Tạ Bình Vôi,Tạ Quai Xách 8kg Bằng Gang Đúc Nguyên Khối Hàng Việt Nam Chất Lượng Cao
Tạ Bình Vôi,Tạ Quai Xách 8kg Bằng Gang Đúc Nguyên Khối Hàng Việt Nam Chất Lượng Cao
Tạ Bình Vôi,Tạ Quai Xách 8kg Bằng Gang Đúc Nguyên Khối Hàng Việt Nam Chất Lượng Cao
Tạ Bình Vôi,Tạ Quai Xách 8kg Bằng Gang Đúc Nguyên Khối Hàng Việt Nam Chất Lượng Cao

Tạ Bình Vôi,Tạ Quai Xách 8kg Bằng Gang Đúc Nguyên Khối Hàng Việt Nam Chất Lượng Cao

Giá từ Tiki Tiki

380.000 ₫

399.000 ₫

3.9

15 đánh giá
1.5k lượt bán
So sánh giá
Tìm thấy 12 nơi bán khác, giá từ 359.000 ₫ - 399.000 ₫
platform

Đến nơi bán

Tạ bình vôi Reefit Sport 12kg bằng gang đúc nguyên khối
360.000 ₫

Đến nơi bán

Xem thêm 6 nơi bán khác

Mô tả sản phẩm

*Thông tin chi tiết tạ bình vôi,tạ quai xách Đại Nam Sport.
- Sản xuất tại Việt Nam.
- Chất liệu: Gang đúc nguyên khối.
- Trọng lượng: 8kg.
Tạ bình vôi hay còn được gọi là tạ ấm, tạ quai xách, tiếng anh gọi là kettlebell được thiết kế nhỏ gọn, quai cầm vành rộng hơn, giúp nhấc lên, đặt xuống dễ dàng cầm 2 tay thực hiện các bài tập theo ý muốn. Là dòng sản phẩm thông dụng nhất cho các phòng tập gym và gia đình với chất lượng vượt trội và giá thành rẻ nhất.

Tạ bình vôi cao cấp


*Các động tác tập luyện với tạ bình vôi:

*Động tác 1: Vung tạ

- Trong động tác 1 này, người tập đứng ở tư thế hai bàn chân rộng hơn hông một chút và giữ tạ kettlebell bằng hai tay trên vai. Đẩy và hạ hông ra sau vào tư thế ngồi xổm như Hình 1. Cùng lúc, đẩy gót chân vào tư thế đứng và đẩy thẳng cánh tay lên quá đầu như Hình 2. Sau đó, người tập sẽ ngồi xổm khi hạ tạ xuống vai trái như Hình 3.

Bài tập với tạ bình vôi

* Động tác 2: Đứng tấn và đưa tạ ngang.

- Trong động tác 2 này, người tập giữ tạ bằng tay phải, vị trí cao hơn vai một chút, khuỷu tay phải gập lại như Hình 1. Sau đó, người tập bước sang bên trái một bước dài, vào tư thế tấn ngang, đưa quả tạ xuống dưới đầu gối và nắm lấy tạ bằng tay trái như Hình 2. Thả bàn tay phải, đẩy gót trái để đứng dậy, nâng tạ lên vai trái. Đó được tính là một lần. Đổi bên, thực hiện 20 lần.

Bài tập với tạ bình vôi,tạ quai xách
* Động tác 3: Đẩy tạ quá đầu:

- Người tập giữ tạ bình vôi bằng tay phải ở chiều cao bằng vai, khuỷu tay gần sát với cơ thể, hai bàn chân cách nhau bằng hông, gối hơi khuỵu như Hình 1. Giữ bụng hóp và lưng thẳng, đẩy chân và đưa tạ qua đầu cho đến khi cánh tay thẳng như Hình 2. Dừng lại, sau đó từ từ hạ người trở về tư thế ban đầu. Đó được tính là một lần. Thực hiện 10 lần, sau đó đổi bên và lặp lại.

Bài tập với tạ bình vôi

* Động tác 4: Chống tay kéo tạ một bên:

- Trong động tác 4 này, người tập vào tư thế chống đẩy với bàn tay phải nắm quai móc tạ và hai bàn chân cách nhau bằng hông như Hình 1. Ở Hình 2, người tập vừa kéo tạ về một bên ngực, vừa xoay người về tư thế chống tay nghiêng. Tiếp theo, ngược các động tác để trở về tư thế ban đầu. Đó được tính là một lần. Thực hiện 10 lần, sau đó đổi bên.Bài tập với tạ bình vôi

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....

