Sách: An Nhiên Giữa Những Bộn Bề - Sức Mạnh Của Thiền Nơi Công Sở

Sách: An Nhiên Giữa Những Bộn Bề - Sức Mạnh Của Thiền Nơi Công Sở Mã sản phẩm: 8936067603606 Tác giả : Sharon Salzberg Dịch giả :Thanh Hằng NXB: NXB Thanh Niên Kích thước : 20x14x1 cm Năm xuất bản : 2020 Số trang : 328 Khối lượng : 380 grams Bìa : bìa mềm Công việc hiện tại của bạn vẫn ổn chứ? Chúng ta đã từng từ bỏ một công việc vì đồng lương, vì áp lực, vì hiệu quả công việc,… Và hi vọng có thể tìm được một công việc mới phù hợp hơn. Và công việc hiện tại của bạn đang ra sao? Lúc được nhận công việc bây giờ, chắc hẳn bạn đã hạnh phúc, kỳ vọng sẽ làm bạn thấy thỏa mãn hơn, đáp ứng được những mong muốn của bạn. Bạn mong có mối quan hệ tốt đẹp với đồng nghiệp? Bạn hứa sẽ cố gắng hết mình trong công việc mới? Kết quả thì sao, bạn vẫn chán công việc đã từng mang cho bạn sự hi vọng? Những gì bạn tưởng tượng và thực tế khác xa nhau, bạn chẳng còn đủ sức lực để cống hiến, sự sáng tạo mới mẻ bị bào mòn, mệt mỏi với những công việc diễn ra hàng ngày. Tất cả những điều này khiến bạn không thể cân bằng công việc với cuộc sống và bị ảnh hưởng chồng chéo lên nhau. Nhưng liệu có phải tất cả mọi người đều như vậy? Câu trả lời là không. Trong khi có rất nhiều người chán nản với công việc hiện tại của mình thì có một số may mắn cảm thấy yêu thích công việc họ đang làm, công việc không chỉ mang lại nguồn thu nhập duy trì cuộc sống mà họ còn tìm thấy niềm vui, sự thỏa mãn hàng ngày nơi công sở. Việc vận lộn với những vấn đề của công việc và hạnh phúc mang tới nhiều câu hỏi quan trọng: Liệu việc trở nên hạnh phúc với những công việc mà chúng ta không hề thích nó có khả thi không hoặc thậm chí có phải là khôn ngoan không? Chúng ta có thực sự duy trì được tâm trí bình an trong những môi trường bận rộn chứa đầy bất trắc không? Chúng ta có thể tìm ra phương pháp khéo léo để đối phó khi cảm thấy quá kiệt sức hoặc không hiệu quả không? Liệu có thể dung hòa giữa công việc và cuộc sống hàng ngày hay không? Câu trả lời là có. Sức mạnh của thiền nơi công sở Thiền định có thể giúp bạn lấy lại hạnh phúc trong công việc? Hàng ngàn người trên khắp thế giới, bao gồm cả những doanh nhân sáng tạo, giáo viên, bác sĩ, cảnh sát, lính cứu hỏa, hay thậm chí những giám đốc tài chính đã sử dụng thiền để có được hạnh phúc hơn. Thông qua thiền định có thể thay đổi được suy nghĩ của chính mình, rằng các vấn đề trong công việc là một nguồn lực tiềm năng để đạt được nhận thức sáng tỏ hơn, thay vì những chướng ngại vật vô giá trị và bắt đầu nhận ra tiềm năng thực sự của những thách thức mà công việc mang lại. Dù đối với nhiều người, công việc là một gánh nặng hoặc hơn tệ hơn, thì nó cũng có thể là một nơi chúng ta có thể học hỏi, phát triển và trở nên hạnh phúc hơn nhiều.