Đến nơi bán
Đến nơi bán
Đến nơi bán
Đến nơi bán
Đến nơi bán
Đến nơi bán
Đến nơi bán
Xem thêm 5 nơi bán khác
Giá từ Shopee
77.900 ₫
95.000 ₫
Xem sản phẩm tương tự
Tìm kiếm tương tự
Đến nơi bán
Đến nơi bán
Đến nơi bán
Đến nơi bán
Đến nơi bán
Đến nơi bán
Đến nơi bán
Xem thêm 5 nơi bán khác
[{"t":"hiền chữa lành thân và tâm\nCông ty phát hành\tThái Hà\nTác giả: Tulku Thondup\nNgày xuất bản\t06-2020\nKích thước\t15.5 x 24 cm\nLoại bìa\tBìa mềm\nSố trang\t286\nNhà xuất bản\tNhà Xuất Bản Lao Động\n\n[ThaiHaBooks] Chắc hẳn trong chúng ta ai cũng có những phút giây trong đời say đắm trước một vẻ đẹp hay bị cuốn vào một việc nào đó đến nỗi quên cả thời gian lẫn không gian. Những khoảnh khắc ấy là báu vật, là sự biến đổi đột ngột sang một dạng tồn tại khác – nơi mà những ưu tư, phiền muộn ngày qua ngày vơi đi, nơi mà bằng cách nào đó, chúng ta thoát khỏi gánh nặng thường ngày.\n\nTrạng thái đó được các nhà tâm lý học gọi dưới cái tên dòng tư tưởng (flow), một từ dùng để chỉ sự lưu chuyển của tư tưởng mà ta trải qua vào giây phút đó. Dưới góc độ phân tíchvề cảm xúc của con người, dòng tư tưởng lên đến đỉnh cao khi chúng ta ở trong trạng thái tốt nhất: tâm an bình. Những trạng thái này không thể có được từ thói quen hay do ta thiết lập, mà là những món quà ta được ban tặng.\n\nMón quà ấy chính là một tâm thức cùng với một trái tim an bình. Gần đây, ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy mối liên hệ giữa tâm trí và cơ thể, và việc đi vào những trạng thái cực điểm đó khiến cho sức khỏe thể chất được tăng cường. Người ta dường như không còn nghi ngờ rằng tâm trạng tích cực sẽ tang cường sức đề kháng của hệ miễn dịch và làm giảm nguy cơ về tim mạch.\n\nNhững sự may rủi trong đời mỗi con người có thể sẽ gây nên những tổn thương khó tránh. Nhưng yếu tố gây hại sức khỏe không kém và chúng ta cần phải kiểm soát được nó chính là trạng thái của tâm.\n\nTuy nhiên, nền y học hiện đại với hệ thống thiết bị y tế và dược phẩm phong phú không thể cho chúng ta biết làm thế nào để đặt mình vào các trạng thái tinh thần có lợi cho sức khỏe. May mắn thay, có những phương pháp chữa lành khác lại chỉ cho chúng ta cách thức đó.\n\nTrong cuốn sách này, Ngài Tulku Thondup đã tổng hợp các phương pháp chữa lành từ truyền thống Tây Tạng có thể giúp mang đến sự an bình nội tâm. Ngài đã đi xa hơn một bước so với cuốn Năng lực chữa lành của tâm, khi đề cập một cách chi tiết các bài thực hành để tu tập sự bình an của tâm và sự khoẻ mạnh về thể chất. Những phương pháp này dựa trên các bài tập Tây Tạng cổ nhằm chia sẻ con đường rèn luyện tâm trí để khai thác năng lực chữa lành của riêng nó.\n\nNgài chỉ ra rằng ngay cả khi y học hiện đại tiếp tục phát triển, chúng ta ở phương Tây cũng có quyền tiếp cận kiến thức cổ xưa và những phương cách để chữa lành thân tâm. Tại sao lại không sử dụng cả hai?\n\nMục lục:\n\nLời giới thiệu\n\nLỜI CẢM TẠ\n\nDẪN NHẬP\n\nPhần một: Chúng ta có thể chữa lành bằng cách nào?\n\nChữa lành thân và tâm\nMột phương pháp thiền tích cực\nLợi ích của thiền định chữa lành\nNhận thấy tiềm năng chữa lành\nKhuyến khích thiền định\nPhần hai: THIỀN ĐỊNH CHỮA LÀNH THÂN VÀ TÂM\n\nHướng dẫn thiền tập\nChữa lành khi ngủ và thức dậy\nPhần Ba: CÁC PHÁP THIỀN PHẬT GIÁO ĐỂ CHỮA LÀNH THÂN – TÂM\n\nThiền về Phật Dược Sư\nThiền chữa lành cho người hấp hối và người chết\nPhụ lục 1: các nguồn thiền Phật giáo chữa lành\n\nPhụ lục 2: một số câu hỏi thường gặp\n\nGiải thích thuật ngữ\n\nTrích đoạn sách:\n\nBA CÁCH ĐỐI MẶT VỚI VẤN ĐỀ\n\nThiền dạy chúng ta những đặc tính của tâm và luyện cho ta nếm trải cảm giác an bình. Nhiều người cho rằng thiền là một thứ gì đó tách biệt với đời sống, nhưng thực sự không phải như vậy. Chúng ta cần đưa những cảm giác tích cực của thiền định vào trong cuộc sống. Cũng như tìm hiểu tâm trong khi hành thiền, chúng ta cần tìm hiểu tâm trong cuộc sống hằng ngày và huấn luyện nó.