Sách - Xin Bạn Hãy Ôm Lấy Trái Tim Mình Trước Đã az

[{"t":"XIN BẠN HÃY ÔM LẤY TRÁI TIM MÌNH TRƯỚC ĐÃ - Dae Hyun Yoon\n \nXin bạn hãy ôm lấy trái tim mình trước đã – cuốn cẩm nang giúp bạn làm chủ cảm xúc TIÊU CỰC của mình\nXin bạn hãy ôm lấy trái tim mình trước đã sẽ hướng dẫn người đọc cách khám phá và làm bạn với trái tim mình để quản trị hiệu quả cảm xúc nội tâm trên nền tảng tâm lý, y học tâm thần và khoa học về não bộ. \n\n4 chương sách tập trung khai thác sâu vào các khía cạnh đa dạng của diễn biến cảm xúc con người, cả tiêu cực lẫn tích cực để bạn đọc hiểu được nguyên nhân vì sao bản thân lại gặp phải các vấn đề tâm lý đó. Như cách để yêu thương cảm xúc tiêu cực?; Đâu là những cảm xúc không nên bị dồn nén?; Bắt bệnh tâm lý cho những người dễ nổi nóng; Tại sao trầm cảm không xấu?; Vì sao người hướng nội càng cố gắng hoạt bát thì càng mệt mỏi?...\n \nĐặc biệt ở cuối mỗi chương, tác giả cung cấp bài đánh giá tổng quan về hội chứng tâm lý bạn đang mắc phải kèm các phương pháp cụ thể để bạn tự chuyển hóa những cảm xúc tiêu cực trong mình, hướng tới đời sống tinh thần lành mạnh hơn, như Cách tập viết cảm xúc xấu thành câu chữ; Cách ghi chú những điều tích cực; Cách nói chuyện phiếm để giải tỏa tâm trạng; Cách tìm ra phương pháp trị liệu bằng âm nhạc của riêng bạn...\n\nCuốn sách đặc biệt dành cho bạn đọc\nKhông biết làm sao để làm chủ cảm xúc và kiểm soát tâm trạng\nKhông dám sống thật hoặc không biết bộc lộ cá tính của mình\nKhông biết cách để làm bạn và yêu thương bản thân\nCó nhiều thắc mắc hoặc đang tìm kiếm câu trả lời/giải pháp cho những suy nghĩ, cảm xúc tiêu cực đang vướng phải\nĐã hoặc đang mắc phải những vấn đề tâm lý \nYêu thích và quan tâm tới kiến thức tâm lý nói chung\n\nChứa đựng nhiều kiến thức chuyên ngành nhưng được viết bằng giọng văn nhẹ nhàng thông qua các ví dụ thực tế. Chạm tới các cảm xúc tiêu cực nhưng lại chứa đựng đầy tinh thần lạc quan, hứa hẹn sẽ đem lại cho độc giả cách tiếp cận dễ dàng, đồng cảm mà không hề kém thú vị.\n\n\nThông tin sách:\nTên: Xin bạn hãy ôm lấy trái tim mình trước đã\nTác giả: Dae Hyun Yoon\nDịch giả: Jandi Nguyen\nCông ty phát hành Peachbooks\nNXB: Văn học\nSố trang: 228 trang\nGiá bìa: 96.000đồng\nISBN: 9786043072044\nMã công ty: 8936186546839\nPhụ bản: 1 bookmark\nDự kiến phát hành: 22/9/2020\nKích thước : 14.5x20.5 cm","i":""}]