Gợi ý dành cho bạn
Tiki Tạ Bình Cao Su Mềm, chuông Ấm, Tạ Ấm 2kg, 4kg, 6kg 8kg, 10kg - PROIRON - SHOP TOÀN CHÂU

Tạ bình cao su mềm, chuông ấm, tạ ấm 2kg, 4kg, 6kg 8kg, 10kg - proiron - shop toàn châu

788.000 ₫
(2)
Tiki Tạ Bình Vôi,Tạ Ấm Hình Mặt Trăng 10LB (4,5kg) Lõi Thép Nguyên Khối Bọc Cao Su Dẻo Đại Nam Sport

Tạ bình vôi,tạ ấm hình mặt trăng 10lb lõi thép nguyên khối bọc cao su dẻo đại nam sport

650.000 ₫
Tiki Tạ Bình Cao Su Mềm, chuông Ấm, Tạ Ấm 2kg, 4kg, 6kg 8kg, 10kg - PROIRON - SHOP TOÀN CHÂU

Tạ bình cao su mềm, chuông ấm, tạ ấm 2kg, 4kg, 6kg 8kg, 10kg - proiron - shop toàn châu

528.000 ₫
(2)
Tiki Tạ bình vôi Brosman 2kg , 4kg , ....Cao cấp, chính hãng

Tạ bình vôi brosman 2kg , 4kg , ....cao cấp, chính hãng

720.000 ₫
Tiki Tạ Bình Cao Su Mềm, chuông Ấm, Tạ Ấm 2kg, 4kg, 6kg 8kg, 10kg - PROIRON - SHOP TOÀN CHÂU

Tạ bình cao su mềm, chuông ấm, tạ ấm 2kg, 4kg, 6kg 8kg, 10kg - proiron - shop toàn châu

668.000 ₫
(2)
Tiki [1 CÁI] Tạ Bình Vôi 2KG, Tạ Chuông Tập Squat, Tạ Ấm Dụng Cụ Thể Thao Tại Nhà Chống Đẩy

Tạ bình vôi 2kg, tạ chuông tập squat, tạ ấm dụng cụ thể thao tại nhà chống đẩy

59.000 ₫
Tiki Tạ Bình Cao Su Mềm, chuông Ấm, Tạ Ấm 2kg, 4kg, 6kg 8kg, 10kg - PROIRON - SHOP TOÀN CHÂU

Tạ bình cao su mềm, chuông ấm, tạ ấm 2kg, 4kg, 6kg 8kg, 10kg - proiron - shop toàn châu

388.000 ₫
(2)
Tiki Tạ bình vôi Reefit cao cấp 10kg

Tạ bình vôi Reefit cao cấp 10kg

665.000 ₫
(1)
Tiki Tạ Ấm,Tạ Bình Vôi 8kg ( Chất Liệu Vỏ Nhựa PE Bọc Bê Tông) Giá Thành Rẻ, Hàng Chất Lượng

Tạ ấm,tạ bình vôi 8kg giá thành rẻ, hàng chất lượng

238.280 ₫
Tiki Tạ Bình Vôi,Tạ Ấm Hình Mặt Trăng 10LB (4,5kg) Lõi Thép Nguyên Khối Bọc Cao Su Dẻo Đại Nam Sport

Tạ bình vôi,tạ ấm hình mặt trăng 10lb lõi thép nguyên khối bọc cao su dẻo đại nam sport

650.000 ₫
Tiki Tạ Bình Cao Su Mềm, chuông Ấm, Tạ Ấm 2kg, 4kg, 6kg 8kg, 10kg - PROIRON - SHOP TOÀN CHÂU

Tạ bình cao su mềm, chuông ấm, tạ ấm 2kg, 4kg, 6kg 8kg, 10kg - proiron - shop toàn châu

308.000 ₫
(2)
Tiki Tạ Bình Vôi,Tạ Ấm Hình Mặt Trăng 20LB (9,0kg) Lõi Thép Nguyên Khối Bọc Cao Su Dẻo Đại Nam Sport

Tạ bình vôi,tạ ấm hình mặt trăng 20lb lõi thép nguyên khối bọc cao su dẻo đại nam sport

