=> GIÁ TRỊ DINH DƯỠNG:
+ Mít rất giàu các vitamin nhóm B (B1, B2, B6), vitamin C rất tốt cho hệ tiêu hóa.
+ Mít chứa rất ít lượng chất béo bão hòa, cholesterol và natri giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, tốt cho tim mạch.
+ Đường thiên nhiên (fructose và sucrose) trong mít giúp bổ sung năng lượng cho cơ thể.