Đến nơi bán
Đến nơi bán
Đến nơi bán
Đến nơi bán
Đến nơi bán
Đến nơi bán
Đến nơi bán
Đến nơi bán
Xem thêm 4 nơi bán khác
Tìm kiếm tương tự
Đến nơi bán
Đến nơi bán
Đến nơi bán
Đến nơi bán
Đến nơi bán
Đến nơi bán
Đến nơi bán
Đến nơi bán
Xem thêm 4 nơi bán khác
Tác giả: Ann Swanson Dịch giả: Phạm Hằng Nguyên Số trang: 220 Kích thước: 19.5x23 cm Nhà xuất bản: Thế Giới Ngày phát hành: 10-2020 Lối sống hiện đại khiến con người dễ gặp stress và mắc các chứng bệnh thời công nghệ số như “cổ công nghệ”, “đau vai gáy”, “thoát vị đĩa đệm”… Khoa học đã chứng minh rằng yoga – các tư thế, các bài tập thở và thiền – không những giúp giải tỏa căng thẳng, giảm đau hiệu quả và chữa lành mà còn cải thiện các hệ cơ quan trong cơ thể. Với mong muốn đem đến cho mọi người cái nhìn toàn diện nhất, bao quát nhất về các giá trị thực tiễn của yoga, Khoa học về yoga đào sâu vào khía cạnh sinh lý học của hơn 30 tư thế yoga cốt lõi sau khi giới thiệu khái quát nhưng đầy thông tin về giải phẫu cơ thể. Mỗi tư thế được mô tả cặn kẽ và khoa học, từ mọi góc độ – cơ, xương, khớp – mang lại một hình dung cụ thể về cơ thể giúp các yogi tự tin thực hành và kiểm soát tốt tư thế, tránh gặp phải các chấn thương và tối ưu hóa hiệu quả của thực hành yoga. “Luyện tập yoga là phương cách hữu hiệu và an toàn làm giảm chứng đau lưng mạn tính cùng nhiều chứng bệnh về xương khớp khác.”
p*****8
Đã mua tại Shopee
3 năm trước
Xem thêm
Khoa học về yoga
Hiểu về khoa học - thời tiết
Tủ sách bách khoa tri thức - 500 dữ kiện khoa học về hành tinh trái đất
Những điều sách giáo khoa không dạy bạn - khoa học
Combo in focus - cuốn sách khổng lồ về các thành phố + in focus - cuốn sách khổng lồ về khoa học thường thức
Dẫn Nhập Ngắn Về Khoa Học - Stephen Hawking
Dẫn nhập ngắn về khoa học - thời gian
Dẫn nhập ngắn về khoa học - di truyền học biểu sinh
Dẫn nhập ngắn về khoa học - vật lý hạt
Khoa học về nấu ăn - the science of cooking
Triết Học Khoa Học
Dẫn nhập ngắn về khoa học - trí tuệ nhân tạo
Sách - nghệ thuật trang trí & cắt tỉa rau củ fs
Sách 30 món cơm lạ và ngon
Sách - phong tục dân gian - nghi lễ nhập trạch
Sách - Trải Nghiệm Sức Mạnh Hiện Tại Tặng Kèm Bookmark
Sách người nội trợ thông minh - món ngon đổi bữa cuối tuần
Tạp dề nấu ăn thiết kế xinh xắn tiện dụng
Sách - 15 phút tập lưng - 15 minute better back workout
Sách - phi hành gia bốn chân - những nhà chinh phục vũ trụ đầu tiên - nxb kim đồng
Sách phan tây hồ tiên sinh lịch sử
Sách quyết địa tinh thư - tầm long bộ 2
Sách thực đơn ba món
Sách - Đơn giản hơn, tinh tế hơn
2 cái Chặn cửa gắn sàn, 2 chặn cửa bán nguyệt
Áo sơ mi trắng trơn from rộng thoải mái
Váy ren trắng vai trễ tay bo ngắn nhiều tầng 180522
Đầu đọc thẻ nhớ ssk hộp thiếc
Bấm kim Mini, Bộ kim bấm nhỏ cầm tay, Thích hợp cho trường học và văn phòng
KhẩuTrang3Dmask
Đồ ngủ hình bò sữa dễ thương
Mainboard gigabyte ga-eg41mf-us2h rev. 1.0 - hàng chính hãng - ktc shop
Kẹp tóc dây ngọc Hàn quốc sang chảnh
Cốc điều hòa cho hoa lan – Phụ kiện thông minh – tiết kiệm thời gian chăm sóc
Hoa tai đính đá dáng vuông Hàn Quốc
Honkai Impact 3rd Kiana Kaslana Áo Khoác Hoodie In Họa Tiết
Áo nỉ noel thêu hình lớn 🦋 áo thun sweater christmas họa tiết dáng rộng 4 màu 🦋 giá tốt
Phi tiêu đầu nam châm an toàn cho mọi lứa tuổi
Cây lăn bụi đa năng ( lông động vật, sợi vải, đồ da, chăn nệm, ghế salon...) ( 1 cây lăn + 2 lõi thay thế)
Sục
Vay
Áo
🎀🧧 nơ size nhỏ trang trí quả dưa tết 2022 - mâm cũ quả
Áo