Sách - Combo Ăn Ít Để Khỏe + Ngủ Ít Vẫn Khỏe (Bộ 2 Cuốn)
Sách - Combo Ăn Ít Để Khỏe + Ngủ Ít Vẫn Khỏe (Bộ 2 Cuốn)
Sách - Combo Ăn Ít Để Khỏe + Ngủ Ít Vẫn Khỏe (Bộ 2 Cuốn)
Sách - Combo Ăn Ít Để Khỏe + Ngủ Ít Vẫn Khỏe (Bộ 2 Cuốn)

Sách - Combo Ăn Ít Để Khỏe + Ngủ Ít Vẫn Khỏe (Bộ 2 Cuốn)

Giá từ Shopee Shopee

166.600 ₫

238.000 ₫

5.0

3 đánh giá
2k lượt bán
So sánh giá
Tìm thấy 13 nơi bán khác, giá từ 160.200 ₫ - 238.000 ₫
platform
Sách - combo: sống lành để trẻ + ăn xanh để khỏe - tha
160.200 ₫

Đến nơi bán

Sách combo sống lành để trẻ + ăn xanh để khỏe
167.280 ₫

Đến nơi bán

Sách - combo sống lành để trẻ + ăn xanh để khỏe
170.000 ₫

Đến nơi bán

platform
Combo sách sống lành để trẻ + ăn xanh để khỏe - newshop
160.200 ₫

Đến nơi bán

Combo sách y học hay ăn ít để khỏe + ngủ ít vẫn khỏe
166.000 ₫

Đến nơi bán

Sách - combo ăn ít để khỏe + ngủ ít vẫn khỏe
178.500 ₫

Đến nơi bán

platform

Đến nơi bán

Đến nơi bán

Xem thêm 4 nơi bán khác

Mô tả sản phẩm
[{"t":"\nCông ty phát hành: Thái Hà Books\nTác Giả: Yoshinori Nagumo\nTác Giả: Tsubota Satoru\nNhà Xuất bản: Lao Động\nNăm Xuất Bản: 2021\nSố Trang: 200\nSố Trang: 236\nKích Thước: 13 x 20.5 cm\nBìa: Mềm\nBộ sách gồm 2 cuốn Ngủ ít vẫn khỏe và Ăn ít để khỏe sẽ giúp cơ thể bạn đạt được trạng thái sức khỏe tốt nhất mà không phải ăn nhiều, ngủ nhiều như quan niệm thông thường.\n\n1. Ngủ ít vẫn khỏe\nTác giả: Yoshinori Nagumo\nNXB Lao Động\nCông ty phát hành: Thái Hà\nNăm xuất bản: 2020\nSố trang: 200\n\nGửi tới bạn – người đang vướng phải những phiền muộn sau:\nNgủ bao lâu cũng không hết cảm giác mệt mỏi\nLuôn thức dậy buổi sáng trong trạng thái uể oải\nDễ bị tỉnh giấc, trằn trọc cho tới nửa đêm\nKhông đủ thời gian dành cho giấc ngủ\nTrải qua mỗi ngày với quỹ thời gian eo hẹp\nMức độ tốt và xấu của giấc ngủ không thể chỉ đo bằng “thời gian”. Giấc ngủ sẽ được quyết định bởi phép nhân: “Thời gian” x “Chất lượng”.\n\nNếu có thể lĩnh hội “Phương pháp ngủ ngon trong 5 tiếng” được giới thiệu trong cuốn sách này, cho dù thời gian dành cho giấc ngủ của bạn có ngắn đi chăng nữa, cũng sẽ không có chuyện bạn phải trải qua một buổi sáng khổ sở, không tỉnh táo, mệt mỏi vẫn còn chưa biến mất, và làm việc kém hiệu quả do cả ngày trong trạng thái buồn ngủ.\n\n“Phương pháp ngủ ngon trong 5 tiếng” của cuốn sách này truyền đạt tới bạn đọc kỹ thuật sở hữu tính hợp lý cả về y học lẫn sinh lý học để trở thành “người ngủ ngắn”.\n\nPhương pháp ngủ ngon trong 5 tiếng tức là, cho dù bạn chỉ ngủ trong một thời gian ngắn thôi, cả não bộ và cơ thể vẫn có cảm giác tràn đầy sinh khí, đôi mắt và tinh thần hoàn toàn trong trạng thái tỉnh táo. Nhờ đó, mọi hoạt động trong ngày đều đạt hiệu quả cao nhất. Xin được giới thiệu bí quyết giúp bạn có một giấc ngủ sâu và ngắn, nâng cao tối đa “chất lượng” giấc ngủ.\n\n2. Ăn ít để khỏe\n\nTrong tất cả những nghiên cứu về “gen tuổi thọ” được thực hiện thí nghiệm trên động vật những năm gần đây đều chỉ ra rằng việc giảm 40% lượng thức ăn có thể kéo dài 1,5 lần tuổi thọ. Không chỉ dừng lại ở đó, việc giảm bữa ăn còn tạo nên một diện mạo đầy sức sống, cải thiện nòi giống, vẻ bề ngoài cũng trở nên trẻ trung và tươi đẹp hơn.\n\nMức độ trẻ trung thể hiện sức khỏe nội tại của bạn. Nếu các cơ quan bên trong cơ thể hoạt động trơn tru, máu tuần hoàn tốt, thì da sẽ căng bóng, eo cũng thon gọn. Vẻ bề ngoài bị lão hóa là bằng chứng của việc có mỡ trong nội tạng và cơ thể đang dần hình thành hội chứng chuyển hóa (metabolic syndrome). Khi ấy dù có tô vẽ, trang điểm cầu kỳ thế nào cũng không thể tạo ra được vẻ đẹp thật sự.\n\nCông ty phát hành\tThái Hà\nTác giả\tYoshinori Nagumo\nNhà xuất bản\tNhà Xuất Bản Lao Động\nLoại bìa\tBìa mềm\nSố trang\t200"}]
Gợi ý hôm nay
Lazada Quạt cổ trang màu xám đào loại 2 Quạt xếp cầm tay phong cách Trung Quốc cosplay

