop xin cam kết: \n"},{"t":"🤝 Giao hàng đúng hình ảnh shop đăng, giống hình 100%\n"},{"t":"🤝Ship COD tận nhà khách hàng.\n"},{"t":"🤝Nhận hàng thanh toán tiền.\n"},{"t":"🤝Đổi mới hoặc hoàn trả hàng trong vòng 7 ngày nếu khách hàng không ưng ý sản phẩm.\n"},{"t":"⭐CÁC MẶT HÀNG BỊ LỖI HAY KHÔNG ƯNG Ý, KHÁCH VUI LÒNG LIÊN HỆ VỚI SHOP ĐỂ SHOP HỖ TRỢ NGAY Ạ\n"},{"t":"\n"},{"t":"#gym #taptheduc #taycamhitdat #taycamchongday #chongday #hitdat"}]