Tâm Tĩnh Lặng, Miệng Mỉm Cười
Tâm Tĩnh Lặng, Miệng Mỉm Cười

5.0

162 đánh giá
Tìm thấy 6 nơi bán khác, giá từ 22.000 ₫ - 190.000 ₫
So sánh giá
Tìm thấy 6 nơi bán khác, giá từ 22.000 ₫ - 190.000 ₫
platform

Đến nơi bán

Đến nơi bán

Đến nơi bán

platform
Trà tam lang
50.000 ₫

Đến nơi bán

Hat de cuoi

3.0

1 đánh giá
190.000 ₫

Đến nơi bán

Xem thêm 6 nơi bán khác

Mô tả sản phẩm

"Mau lên!" "Đừng thương hại chính mình nữa." "Đừng phá hủy mọi thứ." Khi cảm thấy lo âu, buồn bã, tức giận hoặc cô đơn, bạn có nghe thấy tiếng nói đấu tranh nội tâm của chính mình không? Sẽ ra sao nếu chúng ta chấp nhận thay vì kháng cự...

Cuốn bí kíp giúp bạn giải phóng chính mình khỏi những suy nghĩ và cảm xúc tiêu cực!

"Mau lên!" "Đừng thương hại chính mình nữa." "Đừng phá hủy mọi thứ." Khi cảm thấy lo âu, buồn bã, tức giận hoặc cô đơn, bạn có nghe thấy tiếng nói đấu tranh nội tâm của chính mình không? Sẽ ra sao nếu chúng ta chấp nhận thay vì kháng cự những cảm xúc khó chịu đó?

Sau nhiều năm trải nghiệm, TS. Christopher Germer đã rút ra một nghịch lý: Tất cả chúng ta đều muốn né tránh đau khổ, nhưng việc đối mặt và phản ứng một cách từ bi với những khiếm khuyết của bản thân là những bước cần thiết trên con đường chữa lành. Cuốn sách thông thái và thuyết phục này sẽ làm sáng tỏ sức mạnh của lòng tự trắc ẩn và đưa ra các chiến lược sáng tạo, có căn cứ khoa học để bạn vận dụng thực hành một cách dễ dàng. Bạn sẽ nắm vững các kỹ thuật thực tế để sống trọn vẹn hơn trong thời điểm hiện tại - đặc biệt là khi những cảm xúc khó chịu nảy sinh - và đối xử tử tế với chính mình khi bạn cần đến nó nhất.

“Trong cuốn sách quan trọng này, Christopher K. Germer đã làm sáng tỏ hàng vạn lần mối tương quan giữa chánh niệm và lòng trắc ẩn. Ông đã đưa ra những cách thức vô cùng khéo léo và hiệu quả nhằm đảm bảo rằng chúng ta sẽ được tắm táp, vẫy vùng và hưởng hoa thơm trái ngọt từ tận cùng trái tim của sự giác ngộ cũng như những hành động nảy sinh do chính sự tiếp nhận triệt để và đúng mực này.”
- TS. Jon Kabat-Zinn, tác giả của Arriving at Your Own Door and Letting Everything Become Your Teacher

“Lòng tự trắc ẩn là nền tảng của mọi phương pháp chữa lành cảm xúc. TS. Germer đã tạo ra một cẩm nang hướng dẫn vô giá. Với lời lẽ rõ ràng, tràn ngập sự thông thái về tâm lý học và lòng nhân ái, cuốn sách này sẽ hữu ích với những người muốn tìm kiếm giải pháp thực tế và mạnh mẽ nhằm giải phóng trái tim của họ.”
- TS. Tara Brach, tác giả của Radical Acceptance

“Cuốn sách giải thích được trên cả hai khía cạnh khoa học và thực tế trong việc phát triển lòng nhân ái với bản thân và những người xung quanh. TS. Germer đã hướng dẫn cho chúng ta những bước đi mạnh mẽ và dễ tiếp cận để thay đổi cuộc sống của chúng ta từ trong ra ngoài. Không bao giờ là quá muộn để bắt đầu.”
- TS. Daniel J. Siegel, tác giả của The Mindful Brain

