Sách - ComBo 2 cuốn Quản Lý Cảm Xúc Làm Chủ Lý Trí + Nuôi Dưỡng Trí Não, Cân Bằng Cảm Xúc

[{"t":"Mô tả sản phẩm:THÔNG TIN XUẤT BẢN:\nGiá bìa: 308.000\nCOMBO NUÔI DƯỠNG TRÍ NÃO CÂN BẰNG CẢM XÚC + QUẢN LÝ CẢM XÚC LÀM CHỦ LÝ TRÍ\nCombo gồm 2 cuốn dưới đây: \nNUÔI DƯỠNG TRÍ NÃO CÂN BẰNG CẢM XÚC \nTÁC GIẢ: Sekine Tomoyuki\nDịch giả: Nguyễn Châu\nTHÔNG TIN XUẤT BẢN:\nGiá bìa: 139.000\nKích thước: 13x19\nSố trang: 212\nMã EAN: 8936066696777\nNXB liên kết: NXB ĐẠI HỌC KINH TẾ QUỐC DÂN\nSách do Công ty TNHH Văn hóa và Truyền thông 1980 BOOKS ấn hành quý III/2023.\nNgày nay, đời sống con người càng phát triển thì các áp lực từ cuộc sống từ công việc càng lớn, khiến cho não bộ của bạn chịu nhiều tác động, suy yếu nhanh hơn. Vì thế, chăm sóc và duy trì bộ não khỏe mạnh cũng quan trọng không kém việc chăm sóc sức khỏe tốt cho tim, phổi, thận, hoặc bất kỳ bộ phận nào của cơ thể. \nNão là cơ quan quan trọng và tiêu thụ nhiều oxy nhất trong cơ thể con người. Nó đòi hỏi con người phải có sự tập trung cao độ và liên tục, sự quyết tâm và cảm hứng nhạy bén. Để não hoạt động hết công suất trong điều kiện như vậy, cần phải bơm một lượng lớn oxy lên não thông qua hô hấp nhằm hỗ trợ công suất cao đó. Với 10 phương pháp siêu thở kết hợp cùng với các động tác giãn cơ, cuốn sách “Nuôi dưỡng trí não - Cân bằng cảm xúc” sẽ trợ giúp bạn cải thiện tình trạng thiếu oxy và mệt mỏi não, từ đó, giải tỏa căng thẳng, nâng cao sự tập trung và duy trì hiệu suất tối đa trong cả một ngày làm việc. Nâng cao chất lượng của hơi thở là cách tốt nhất để chữa lành bản thân và thay đổi cuộc sống của bạn.\nCuốn sách trợ giúp chúng ta:\n• Luyện tập hô hấp đúng cách thông qua 10 phương pháp siêu thở, cải thiện tình trạng thiếu oxy lên não và mệt mỏi não.\n• Tăng cường khả năng tập trung, rèn luyện tư duy để nâng cao hiệu suất công việc.\n• Cân bằng cảm xúc, duy trì trạng thái bình tĩnh của bản thân, nâng cao chỉ số thông minh cảm xúc.\nTìm hiểu phương pháp thở thích hợp giúp não và cơ thể của bạn có thể nhận được lượng oxy cần thiết. Đây là điều quan trọng nhất để đạt được hiệu suất cao nhất có thể như bạn mong muốn.\nVề tác giả Sekine Tomoyuki:\nLà một giảng viên về chánh niệm. Anh cho rằng: “Nếu cơ thể thay đổi, tâm trí sẽ thay đổi, và cuộc sống cũng sẽ thay đổi.” Hiện tại anh thành lập một phòng tập cá nhân dựa trên việc nuôi dưỡng sức khỏe thể chất và tinh thần. Với tư cách là một giảng viên về chánh nhiệm, anh thực hiện các bài giảng và hướng dẫn chánh niệm cho nhiều nhà quản lý, người mẫu thời trang, bác sĩ và vận động viên đại diện cho Nhật Bản.\n2. QUẢN LÝ CẢM XÚC LÀM CHỦ LÝ TRÍ\nTác giả: Steven Sloman \u0026 Philip Fernbach \nDịch giả: Nguyễn Phượng Linh \nTHÔNG TIN XUẤT BẢN: \nGiá bìa: 169,000đ \nKích thước khổ:13x20,5 \nSố trang: 348 \nMã EAN: 2022000000070 \nNXB liên kết:Nhà xuất bản Dân Trí \nSách do Công ty TNHH Văn hóa và Truyền thông 1980 BOOKS ấn hành quý 1/ 2022. \n“Trí tuệ của chúng ta không tồn tại ở trí não cá nhân mà ở tư duy tập thể. Để làm việc, mỗi cá nhân không chỉ dựa vào tri thức lưu trữ trong hộp sọ của mình mà còn dựa vào tri thức được lưu trữ ở nơi khác như trong cơ thể, trong môi trường và đặc biệt, trong cá nhân khác. Tư duy con người phát triển tựa như việc mở rộng khả năng hành động hiệu quả; nó giúp chúng ta thực hiện trơn tru hơn những điều cần làm để đạt được mục tiêu. Quá trình tư duy, ngôn ngữ và cảm xúc của chúng ta được tạo lập để tham gia vào quá trình lý giải nhân quả, giúp chúng ta cư xử hợp lý. Làm thế nào mà tư duy lại sinh ra? Thứ gì đang diễn ra trong bộ não của sinh vật có tri giác này, cho phép họ giải toán, hiểu được sự hữu hạn của cuộc sống, cư xử phải phép và (đôi khi) vị tha, thực hiện cả những hành vi nhỏ nhặt như ăn bằng dao và dĩa? Không máy móc nào và chắc hẳn không động vật nào khác có khả năng làm được những việc trên. Steven là một chuyên gia trong lĩnh vực Khoa học Nhận thức, ông đã dành hơn 25 năm để nghiên cứu chủ đề này. Tác giả Philip, với bằng tiến sĩ Khoa học Nhận thức kiêm giáo sư ngành Marketing, cũng có những công trình tập trung khám phá cách thức con người ra quyết định. “Quản lý cảm xúc, làm chủ lý trí” sẽ giúp bạn hiểu biết sâu hơn về tư duy, đánh giá được sâu xa hơn về việc tri thức của bản thân phụ thuộc vào sự vật và con người quanh bạn ra sao. Những điều diễn ra trong đầu chúng ta rất đỗi đặc biệt, nhưng lại liên quan mật thiết với những điều diễn ra ở một nơi khác.\n"}]