Tạ tay nhựa phucthanhsport 8kg
Tạ tay nhựa phucthanhsport 8kg
Tạ tay nhựa phucthanhsport 8kg
Tạ tay nhựa phucthanhsport 8kg
Tạ tay nhựa phucthanhsport 8kg
Tạ tay nhựa phucthanhsport 8kg

Tạ tay nhựa phucthanhsport 8kg

Giá từ Lazada Lazada

4.6

52 đánh giá
733 lượt bán

Tìm kiếm tương tự

So sánh giá
Tìm thấy 12 nơi bán khác, giá từ 56.000 ₫ - 71.000 ₫
platform
Tạ tay nhựa bát giác Reefit 8kg có ruột

4.7

97 đánh giá
56.000 ₫

Đến nơi bán

Bộ 2 vỏ tạ tay nhựa bát giác Reefit 8kg không ruột
56.000 ₫

Đến nơi bán

Đến nơi bán

platform
Bộ 2 tạ tay nhựa 4kg phucthanhsport

4.8

30 đánh giá
56.000 ₫

Đến nơi bán

Tạ tay nhựa phucthanhsport 5kg

4.7

217 đánh giá
69.000 ₫

Đến nơi bán

Xem thêm 7 nơi bán khác

Mô tả sản phẩm

ĐẶC ĐIỂM NỔI BẬT CỦA SẢN PHẨM

  • Chất liệu cao cấp và an toàn

Tạ tay nhựa 8kg phucthanhsport được làm bằng chất liệu nhựa cao cấp có độ bền cao, an toàn với người sử dụng. Phần tạ tay và quả tạ đúc liền khối rất chắc chắn đảm bảo an toàn cho người tập

  • Những lợi ích của việc tập tạ tay nhựa phucthanhsport:

Làm tiêu mỡ bụng: Tập tạ một tuần 2 lần có thể giúp bạn kiểm soát được vòng eo, giúp hạn chế chứng đột quỵ và bệnh tiểu đường.

Chống suy nhược: Phụ nữ bị suy nhược nếu thường xuyên tham gia các chương trình rèn luyện thể lực sẽ trở nên tự tin và can đảm hơn. Đây là hai yếu tố rất quan trọng giúp có thể chống lại bệnh tật.

Giảm nguy cơ bệnh tim: Bệnh tim là nguyên nhân lớn nhất gây tử vong ở phụ nữ. Tập tạ sẽ giúp giảm lượng cholesterol LDL (xấu) và làm tăng lượng cholesterol HDL (tốt). Nhờ đó, tình trạng tim mạch sẽ được cải thiện tốt.

Giúp ngủ ngon: Các bài rèn luyện sức khỏe có liên quan rõ rệt đến giấc ngủ. Những người mới bắt đầu tập tạ sẽ cảm thấy buồn ngủ rất nhanh và ngủ thật sâu, ít khi thức giấc. Theo nghiên cứu, việc rèn luyện thể lực có tác dụng tương tự như các bài thuốc vỗ giấc, nhưng lại không gây tác dụng phụ.

Tạo dáng đẹp: Ngoài việc tạo cơ, tập tạ còn giúp cải thiện hình ảnh cơ thể, mang đến sự tự tin cho bạn. Một nghiên cứu cho thấy, phụ nữ nào tập tạ càng nặng sẽ càng hài lòng về cơ thể và cảm thấy buổi tập có kết quả tốt.

Kiểm soát cân nặng: Các bài tập thể dục thẩm mĩ (aerobics) được xem là cách tốt nhất để giảm cân và nó làm tăng tốc độ trao đổi chất của cơ thể. Nếu tập tạ từ 2 - 3 lần trong tuần, tốc độ trao đổi chất của cơ thể có thể tăng lên đến 15%.

  • Những lưu ý khi tập tạ tay nhựa phucthanhsport:

Chọn mức tạ tay phù hợp với cơ thể.

Khi tạ quá nhẹ thì tập nhiều cũng không mang lại hiệu quả như mong muốn

Nếu tạ quá nặng thì gây mỏi mệt, ảnh hưởng đến các dây chằng.