\n\nTuy phần lớn mọi người đều mong mình không bao giờ gặp rắc rối nhưng khó khăn lại là một phần cuộc sống. Những khó khăn dạy chúng ta về bản thân mình, và chúng ta có thể dùng chúng để tăng cường những đặc tính tích cực của tâm. Có rất nhiều người trong số chúng ta khiến cho vấn đề trở nên tồi tệ hơn bằng cách bám víu lấy chúng và lo lắng về chúng một cách không cần thiết. Cũng như học cách thư giãn trong thiền định, chúng ta cần mang thái độ thoải mải và tích cực hơn vào cuộc sống.\n\nChúng ta đối mặt với khó khăn ra sao tùy vào chính vấn đề đó và khả năng của chúng ta. Dưới đây là ba cách đối mặt với một vấn đề:\n\nĐừng lo lắng về nó: Nếu vấn đề không đáng kể, có lẽ không cần phải chú ý đến nó hay áp dụng bất kỳ phương pháp chữa lành nào. Chúng ta nên giữ gìn thời gian và năng lượng quý giá cho những vấn đề to lớn hơn.\nTránh nó: Nếu vấn đề quá mới mẻ và quá lớn, việc nghĩ về nó có lẽ chỉ khiến cho tình hình trở nên không thể chịu nổi mà thôi. Trong trường hợp này, chúng ta không nên nghĩ về nó.\nChúng ta có thể áp dụng những cân nhắc này không chỉ đối với những vấn đề về tinh thần mà còn về thể chất. Với một số loại đau đớn về vật lý, nếu cứ chú ý vào nỗi đau và trở nên lo lắng, bất an thì chúng ta đang tăng thêm nỗi đau tinh thần cho nỗi đau thể chất và kết quả là cảm thấy nhiều áp lực xấu nhiều hơn từ nỗi đau.\n\nCông ty CP Sách Thái Hà trân trọng giới thiệu!1"}]
Thiền chữa lành thân và tâm
Chữa Lành Bằng Tâm Thức
Sang chấn tâm lý - hiểu để chữa lành
Chữa lành nỗi đau
Cứ viết đi! nuôi dưỡng sáng tạo - chữa lành bản thân
Chữa lành sau nỗi đau
Jin shin - chạm để chữa lành
Chữa lành ánh sáng bản thể
Phép màu chữa lành trái tim
Ung thư hiểu để chữa lành
Chữa lành đứa trẻ bên trong bạn
Sức mạnh chữa lành của tinh dầu
SÁCH: Đừng tin các bài trắc nghiệm tính cách - Tác giả Benjamin Hardy
Sách - hành trình trưởng thành: 32 quy tắc phát triển dành cho con gái ở tuổi dậy thì - mcbooks - mch
Sách - hygge - hạnh phúc từ những điều nhỏ bé - nghệ thuật sống của người đan mạch - fn
Sách - khép mi lại và yêu
Sách - NXB Trẻ - Khiêu vũ cùng bản nhạc cuộc đời
Sách - nxb trẻ - con dâu 4.0 - mẹ chồng hiện đại
Sách - phụ nữ thông minh - không ngại thăng tiến - yukari akiyama - thái hà books
Sách - nghệ thuật thăng tiến nơi công sở al
Combo 2 cuốn: Bạn Đắt Giá Bao Nhiêu? - Khí chất bao nhiêu, Hạnh phúc bấy nhiêu
Sách - hỏi đáp từ trái tim
Sách: ấn tượng hoàn hảo - bài học đầu tiên nơi công sở ml
Sách - phong cách lãnh đạo của john c.maxwell
Bình xịt dầu gội nhuộm tóc bằng nhựa 120ml với bộ phân phối cọ chia độ, dụng cụ tạo kiểu nhuộm tóc cho salon -gl314
Chậu hoa hình túi tiền sáng tạo dùng để trang trí nhà
✺ ㍿◊Bồn cầu ngồi xổm hộ gia đình sứ vệ sinh ngồi xổm hố xả nước bộ bồn tiểu bồn tiểu bô khử mùi bàn đạp toilet
Robotime mô hình tháp bằng gỗ tự lắp ráp Rolife Night of the Eiffel Tower 3D Wooden Puzzle TGL01 Quà tặng ý nghĩa
Sơ mi kẻ xanh
Set áo ren mỏng + áo sơ mi phong cách retro thời trang xuân hè 2020 cho nữ
Chân váy len phối kẻ hàng quảng châu loại 1
Tượng đại bàng - xưởng e3d - tượng trang trí - quà tặng - cv 003
Sách bình luận bộ luật tố tụng dân sự, luật trọng tài thương mại và thực tiễn xét xử
Quần lót nữ cạp cao gen nịt bụng nhiều màu, co giãn 4 chiều chuyên dùng khi mặc váy, díp Missie Q07
Set 5 quần lót nữ COTTON lưng vừa răng cưa freesize<55kg
Lò Xo Đĩa BLVE chính hãng! cam hết chất lượng tốt nhất!
Chén ăn dặm cho bé hình thú Hugo Baby
Ten rời xe vario 150 ong bắp cày hayabusa dán xe trắng
💯💯💯vòi giãn nở 22m
Kem Thanh Trâm vàng/xanh
Collagen serum + vit c hãng royal beauty thái lan
Bút chì vĩnh cửu
Kẹp Tóc Nơ Phong Cách Hàn Quốc Thanh Lịch Cho Tóc tying your.
Giày thể thao nữ màu hồng