Đến nơi bán
Đến nơi bán
Đến nơi bán
Đến nơi bán
Đến nơi bán
Đến nơi bán
Xem thêm 6 nơi bán khác
Giá từ Shopee
625.000 ₫
Xem sản phẩm tương tự
Tìm kiếm tương tự
Đến nơi bán
Đến nơi bán
Đến nơi bán
Đến nơi bán
Đến nơi bán
Đến nơi bán
Xem thêm 6 nơi bán khác
Combo gồm 3 cuốn giúp bạn nâng cao sức khỏe một cách khoa học nhất: 1. 22 Ngày Cách Mạng Cơ Thể Chế độ ăn thực vật – Nền tảng của cuộc cách mạng 22 ngày Chế độ ăn dựa trên thực vật (Plant-based diet) là một cách ăn uống được xây dựng theo nguyên tắc cơ bản là chúng ta xoay quanh thực vật như trái cây, rau, chất béo lành mạnh, ngũ cốc; và hạn chế lượng thịt, sữa, trứng và thực phẩm nghèo dinh dưỡng (như bột tẩy trắng, muối và đường tinh luyện). Cốt lõi của việc để có được một sức khỏe thể chất và một sức khỏe tinh thần tốt là thực hiện một chế độ ăn dựa trên thực vật. Ăn thực vật không chỉ giúp chúng ta giảm cân mà còn có thể ngăn ngừa hay đẩy lùi nhiều căn bệnh nguy hiểm như tiểu đường, béo phì, tăng huyết áp. tim mạch, ung thư…Ăn thực vật còn mang lại cho ta một cơ thể tràn đầy năng lượng do được cung cấp đầy đủ vitamin và chất khoáng. Điểm quan trọng nữa là ăn thực vật giúp chúng ta duy trì sức khỏe bền bỉ lâu dài. Chế độ ăn này sẽ giúp cho người theo đuổi nó sống cuộc sống mà họ muốn chứ không phải sống cuộc đời mà họ có. Thực đơn 22 ngày thay đổi cuộc đời Kế hoạch ăn uống cho Cuộc cách mạng 22 ngày bao gồm bữa sáng, bữa trưa và bữa tối. Mỗi ngày trong số 22 ngày sẽ được trình bày đầy đủ, chi tiết từ khâu chuẩn bị dụng cụ, lựa chọn nguyên liệu thực vật. Cuốn sách cung cấp 22 thực đơn chi tiết cùng những bài tập cụ thể cho từng ngày một trong suốt cả chương trình. Mỗi thực đơn đưa ra sẽ hướng đến chế độ 80 – 10 – 10 (80% tinh bột, 10% chất béo và 10% chất đạm). Công ty phát hành: BIZBooks Tác giả: Marco Borges Nhà xuất bản: NXB Hồng Đức Năm xuất bản: 2019 Số trang: 344 2. 10 Phút Tĩnh Tâm - 71 Thói Quen Cân Bằng Cuộc Sống Hiện Đại - Bạn cảm thấy khó khăn trong việc tĩnh lặng, tập trung, tâm trí rối loạn, lo lắng, suy nghĩ tiêu cực. - Chúng ta luẩn quẩn không biết cần ưu tiên điều gì để cuộc sống cân bằng hơn, cứ mãi bận tâm với những hối tiếc, lo lắng trong quá khứ, tương lai mà quên đi hiện tại. -Cuốn sách "10 phút tĩnh tâm" sẽ đưa ra 71 thói quen tĩnh tâm giúp bạn quên đi những mối phiền nhiễu, sống tốt hơn ở hiện tại Những tình huống trên xuất phát từ vòng luẩn quẩn của các phản ứng, sự sao lãng và căng thẳng, thứ có thể được gọi là "lối sống vô thức". Việc không ý thức về cách lựa chọn lối sống, thói quen và suy nghĩ gây ra cho hầu hết chúng ta sự bất hạnh và lo lắng. Chúng ta không biết về giá trị thực sự, các ưu tiên của cuộc sống và khao khát để có được một lối sống cân bằng hơn. Công ty phát hànhBizBooks Tác giả S.J. Scott, Barrie Davenport Năm xuất bản 2019 Kích thước 15 x 21 cm Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Hồng