Tập liên tục, không nghỉ khi chuyển từ động tác này sang động tác khác.

Kết thúc một lần tập, nghỉ trong vòng 60 giây. Thực hiện 4 lần các động tác.

Buổi đầu tập sẽ có hiện tượng vỡ cơ, khá đau ở các vùng cơ lên, các bạn nên kiên trì tập tiếp sau vài hôm sẽ hết, không nên chờ hết đau mới lại tập

Gợi ý hôm nay
Lazada YESPERY Nano Magic Sponge White Melamine Sponge Cleaning Tools For Kitchen Office Bathroom Car Cleaning

YESPERY Nano Magic Sponge White Melamine Sponge Cleaning Tools For Kitchen Office Bathroom Car Cleaning

3.800 ₫
(99)
Shopee Túi xách siêu phẩm

Túi xách siêu phẩm

250.000 ₫
(3)
Shopee Combo 436k

Combo 436k

436.000 ₫
(2)
Shopee Đồ thanhthaong

Đồ thanhthaong

240.000 ₫
(2)
Shopee BỘ 3 KHỚP NỐI TOTAL THWS030301

Bộ 3 khớp nối total thws030301

35.000 ₫
(3)
Shopee Dây chuyền nữ bạc 925 mặt trái tim đính đá DCN0529 Trang Sức TNJ

Dây chuyền nữ bạc 925 mặt trái tim đính đá dcn0529 trang sức tnj

339.000 ₫
(27)
Shopee Khăn lau tóc thấm hút tốt nhanh khô tiện dụng

Khăn lau tóc thấm hút tốt nhanh khô tiện dụng

79.000 ₫
Lazada [HCM]Máy mát-xa xung điện trị liệu cho deal 24h SYK 208 4 miếng dán (Trắng) + Tặng 4 Miếng dán trị liệu

Máy mát-xa xung điện trị liệu cho deal 24h SYK 208 4 miếng dán + Tặng 4 Miếng dán trị liệu

189.000 ₫
(1)
Shopee Guốc đẹp😍😍

Guốc đẹp😍😍

210.000 ₫
Sendo Dụng cụ hỗ trợ sơn xịt , tay cầm phun sơn (Mã SP: Sung.sonxit)

Dụng cụ hỗ trợ sơn xịt , tay cầm phun sơn

39.000 ₫
(7)
Shopee Ao nữ. Cvc

Ao nữ. cvc

700.000 ₫
(5)
Shopee Váy nữ xinh đẹp cá tính ngắn tay mùa đông đầm nữ dự tiệc sang trọng dáng dài VAVASA V05 .

Váy nữ xinh đẹp cá tính ngắn tay mùa đông đầm nữ dự tiệc sang trọng dáng dài VAVASA V05 .

749.400 ₫
Shopee Combo chân váy áo sơ mi V99+V139k

Combo chân váy áo sơ mi v99+v139k

475.000 ₫
(2)
Shopee Com bo sơ mi 337k

Com bo sơ mi 337k

337.000 ₫
Shopee Tẩy tế bào chết Mật ong đường đen (Honey Black Sugar ) Hàn Quốc

Tẩy tế bào chết Mật ong đường đen Hàn Quốc

185.000 ₫
(1)
Shopee Kẹo dồi gói D07 (350g) loại ngon - Kẹo Sìu Châu Thanh Lan chính hiệu - Đặc sản Nam Định làm quà biếu Tết

Kẹo dồi gói D07 loại ngon - Kẹo Sìu Châu Thanh Lan chính hiệu - Đặc sản Nam Định làm quà biếu Tết

8.000 ₫
(167)
Shopee Sơ mi 200k

Sơ mi 200k

200.000 ₫
(5)
Shopee Áo phao 284k

Áo phao 284k

284.000 ₫
(1)
Shopee BỘ ĐỒ CHƠI CẮT GIẤY TẠO HÌNH THÔNG MINH  CHO BÉ

Bộ đồ chơi cắt giấy tạo hình thông minh cho bé

49.000 ₫
(1)
Shopee COMBO 10 GA CHỐNG THẤM TRẺ EM

Combo 10 ga chống thấm trẻ em

620.000 ₫