Sổ tay planner phát triển bản thân, thói quen Độ tâm – quyển 2/4 trong bộ sổ “Tỉnh thức” bởi Self-Planner

Những triết lý Phật giáo từ cổ xưa đến nơi không còn nguyên giá trị, thậm chí con người ngày càng thấm thí đạo lý đó.

Và không nhất thiết phải trở thành người tu hành khổ hạnh, mỗi người đều có thể sống “tỉnh thức” theo những lời răn dạy của Đức Phật từ 50.000 năm trước.

Bộ sổ tay “Tỉnh thức” là một công cụ được rèn đúc từ những triết lý Phật Giáo cổ xưa kết hợp với những phương pháp thực tiễn được chứng nghiệm giúp cho bất kỳ ai có thể giác ngộ bản thân, cải thiện thân tâm ý, xây dựng một sự nghiệp thành công, và thọ hưởng an lành những nỗ lực được đền đáp xứng đáng về mặt tài chính và đời sống tinh thần.

Để giúp người viết ứng dụng triết lý phật giáo vào đời sống hàng ngày, bộ sổ tay "Tỉnh thức" dần dần từng bước đưa mỗi người vào sâu tâm trí, biết mình, hiểu mình rồi cải thiện mình, sau đó là đến xây dựng sự nghiệp thành công bằng cách quản lý nghiệp của chính mình, cuối cùng là gìn giữ và phát triển thành quả của bản thân.

Bộ sổ tay bao gồm 4 quyển:

1. Sổ tay "Khai tâm" là sổ tay sử dụng liên tục, để đánh thức bản thân chúng ta mỗi ngày, tìm hiểu thực sự cảm xúc của chúng ta ra sao, hướng tới những điều tích cực trong cuộc sống
2. Sổ tay "Độ tâm" là cuốn sổ tay tập trung vào những phương pháp kinh điển mà tất cả các vĩ nhân đều sử dụng để phát triển bản thân bao gồm: đọc sách, thiền, tập thể thao, và xây dựng những thói quen tốt
3. Sổ tay "Quản nghiệp" giúp mỗi người xây dựng sự nghiệp. Việc trở nên giàu có đôi khi bị sai lệch trong xã hội, khi nhiều người nghĩ rằng làm giàu là sử dụng mồ hôi sương máu của người khác mà giàu, hoặc bằng cách bất chính. Với quyển "Quản lý nghiệp" lấy cảm hứng từ quyển sách cùng tên của thiền sư Michael Roach, bằng cách giúp đỡ người khác, và nghiệp chúng ta reo nơi những người đó sẽ vọng lại và tạo ra thành công cho chúng ta.
4. Sổ tay "Thọ hưởng" là một kết quả mà ai cũng xã hội cũng cần có và hướng tới, đó là thịnh vượng tài chính. Bằng việc rèn luyện để có tâm trí và thân thể khỏe mạnh, một sự nghiệp thành công, chúng ta sẽ được hưởng và sử dụng những đồng tiền mà ta tự hào kiếm được. Sổ tay "thọ hưởng" giúp ta lập kế hoạch tiết kiệm, chi tiêu và sử dụng tiền một cách hợp lý, cho đi và nhận lại để những nghiệp quả tốt đẹp của chúng ta được đền đáp.

Với sự kết hợp của cả 4 cuốn sổ trong một thời điểm, bộ sản phẩm giúp mỗi người thay đổi bản thân, trở thành một phiên bản tốt hơn mình ngày hôm qua, và cảm nhận trọn vẹn cuộc sống và những điều tốt đẹp mình xứng đáng được nhận.

----

Giới thiệu về sổ tay "Độ tâm"

Sau quyển thứ 1, người sử dụng dần dần hiểu được con người thực sự của mình. Biết và hiểu thì mới cải thiện được.

Độ tâm là phát triển con người bằng cách mở mang tâm trí, mở rộng kiến thức và rèn luyện thân thể thông quá phát triển được khả năng tập trung, chịu áp lực, mạnh mẽ, quyết đoán, dũng cảm, ...

Sổ tay bao gồm các phần:

1. Xây dựng những mục tiêu mà bản thân hướng tới
2. Xây dựng những thói quen tốt và tích cực
3. Rèn luyện thân thể bằng các thách thức thể dục thể thao và các thách thức khác
4. Mở mang kiến thức bằng việc đọc sách thường xuyên và ghi chép lại những kiến thức hay thu nhận được
5. Tổng kết lại những hiệu quả và sự thay đổi của bản thân trong mục "Cảm thấy tốt hơn"

---------

Thông số sản phẩm

Số trang: 180 trang

Bìa: mềm, định lượng 300gsm, trắng tinh (gợi ý cho 10 phút thinh lặng mỗi ngày)

Chất lượng giấy: 80gsm nhập khẩu từ Nhật Bản

Sổ đóng gáy lò xo kép

Nội dung in sẵn như hình

Thời gian sử dụng: 1 năm

Cách sử dụng: Ghi chép và cập nhật các điều bản thân đạt được trong ngày vào một giờ cố định trong ngày. Việc đọc sách nên trở thành thói quen, và dành một không gian tĩnh lực, lúc cơ thể và tinh thần sảng khoái, đọc và ghi lại những điều mình cảm nhận.

Nên mua kèm thêm 3 quyển còn lại trong bộ "Tỉnh thức" bao gồm: Khai tâm, quản nghiệp và thọ hưởng