Citrulline là một hợp chất hóa học hữu cơ thuộc nhóm axit amin không protein. Nó là một trong ba axit amin tham gia vào chu trình urê cùng với L-arginine và L-ornithine. Kết hợp với axit malic. Nó gây ra sự gia tăng tự nhiên dự trữ năng lượng trong cơ thể chúng ta, điều này chắc chắn sẽ dẫn đến việc tập luyện nặng và cường độ cao. ĐẶC TÍNH CỦA TỔ CHỨC CÔNG CỘNG Nhiều nghiên cứu xác nhận tính hiệu quả của nó, được nhiều vận động viên chuyên nghiệp đánh giá cao. Phù hợp lý tưởng như một sự chuẩn bị hỗ trợ đào tạo các môn thể thao sức mạnh, sức bền (chèo thuyền, chèo thuyền) hoặc sức bền - sức mạnh (ba môn phối hợp, bơi đường dài, vv). + Nó làm giảm cảm giác mệt mỏi trong quá trình gắng sức. + Lý tưởng tái tạo và giảm đau cơ thậm chí một vài ngày sau khi tập luyện. + Nó làm tăng bơm cơ do tăng tổng hợp oxit nitric. + Phù hợp lý tưởng khi giảm mỡ cơ thể, hoạt động chống dị hóa (giảm sự phân hủy các mô cơ). + Nó cải thiện lưu lượng máu. Lý tưởng phù hợp cho những người có vấn đề về tim mạch. + Nó cải thiện hiệu suất tình dục ở nam giới, hỗ trợ hiệu quả cương cứng. LÀM THẾ NÀO ĐỂ SỬ DỤNG? - Các liều chuẩn của malrulline malate dao động trong khoảng từ 3 g đến 6 g của chế phẩm. Có những nghiên cứu trong đó liều hàng ngày đạt tới 10g mà không có bất kỳ hậu quả sức khỏe nào. Tốt nhất là tiêu thụ 30 phút trước khi tập luyện, bao gồm cả bổ sung creatine, hoàn toàn phù hợp với việc bổ sung cùng với citrulline malate. Cách Dùng: Thêm 3 g (1/2 muỗng) trong 100-150 ml nước hoặc nước trái cây. Vào những ngày tập luyện, hãy ăn một khẩu phần mỗi ngày 30 phút trước khi tập luyện.