AN NHIÊN GIỮA NHỮNG BỘN BỀ -SỨCMẠNHCỦATHIỀNNƠI CÔNG SỞ
Mã sản phẩm:8936067603606
Tác giả :Sharon Salzberg
Dịch giả :Thanh Hằng
NXB: NXB Thanh Niên
Kích thước :
Năm xuất bản : 2020
Số trang : 328
Khối lượng : 380 grams
Bìa : bìa mềm
Chúng ta đã từng từ bỏ một công việc vì đồng lương, vì áp lực, vì hiệu quả công việc,… Và hi vọng có thể tìm được một công việc mới phù hợp hơn. Và công việc hiện tại của bạn đang ra sao? Lúc được nhận công việc bây giờ, chắc hẳn bạn đã hạnh phúc, kỳ vọng sẽ làm bạn thấy thỏa mãn hơn, đáp ứng được những mong muốn của bạn. Bạn mong có mối quan hệ tốt đẹp với đồng nghiệp? Bạn hứa sẽ cố gắng hết mình trong công việc mới? Kết quả thì sao, bạn vẫn chán công việc đã từng mang cho bạn sự hi vọng? Những gì bạn tưởng tượng và thực tế khác xa nhau, bạn chẳng còn đủ sức lực để cống hiến, sự sáng tạo mới mẻ bị bào mòn, mệt mỏi với những công việc diễn ra hàng ngày. Tất cả những điều này khiến bạn không thể cân bằng công việc với cuộc sống và bị ảnh hưởng chồng chéo lên nhau.
Sức mạnh của thiền nơi công sở
Thiền định có thể giúp bạn lấy lại hạnh phúc trong công việc? Hàng ngàn người trên khắp thế giới, bao gồm cả những doanh nhân sáng tạo, giáo viên, bác sĩ, cảnh sát, lính cứu hỏa, hay thậm chí những giám đốc tài chính đã sử dụng thiền để có được hạnh phúc hơn.
Thông qua thiền định có thể thay đổi được suy nghĩ của chính mình, rằng các vấn đề trong công việc là một nguồn lực tiềm năng để đạt được nhận thức sáng tỏ hơn, thay vì những chướng ngại vật vô giá trị và bắt đầu nhận ra tiềm năng thực sự của những thách thức mà công việc mang lại. Dù đối với nhiều người, công việc là một gánh nặng hoặc hơn tệ hơn, thì nó cũng có thể là một nơi chúng ta có thể học hỏi, phát triển và trở nên hạnh phúc hơn nhiều.
