Tạ lăn tập cơ bụng BUNA cho nam nữ, con lăn 1 bánh tập cơ bụng cơ ngực, bánh lăn hỗ trợ tập thể hình

[{"i":"vn-11134208-7r98o-lt3msijh8g4981,0.996"},{"i":"vn-11134208-7r98o-lt3msijh9uopf6,0.996"},{"i":"vn-11134208-7r98o-lt3msijhb995b9,0.996"},{"i":"vn-11134208-7r98o-lt3msijhcntlff,0.996"},{"i":"vn-11134208-7r98o-lt3msijhe2e1ed,0.996"},{"i":"vn-11134208-7r98o-lt3msijhfgyhcc,0.996"},{"i":"vn-11134208-7r98o-lt3msijhgvix6e,0.996"},{"i":"vn-11134208-7r98o-lt3msilf1e4k9a,1.000"},{"t":"Mô Tả Đặc Điểm:\nThiết kế hiện đại, kích thước nhỏ gọn\nHỗ trợ tập giảm mỡ, làm săn chắc cơ hiệu quả \nKhả năng chịu lực tốt, cực bền \nBộ phận tay cầm thiết kế thép không rỉ, bên ngoài bọc nhựa với thiết kế cầm nắm dễ dàng \nTay cầm thiết kế vừa vặn, chắc chắn, đảm bảo cho người dùng\nThiết kế lò xo có tác dụng tăng lực đối kháng. Tác động mạnh mẽ hơn vào vùng bụng.\nHướng dẫn sử dụng:\nĐể bắt đầu bài tập thì bạn trong tư thế tay nắm lấy hai bên tay cầm của con lăn tập bụng và quỳ gối xuống tấm thảm lót\nBạn đặt con lăn ở trên mặt đất phía trước người mình, trọng lực cơ thể dồn lên tay và đầu gối. Đây là vị trí bắt đầu bài tập \nTừ từ thực hiện động tắc con lăn thẳng lên về phía trước và duỗi thẳng cơ thể. Lưu ý ở động tác này bạn cho cơ thể đi xuống càng xa càng tốt nhưng không để thân chạm đất. Ở động tác này nhịp thở của bạn là thở ra.\nKhi đưa con lăn lên vị trí cao nhất bạn dừng lại một vài giây, sau đó bắt đầu kéo thân hình trở lại vị trí bắt đầu và nhớ hít thở vào khi thực hiện động tác này. Lưu ý, với bài tập này bạn thực hiện động tác từ từ và cơ bụng luôn siết chặt.\nLặp lại động tác tới khi kết thúc bài tập\nTác dụng của con lăn tập cơ bụng:\nLà dụng cụ tập thể dục nhỏ gọn tiện dụng cho bạn tập mọi lúc, mọi nơi ngay tại văn phòng hay ở nhà.\nChỉ với 10 phút tập mỗi ngày bạn sẽ có cơ thể tuyệt đẹp bụng thon gọn, cánh tay chắc khỏe, mạnh mẽ.\nBạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi của cơ bụng và cánh tay qua từng ngày với thiết bị tập này.\nChăm chỉ tập luyện thưởng xuyên với dụng cụ tập cơ bụng này sẽ giúp bạn có cơ bụng 6 múi đối với các bạn nam chỉ trong 4 tuần và cánh tay săn chắc."}]