Sách Tại Sao Chúng Ta Luôn Cảm Thấy Mình Không Đủ Tốt?

Công ty phát hành: AZ Việt Nam Nhà xuất bản: NXB Thế Giới Tác giả: Tôn Tinh Loại bìa: Bìa Mềm Số trang: 258 Năm xuất bản: 2023 Tại Sao Chúng Ta Luôn Cảm Thấy Mình Không Đủ Tốt? Trên con đường trưởng thành, ta hay tự kìm nén cảm xúc trong lòng và cho rằng đó là một hành động khôn ngoan. Nhưng, thực tế là bạn đã bắt đầu trượt dài vào “vũng lầy” phủ định bản thân, luôn chỉ sợ mất lòng người khác mà sau cùng lại đánh mất bản ngã của mình. Từ quan điểm tâm lý học, chúng ta luôn cảm thấy mình không đủ tốt không phải vì chúng ta thực sự xấu, mà là do sự thiên lệch trong nhận thức về bản thân, khiến ta luôn thấy mình không xứng đáng. Với 9 câu chuyện có thật được kể lại qua giọng văn ấm áp của tác giả, từng khía cạnh tâm lý bất-thường-một-cách-bình-thường được hé mở, những cảm xúc chân thật không còn cần phải giấu giếm, những áp lực vô hình được phơi bày… Sự rắc rối trong tâm lý không chỉ được phản ánh qua các nhân vật chính, mà ngay cả những nhân vật khác khi xuất hiện, có lẽ bạn cũng ...