Quạt cổ trang màu xám đào loại 2 Quạt xếp cầm tay phong cách Trung Quốc cosplay

19.000 ₫
(2)
Shopee Vớ tất cổ cao unisex nam nữ chất liệu len thổ cẩm phong cách vintage thời trang thu đông -TENI - mã TL003

Vớ tất cổ cao unisex nam nữ chất liệu len thổ cẩm phong cách vintage thời trang thu đông -TENI - mã TL003

27.000 ₫
(7)
Shopee Bộ 2 Kính cường lực Glass dành cho Samsung Galaxy A7 2018 / A750 Tặng Ốp Dẻo

Bộ 2 kính cường lực glass dành cho samsung galaxy a7 2018 / a750 tặng ốp dẻo

31.000 ₫
Shopee Máy Châm Cứu KWD808I great wall- máy điện châm KWD808I {đổi phụ kiện theo ý muốn}

Máy châm cứu kwd808i great wall- máy điện châm kwd808i

1.270.000 ₫
(142)
Shopee Váy đầm body yếm trắng SIÊU ĐẸP

Váy đầm body yếm trắng siêu đẹp

89.000 ₫
(2)
Shopee Ốp Điện Thoại Mềm In Hình Ngộ Nghĩnh Cho iphone xr 12 13 mini 11 pro max 6s 7 8 plus x 14 pro xs max

Ốp điện thoại mềm in hình ngộ nghĩnh cho iphone xr 12 13 mini 11 pro max 6s 7 8 plus x 14 pro xs max

49.000 ₫
(6)
Shopee Dây Lá Giả 🌺 Cành Tre Rủ Nhựa Treo Tường

Dây lá giả 🌺 cành tre rủ nhựa treo tường

25.000 ₫
(6)
Lazada (TẶNG VIÊN UỐNG TRẮNG DA)KEM FACE PEEL ONE ĐÔNG TRÙNG HẠ THẢO PHƯƠNG LAN PHẠM 45GRAM

Kem face peel one đông trùng hạ thảo phương lan phạm 45gram

219.000 ₫
(1)
Shopee Combo Sỉ 50 Băng Đô Line Siêu Dễ Thương ^^

Combo sỉ 50 băng đô line siêu dễ thương ^^

1.750.000 ₫
(10)
Sendo bộ cần gạt mưa sau kia morning 2004-2011 xịn chính hãng  9881007001 (Mã SP: 9881007001)

Bộ cần gạt mưa sau kia morning 2004-2011 xịn chính hãng 9881007001

159.000 ₫
Shopee Nước Tẩy Trang ⚡ GIÁ SỐC ⚡ tẩy trang L'Oreal Paris 3-in-1 Micellar Water cho mọi loại da giúp giảm bóng nhờn, ngừa mụn

Nước Tẩy Trang ⚡ GIÁ SỐC ⚡ tẩy trang L'Oreal Paris 3-in-1 Micellar Water cho mọi loại da giúp giảm bóng nhờn, ngừa mụn

278.000 ₫
(5)
Shopee Timeless Champagne Glass - Ly Pha Lê RCR

Timeless champagne glass - ly pha lê rcr

250.000 ₫
(1)
Shopee Homfamin Ginseng Cao Nhân Sâm giúp tăng cường bồi bổ sức khỏe - Nguyên liệu nhập khẩu Mỹ - Hộp 60 viên

Homfamin Ginseng Cao Nhân Sâm giúp tăng cường bồi bổ sức khỏe - Nguyên liệu nhập khẩu Mỹ - Hộp 60 viên

45.000 ₫
Shopee Vòng Cổ Choker Mặt Hình Bướm Thời Trang Cho Nữ

Vòng cổ choker mặt hình bướm thời trang cho nữ

14.764 ₫
(4)
Shopee Xịt Chống Muỗi Và Côn Trùng Skin Vape 200ML Nội Địa Nhật Bản - KJ HOME

Xịt chống muỗi và côn trùng skin vape 200ml nội địa nhật bản - kj home

152.000 ₫
(51)
Shopee Túi xách nữ dáng xinh túi chéo nữ đeo vai đeo chéo hot trend phong cách trẻ trung hot TN13

Túi xách nữ dáng xinh túi chéo nữ đeo vai đeo chéo hot trend phong cách trẻ trung hot TN13

120.000 ₫
(4)
Shopee Bánh Gấu kem Thiên Hồng hủ 450gr - haobabanh

Bánh Gấu kem Thiên Hồng hủ 450gr - haobabanh

103.000 ₫
(17)
Shopee Combo 2 kính oppo A83

Combo 2 kính oppo a83

24.000 ₫
Shopee Sữa tắm Pielor tinh dầu Argan 400ml P-127

Sữa tắm pielor tinh dầu argan 400ml p-127

237.000 ₫
Shopee Hộp 50 túi trữ sữa Sami 250ml hình gấu màu xanh có vòi rót tiện lợi - tặng kèm bút

Hộp 50 túi trữ sữa Sami 250ml hình gấu màu xanh có vòi rót tiện lợi - tặng kèm bút

120.000 ₫
(8)