Sách: Bạn Không Ổn Thì Có Làm Sao - Sống Bình Thản Giữa Những Nỗi Đau

[{"t":"BẠN KHÔNG ỔN THÌ CÓ LÀM SAO\n\nMã sản phẩm: 8936067603958\nTác giả : Megan Devine\nDịch giả :Thành Bảo Ngọc\nNhà Xuất Bản: Thanh Niên\nKích thước : 14.5x20.5 cm\nNăm xuất bản : 2020\nSố trang : 360\nKhối lượng : 400 grams\nBìa : bìa mềm\n\nSỰ KIỆT QUỆ VỀ TINH THẦN \nBạn có thể từng là con người vô cùng năng suất trước khi mất mát xảy ra. Giờ đây bạn khó có thể hoàn thành nổi một việc trong khoảng thời gian tỉnh. Bạn có thể cảm thấy bị choáng ngợp bởi số lượng những chi tiết cần bạn chú tâm tới. Rất nhiều người cảm thấy rằng họ mất đi khả năng, động lực và sự tự tin trước kia. \nCó một lí do cho việc bạn không thể hoàn thành được nhiều việc như trước kia. \nHãy nghĩ về nó như thế này: giả sử rằng não của bạn có 100 đơn vị năng lượng mỗi ngày. Ngay lúc này, nỗi đau buồn, sang chấn, sầu bi, mất mát, cô độc to lớn đã chiếm mất 99 đơn vị năng lượng đó. Đơn vị duy nhất đó có trách nhiệm sắp xếp công việc đi chung xe và những chi tiết trong tang lễ. Nó phải duy trì việc hít thở của bạn, giữ cho con tim bạn tiếp tục đập, và truy cập vào những kĩ năng nhận thức, xã hội và quan hệ của bạn. Việc nhớ rằng bộ dụng cụ nấu ăn đó nằm trong tủ bếp, không phải trong tủ lạnh, rằng chìa khóa được bạn đặt dưới bồn rửa trong nhà tắm khi bạn hết giấy vệ sinh... đơn giản là không nằm vị trí cao trong danh sách ưu tiên của não bộ. \nDĩ nhiên là bạn thấy mệt mỏi. Tâm trí bạn, cũng giống như phần còn sót lại của cơ thể, đang làm hết sức mình để hoạt động và sống sót trong một tình huống vô cùng trầm trọng. Xin hãy cố gắng không đánh giá những điều bạn đã hoàn thành lúc này dựa trên những gì bạn từng có thể làm được. Bạn, ngay lúc này, không phải con người đó. \n--- \n\nTất cả chúng ta rồi sẽ phải trải qua nỗi đau đớn hay mất mát sâu sắc ở một thời điểm nào đó trong cuộc đời. \nTất cả chúng ta rồi sẽ quen biết một ai đó đang chung sống với một mất mát lớn. \nMất mát là một trải nghiệm chung.\n.\n“Bạn không ổn thì có làm sao” là một tấm giấy phép, cho phép bạn cảm nhận những gì mình cảm nhận, làm những gì mình làm và nói những gì mình nói.\n\n Chúng ta không bao giờ có thể thay đổi thực tại của nỗi đau đớn. Nhưng chúng ta có thể hạn chế rất nhiều sự khổ sở khi cho phép nhau được nói ra sự thật, mà không ép con tim mình phải lặng im.\n Hãy yêu thương với vòng tay rộng mở, với con tim rộng mở, hiểu rằng những điều bạn nhận được rồi sẽ có lúc ra đi. Nó sẽ thay đổi. Nhưng hãy cứ yêu thương...\n#Bạn_không_ổn_thì_có_làm_sao\n\n#Bạn_không_ổn_thì_có_làm_sao\nChúng ta không bao giờ có thể thay đổi thực tại của nỗi đau đớn.\nNhưng chúng ta có thể hạn chế rất nhiều sự khổ sở khi cho phép nhau được nói ra sự thật, mà không ép con tim mình phải lặng im \n\n#Bạn_không_ổn_thì_có_làm_sao\n\"Thực tế về nỗi buồn đau khác biệt rất nhiều so với những gì người ngoài nhìn thấy. Có những nỗi đau trong thế giới này mà bạn không thể thoát khỏi bằng cách được khích lệ\"\nĐây là câu trích mà admin rất thích trong cuốn \"Bạn không ổn thì có làm sao\" của tác giả Megan Devine. \nTrong một thế giới có quá nhiều sự mất mát và gần như không chuẩn bị gì cho ta để giúp ta vượt qua nỗi đau buồn, cuốn sách này là ngọn hải đăng chỉ cho ta 1 con đường để trở thành người bạn đồng hành, thay vì đấng cứu thế, của những người ta yêu thương - những người đang trải qua nỗi đau đớn sâu sắc.\nChắc chắn đây là một cuốn sách nhất-định-phải-đọc với những ai đang ôm trong mình những nỗi đau không nói thành lời.\n\nBạn Không Ổn Thì Có Làm Sao – Sống Bình Thản Giữa Những Nỗi Đau \n\n\nCó ai sống mà không ôm trong mình những nỗi đau khó nói thành lời. Sống, ta tồn tại để yêu và mất mát. Và “ta không sống ở đây để sửa chữa những đau đớn của mình, mà là để chăm sóc nó.”\nCó một “nghịch lí anh em sinh đôi” của việc làm người. Đầu tiên, không ai có thể sống cuộc đời của bạn thay bạn - không ai có thể đối diện với những điều bạn cảm thấy - và không ai có thể làm điều đó một mình. Thứ hai, khi sống cuộc đời của mình, ta tồn tại để yêu và để mất mát. Không ai biết tại sao. Đơn giản chỉ là vậy thôi. Nếu ta yêu thương, ta sẽ biết thế nào là mất mát và buồn đau. Nếu ta cố gắng né tránh mất mát và buồn đau, ta sẽ không bao giờ biết thực sự yêu thương là gì. Ấy vậy mà, hiểu được cả yêu thương và mất mát là gì chính là điều mang lại cho ta một cuộc đời trọn vẹn và sâu sắc, một cách vô cùng mạnh mẽ và bí ẩn.\nLà người hiểu rõ về yêu thương và mất mát, Megan Devine sẽ là một người bạn đồng hành mạnh mẽ và chu đáo. Từng mất đi một người yêu thương, cô biết rằng cuộc sống của mình đã hoàn thoàn thay đổi. Không có “vượt qua nó” , chỉ có “song hành cùng nó”. Mất mát và khổ đau thay đổi cảnh quan quanh ta. Địa thế sẽ mãi mãi khác đi, và sẽ không có một chuẩn mực để quay về. Sẽ chỉ có một nhiệm vụ nội tâm - vẽ ra một tấm bản đồ mới và chính xác hơn. Như Megan đã từng nói một cách rất khôn ngoan: “Ta không ở đây để sửa chữa những đau đớn của mình, mà là để chăm sóc nó.” \nKhác biệt giữa những gì thế giới bên ngoài tin tưởng và những thực tế bạn trải qua có thể là một trong những khía cạnh khó khăn nhất của nỗi đau buồn.\n"},{"i":"vn-11134208-7r98o-lzikeir0s7kdbb,1.000"}]