“Một cuốn cẩm nang đầy tính thực tế và khéo léo để nuôi dưỡng lòng tự trắc ẩn, kết hợp sự thông thái của một bác sĩ chẩn đoán lâm sàng và một thiền sư. Tác giả đã cung cấp những bài thực hành cần nhiều thời gian và kiên nhẫn nhằm làm sáng tỏ và chuyển hóa những câu chuyện có vẻ tầm thường trong tâm trí ta nhưng lại quyết định cuộc đời ta.”
- TS. Samuel Shem, tác giả của The House of God

Giá Tâm Tĩnh Lặng, Miệng Mỉm Cười mới nhất

  1. Sách - Tâm Tĩnh Lặng, Miệng Mỉm Cười bán tại Shopee giá 73.780₫
  2. Tâm Tĩnh Lặng, Miệng Mỉm Cười - Giải Phóng Chính Mình Khỏi Những Suy Nghĩ Và Cảm Xúc Tiêu Cực. (Tặng Kèm 1 Bookmark) bán tại Tiki giá 91.000₫
  3. Tâm Tĩnh Lặng, Miệng Mỉm Cười bán tại FAHASA giá 89.250₫
  4. Tâm Tĩnh Lặng, Miệng Mỉm Cười bán tại Vinabook giá 101.000₫
  5. Tâm Tĩnh Lặng, Miệng Mỉm Cười bán tại Bookbuy giá 101.000₫
  6. Tâm Tĩnh Lặng, Miệng Mỉm Cười bán tại Phương Nam Book giá 119.000₫
  7. Tâm tĩnh lặng, miệng mỉm cười - AZ581 bán tại Sendo giá 109.480₫
Đánh giá từ người mua
quynh_lien_a5k58

quynh_lien_a5k58

Đã mua tại Shopee

Sách đóng gói rất cẩn thận, sách mới, k bị móp méo gì cả. Hơi tiếc vì không có quà tặng kèm hiu hiu
Sách đóng gói rất cẩn thận, sách mới, k bị móp méo gì cả. Hơi tiếc vì không có quà tặng kèm hiu hiuSách đóng gói rất cẩn thận, sách mới, k bị móp méo gì cả. Hơi tiếc vì không có quà tặng kèm hiu hiuSách đóng gói rất cẩn thận, sách mới, k bị móp méo gì cả. Hơi tiếc vì không có quà tặng kèm hiu hiuSách đóng gói rất cẩn thận, sách mới, k bị móp méo gì cả. Hơi tiếc vì không có quà tặng kèm hiu hiuSách đóng gói rất cẩn thận, sách mới, k bị móp méo gì cả. Hơi tiếc vì không có quà tặng kèm hiu hiu

4 năm trước

m*****1

m*****1

Đã mua tại Shopee

Mình ít khi đọc sách chứ mình mà thích đọc 1 cái là phải mua cả nùi về như thế này này :)))) chả biết đọc được bnhieu cũng k biết đọc khi nào mới hết :))) nhma sách chất lượng lắm ấy nhá sách mới hoàn toàn còn tặng kèm thẻ note sách nữa ấy xinh về lề thề 😍 shop ship hàng cũng nhanh nên mua nhá mn
Mình ít khi đọc sách chứ mình mà thích đọc 1 cái là phải mua cả nùi về như thế này này :)))) chả biết đọc được bnhieu cũng k biết đọc khi nào mới hết :))) nhma sách chất lượng lắm ấy nhá sách mới hoàn toàn còn tặng kèm thẻ note sách nữa ấy xinh về lề thề 😍 shop ship hàng cũng nhanh nên mua nhá mnMình ít khi đọc sách chứ mình mà thích đọc 1 cái là phải mua cả nùi về như thế này này :)))) chả biết đọc được bnhieu cũng k biết đọc khi nào mới hết :))) nhma sách chất lượng lắm ấy nhá sách mới hoàn toàn còn tặng kèm thẻ note sách nữa ấy xinh về lề thề 😍 shop ship hàng cũng nhanh nên mua nhá mn

3 năm trước

Xem thêm