Đến nơi bán
Đến nơi bán
Đến nơi bán
Đến nơi bán
Đến nơi bán
Đến nơi bán
Đến nơi bán
Xem thêm 5 nơi bán khác
Giá từ Shopee
68.000 ₫
80.000 ₫
Tìm kiếm tương tự
Đến nơi bán
Đến nơi bán
Đến nơi bán
Đến nơi bán
Đến nơi bán
Đến nơi bán
Đến nơi bán
Xem thêm 5 nơi bán khác
[{"t":"Tác giả: SSY – Người gieo những hạt mầm yoga\nKích Thước: 18 x 18 cm\nSố trang: 138 trang\nMã hàng: 9786043907896\nNhà xuất bản: NXB Phụ Nữ Việt Nam\nTên Nhà Cung Cấp: NXB Phụ Nữ Việt Nam\nHình thức: Bìa Mềm\nNăm xuất bản: 2023\nGiá bìa : 80.000đ\n\n\"Mười hai đường kinh và các bài tập yoga\" giới thiệu những thế tập đơn giản, giúp những người quan tâm có được hiểu biết cơ bản về định tuyến trong yoga để có thể tự tập được.\n \nTrong Yoga có 8 nhánh. Một trong những nhánh đang được sử dụng nhiều nhất để nâng cao sức khỏe hiện nay là nhánh số 3 - luyện tập các asana. Asana trước hết là các động tác luyện tập tác động vào cơ thể vật lý, tạo nên sự dẻo dai và mạnh mẽ cho cơ bắp, sự linh hoạt cho các dây chằng và xương khớp, kích hoạt vào các tuyến nội tiết bên trong cơ thể.\nBên cạnh việc tác động vào lớp cơ thể vật lý, luyện tập asana còn nhằm mục đích tác động vào các luân xa và các kênh năng lượng (nadis). Nó kích hoạt các luân xa, khai thông các kênh năng lượng. Khái niệm luân xa (chakra) và kênh năng lượng (nadis) trong yoga có sự tương ứng với khái niệm huyệt đạo và kinh lạc trong y học cổ truyền.\n \nSau một thời gian trải nghiệm 12 chuỗi bài tương ứng với 12 đường kinh, nhóm SSY – Người gieo những hạt mầm yoga quyết định xuất bản cuốn sách Mười hai đường kinh và các bài tập yoga với mong muốn lớn nhất là gieo mầm sức khoẻ cho cộng đồng. Các asana mà SSY chọn để đưa vào sách là những thế tập đơn giản, sao cho những người đã tập yoga một thời gian có thể hiểu cơ bản về định tuyến trong yoga và có thể tự tập được.\nViệc chỉ ra mối liên hệ giữa các nhóm cơ với các đường kinh cũng giúp các huấn luyện viên yoga có thêm gợi ý để xây dựng các chuỗi bài tập hiệu quả cho cơ thể và tạo bản sắc riêng cho từng huấn luyện viên.\n\n\n \n \n \n \n"}]
Yoga và múa ấn độ
Khoa học về yoga
Cơ thể ta đã hai triệu năm - giải mã các căn bệnh thời hiện đại
Cờ vua - tập 1: những bài học đầu tiên
Chế độ ăn phòng ngừa và điều trị bệnh đái tháo đường
Yin yoga - tâm yên bình đẹp dáng xinh
Sách chỉ dành cho đàn ông
Combo Skincare Chuyên Nghiệp + Thánh Kinh Dưỡng Da
Một cuốn sách kỳ diệu về dừa
Sống đẹp - những bài học đáng giá
Tủ sách học làm người - nên thân với đời
Món ăn bài thuốc - Trái cây chữa bệnh
Sách Thức ăn phòng và tri bệnh - ăn uống hợp lý để sống khỏe sống lâu
Sách Non-fiction tiếng Anh: Baby to toddler month by month
Sách: lẻ/combo nước ép trị liệu và chế độ ăn theo phương pháp cơ thể tự chữa lành + ăn chay healthy
Sách - wine folly toàn tập
Sách - bệnh của thời thức ăn tiện lợi - 2h books
Sách - thôi làm tổn thương mình - một góc nhìn khác về lòng tự trọng - jun mee kyung - lee seul bi dịch - nxb thế giới.
Sách - Ăn chay healthy không lo thiếu chất - Emma Phạm - 7 ngày ăn xanh nâng cao sức khỏe dồi dào năng lượng - THA179
Sách bí quyết dưỡng sinh cổ truyền - khí công và ẩm thực - văn lang
Sách - Nhân Tố Enzyme Phương Thức Sống Lành Mạnh
Sách -500 Bài Thuốc hay Chữa bệnh theo kinh nghiệm dân gian
Sách - combo 2 cuốn cơ thể tự chữa lành - hhb
Sách - chris giáp mặt với ung thư - hhb
Thẻ nhớ kingston class10 64gb
Đèn led âm trần 7w, viền vàng, 3 chế độ ánh sáng.
Khoá tủ lạnh
Dầu xả khô Garnier Wahre 200 ml chăm sóc mái tóc hư tổn - Hàng Nội Địa Đức
Công tắc chân Rocker cho trẻ em Xe điện Tăng tốc Bàn đạp chân Điều khiển đặt lại
Boot thun cao cổ
Tổng hợp dây máy ảnh da bò thật cho máy ảnh sony +
Keo tản nhiệt Arctic MX-5 4gram chính hãng
Combo 100 viên sủi oxi trụ đen giá tốt
Áo thun tay dài vải lụa lạnh mỏng nhanh khô thoáng khí thời trang mùa hè mới cho nam
Bộ hè nam bộ thể thao nam mùa hè bộ bbr phối thân phong cách hàn quốc cao cấp
Thác nước phong thuỷ gốm,đài phun nước 50cm,66cm,88cm,1m2
Dầu gội phủ bạc marado 100ml nhật bản - dầu gội nhuộm tóc đen, nhuộm tóc nâu thảo dược tự nhiên an toàn
Kem body ngày cần tây rau má
Dĩa đá đen cách nhiệt , decor trưng bày món ăn chụp ảnh
Bổ não gổ sam sung full hộp
Quần vải umi ống loe cạp cao 1 cúc size S, new tag
Bioziniq cốm enzym tiêu hóa dành cho trẻ biếng ăn
Quần suông cạp cao ống rộng nữ , dày dặn tôn dáng 3 màu
Dây cấp nước nhựa, dây cấp nước bồn cầu, dây cấp nước vòi lavabo, vòi rửa chén