1.134.000 ₫
Gợi ý hôm nay
Lazada I Know Hộp Đựng Đồ Đa Năng Tiện Dụng Dây Sạc Bộ Chuyển Đổi Typec Nhiều Đầu Sạc Nhanh Năm Trong Một 60W

I know hộp đựng đồ đa năng tiện dụng dây sạc bộ chuyển đổi typec nhiều đầu sạc nhanh năm trong một 60w

84.891 ₫
Shopee Thùng 24 lon Coca không đường Coke Zero Sleek Can

Thùng 24 lon Coca không đường Coke Zero Sleek Can

191.000 ₫
Shopee DÂY SẠC DÀI 3M CHO ĐIỆN THOẠI IPhone Samsung oppo

Dây sạc dài 3m cho điện thoại iphone samsung oppo

24.500 ₫
(3)
Shopee Áo thun BJHG WAVW tay ngắn in chữ thời trang mùa hè hàng mới dành cho bạn nữ

Áo thun BJHG WAVW tay ngắn in chữ thời trang mùa hè hàng mới dành cho bạn nữ

263.298 ₫
Shopee Dầu Gội Đầu Head & Shoulder ngăn rụng tóc thái lan

Dầu Gội Đầu Head & Shoulder ngăn rụng tóc thái lan

80.000 ₫
(6)
Shopee Son Dưỡng & Má Hồng I’m Meme Pep Balm 15g

Son dưỡng & má hồng i’m meme pep balm 15g

135.000 ₫
Shopee Gương bỏ túi mini hàn quốc dễ thương (Giá chỉ 1k)

Gương bỏ túi mini hàn quốc dễ thương

2.000 ₫
(75)
Lazada Bí mật người Do Thái dạy con làm giàu – cách dạy con khác biệt của một dân tộc thông minh

Bí mật người Do Thái dạy con làm giàu – cách dạy con khác biệt của một dân tộc thông minh

130.000 ₫
Shopee 10 cái NÚT NHẤN RESET chân cắm / dán màu đen 12mm chống thấm nước 12x12 cao 6mm 10mm 14mm kde7454

10 cái nút nhấn reset chân cắm / dán màu đen 12mm chống thấm nước 12x12 cao 6mm 10mm 14mm kde7454

31.900 ₫
(4)
Lazada Bass Loa 4 Tấc Từ 170 Coil 70 - 1 Cái

Bass loa 4 tấc từ 170 coil 70 - 1 cái

998.000 ₫
(1)
Shopee BigSizeShop. Thời trang người béo. ms 126 đỏ

BigSizeShop. Thời trang người béo. ms 126 đỏ

299.000 ₫
(1)
Shopee Bộ bé gái xuất Hàn (Hungnguyen)

Bộ bé gái xuất Hàn

1.110.000 ₫
(3)
Shopee ĐẦM CỔ TRÒN, tay cánh tiên BIG SIZE - 3XL (CHỌN HOA NGẪU NHIÊN)

Đầm cổ tròn, tay cánh tiên big size - 3xl

75.000 ₫
(2)
Shopee Cáp USB 3.0 hai đầu đực dài 1m cao cấp Ugreen 10370- Hàng chính hãng

Cáp usb 3.0 hai đầu đực dài 1m cao cấp ugreen 10370- hàng chính hãng

89.000 ₫
Shopee Thức ăn cho mèo Whiskas Adult Gói 400g Hạt cho mèo lớn

Thức ăn cho mèo Whiskas Adult Gói 400g Hạt cho mèo lớn

35.000 ₫
(17)
Shopee Nồi cơm điện tử Sharp 1,8L KS-ZT18

Nồi cơm điện tử sharp 1,8l ks-zt18

1.990.000 ₫
(112)
Shopee Áo sơ mi nữ VM Shop croptop tay phồng cổ vest 2 túi nắp thời trang nữ ulzzang Hàn Quốc 22SU02HT1001

Áo sơ mi nữ VM Shop croptop tay phồng cổ vest 2 túi nắp thời trang nữ ulzzang Hàn Quốc 22SU02HT1001

219.000 ₫
(20)
Shopee Nón Bucket, mũ tai bèo thêu   - Nón Kết Rẻ Đẹp

Nón bucket, mũ tai bèo thêu - nón kết rẻ đẹp

25.500 ₫
Shopee Quạt sàn B4

Quạt sàn b4

400.000 ₫
(23)
Shopee bảng bè đến lớp 90x90

Bảng bè đến lớp 90x90

110.000 ₫
(4)