Sách Chánh Niệm Cho Trẻ - Mindfulness For Kids (Cho Trẻ 6-10 Tuổi)

Công ty phát hành: Cty Văn Hóa Văn Lang Nhà xuất bản: NXB Hồng Đức Tác giả: Nhiều tác giả Loại bìa: Bìa Mềm Số trang: 111 Năm xuất bản: 2022 Chánh Niệm Cho Trẻ - Mindfulness For Kids (Cho Trẻ 6-10 Tuổi) Bài tập về nhà hóc búa, công việc nhà tẻ nhạt, những người bạn xấu tính – chỉ bấy nhiêu cũng đủ khiến con trẻ phải đau đầu. Vậy, đâu là bí quyết giúp trẻ giữ được sự điềm tĩnh giữa những “bộn bề cuộc sống” đầu đời này? Câu trả lời rất đơn giản: Chánh niệm – và cuốn sách này sẽ cung cấp những hoạt động vui chơi bổ ích giúp trẻ thực hành. Chánh niệm cho trẻ lồng ghép các bài tập chánh niệm vào những câu chuyện và tình huống đời thường mà con trẻ gặp phải lúc ở nhà, khi đi học và chơi đùa với bạn bè. Từ việc hít thở bằng bụng để bớt căng thẳng trước buổi thuyết trình, cho đến chủ động lắng nghe anh chị em tâm sự, cuốn sách chỉ ra cách đương đầu với những thách thức mà trẻ gặp phải hàng ngày. Đây là sách hướng dẫn năng động và thân thiện với trẻ em, giúp trẻ làm quen với chánh niệm đ...