Đức Loại bìa Bìa mềm Số trang 368 3. The 4 - Hour Body: Cơ Thể 4 Giờ (Bí Quyết Cân Đối, Khỏe Mạnh Và Đời Sống Tình Dục Thăng Hoa) Bạn sẽ học được những điều sau (mỗi điều không tốn hết 30 phút): + Cách giữ cơ thể cân đối với chế độ Slow-Carb siêu đơn giản + Biết cách chọn lựa và ăn uống khoa học + Xây dựng được lịch trình luyện tập phù hợp với thể trạng của cơ thể + Cách sử dụng hiệu quả 4 giờ tập luyện gym để đạt được mục tiêu như ý + Cách có vòng ba hoàn hảo, bài tập bụng 6 phút mỗi ngày + Biết cách nên đi ngủ lúc nào và ngủ bao lâu để thêm thời gian làm việc hiệu quả + Cách cải thiện đời sống hạnh phúc lứa đôi + Cách tìm bí mật điểm G mà không phải ai cũng chắc chắn đã biết Công ty phát hành: BIZBooks Tác giả: Timothy Ferriss Nhà xuất bản: NXB Hồng Đức Năm xuất bản: 2019 Số trang: 580
Combo 22 ngày cách mạng cơ thể + 10 phút tĩnh tâm - 71 thói quen cân bằng cuộc sống hiện đại + cơ thể 4 giờ
22 ngày cách mạng cơ thể
Combo 22 ngày cách mạng cơ thể + cơ thể 4 giờ - bí quyết cân đối khỏe mạnh và đời sống tình dục thăng hoa
Combo cơ thể 4 giờ + tuần làm việc 4 giờ
Cuốn sách hoàn hảo về ngôn ngữ cơ thể
Đọc vị tâm tư qua ngôn ngữ cơ thể
Cơ thể tuổi dậy thì
Combo cơ thể 4 giờ + rich habits - thói quen thành công của những triệu phú tự thân
Những biểu hiện của cơ thể
Bí mật ngôn ngữ cơ thể
Ngôn ngữ cơ thể for dummies
365 sự thật về cơ thể người
Sách: ấn tượng hoàn hảo - bài học đầu tiên nơi công sở ml
Sách - phong cách lãnh đạo của john c.maxwell
Sách Bí Quyết Warren Buffett
SÁCH: Đừng tin các bài trắc nghiệm tính cách - Tác giả Benjamin Hardy
Sách - hành trình trưởng thành: 32 quy tắc phát triển dành cho con gái ở tuổi dậy thì - mcbooks - mch
Sách - hygge - hạnh phúc từ những điều nhỏ bé - nghệ thuật sống của người đan mạch - fn
Sách - khép mi lại và yêu
Sách - NXB Trẻ - Khiêu vũ cùng bản nhạc cuộc đời
Sách - nxb trẻ - con dâu 4.0 - mẹ chồng hiện đại
Sách - phụ nữ thông minh - không ngại thăng tiến - yukari akiyama - thái hà books
Sách - nghệ thuật thăng tiến nơi công sở al
Combo 2 cuốn: Bạn Đắt Giá Bao Nhiêu? - Khí chất bao nhiêu, Hạnh phúc bấy nhiêu
Hộp 10 cái khẩu trang y tế n95 kn95 5 lớp cao cấp, có van thở, chống bụi mịn pm2.5, có kẹp kim loại chắc chắn ở sống mũi
Mái giả
Tui fulra
Ngọam tóc ngắn
Áo sơ mi si tuyển 2hand NB tay lỡ, vải thô kẻ phối ren đục lỗ
Bộ đầu phun máy in màu canon g1000 g1010 g2000 g2010
Kei giả hạc Hòa Bình
Cây mít tố nữ, cây mít mật ghép cho quả sớm
Combo 6 bộ thun
Đầm kiểu
Đầm ren sang chảnh
Set đồ chân váy
Dầu Húng Chanh Minion Gold mẫu mới bé hết ho, sổ mũi, tăng đề kháng.
Tóc giả
Combo 1 ngựa nhúng 1 thuyền vịt 2 cầu tuột Order
Giày sandal cao gót da thật siêu nhẹ đính nơ phong cách phương tây cho nữ
Quần legging bé gái
Mái tóc thật
Combo 10 bộ đồ nữ san san
Mặt nạ hoa quả hãng bioaqua nội địa trung dưỡng ẩm dịu nhẹ