Lợi ích của việc sử dụng bột MCT oil (C8 & C10) JC BLUEMOON trong chế độ dinh dưỡng của bạn
- Giảm kháng insulin
- Pha Bulletproof Coffee giảm cân nhanh chóng
- Cải thiện chức năng não.
- Tăng cường thể lực sau khi tập thể dục, Gym.
- Trong nhịn ăn gián đoạn: Một thìa nhỏ bột MCT oil giúp cơ thể bạn tăng sản sinh ketone, giảm sự thèm ăn hay đói, và tăng thời gian nhịn ăn------English----
Benefits of having C8 & C10 MCT oil powder JC BLUEMOON in your daily diet
- Keto diet:
- Weight loss
- Bullerproof Coffee:
- Pre- and post-workout:
- During your fasting: although strict fasting doesn’t allow for any calories, you can use a teaspoon of MCT powder to increase ketone production, suppress your appetite, reduce cravings, and extend your fast period.
Dầu dừa phân đoạn là gì?
Dầu dừa rất giàu chất béo trung tính chuỗi trung bình (MediumChain Triglycerides - MCTs), cung cấp các acid béo có chứa 6 đến12 nguyên tử carbon (C6, C8, C10, C12), và là một chất béo vô cùng lành mạnh.
Trong khi acid béo chính trong dầu dừa là acid lauric (C12-chiếm tới 50% trong dầu dừa), thì ở dầu dừa phân đoạn (MCT oil), hầu hết tất cả acid béo C12 đều được loại bỏ, mà quá trình phân đoạn chỉ giữ lại 2 acid béo là C8 (caprylic acid) & C10 (capric acid). 2 acid béo C8 & C10 mang đến lợi ích tiềm năng cho sức khỏe như:giảm kháng insulin, cải thiện chức năng não giúp não hoạt động hiệu quả hơn, và tác dụng giảm cân (Chế độ ăn Keto).
Bột dầu dừa phân đoạn MCT oil powder JC BLUEMOON với chất xơ hòa tan prebiotic fiber hoàn toàn không chứa net carbs, đảm bảo VSATTP và tiêu chuẩn của Bộ Y Tế, đây là sản phẩm tuyệt vời cho chế độ ăn Keto của bạn.
Dầu dừa phân đoạn còn nổi tiếng với "Bulletproof coffee"- thức uống nổi tiếng vào buổi sáng giúp bạn cải thiện chức năng cho não hoạt động hiệu quả hơn và là thức uoongs được các doanh nhân các nước phát triển sử dụng để bắt đầu một ngày mới năng suất.
Tham khảo công thức pha Bulletproof coffee tại phía dưới để pha cho mình mỗi buổi sáng nhé.
Công thức pha Bulletproof coffee
Tác dụng của MCT Cafe (hay Bulletproof coffee)giúp não bạn tỉnh táo và minhmẫn hơn, từ đó hiệu quả lao động sẽ tốt hơn.
Công thức như sau:
-2 thìa cafe rang xay, pha với 250ml nước nóng, lọc lấy nước cafe phin nhé-3 thìa đường (0 Calories, 0 GI).- 3thìabột dầudừa phân đoạn MCT Powder C8:C10
-1.5 thìa phô mai (cheddar cheese)
Cách làm: Cho tất cả gồm: cafe đã phin, phô mai, đường Erythritol hoặc đường la hán quả, bột MCT vào máy xay (blender) và xay lên. Hoặc bạn dùng dụng cụ đánh trứng bằng tay (mini hand whisk). Sau đó rót hỗn hợp ra ly.
Ta đa, bạn đã có một ly #Bulletproof coffee theo phong cách Keto cho buổi sáng rồi!
#ketovietnam #keto #jcbluemoon #bulletproofcoffee #ketosaigon #ketohcm #mctoil #mct