MINDFULNESS - SỐNG TỈNH THỨC VÀ THỰC HÀNH CHÁNH NIỆM - TS. Ellen J. Langer - Nguyễn Ngọc Anh dịch - (bìa mềm)
MINDFULNESS - SỐNG TỈNH THỨC VÀ THỰC HÀNH CHÁNH NIỆM - TS. Ellen J. Langer - Nguyễn Ngọc Anh dịch - (bìa mềm)
MINDFULNESS - SỐNG TỈNH THỨC VÀ THỰC HÀNH CHÁNH NIỆM - TS. Ellen J. Langer - Nguyễn Ngọc Anh dịch - (bìa mềm)

MINDFULNESS - SỐNG TỈNH THỨC VÀ THỰC HÀNH CHÁNH NIỆM - TS. Ellen J. Langer - Nguyễn Ngọc Anh dịch - (bìa mềm)

Giá từ Tiki Tiki

159.000 ₫

1.3k lượt bán
So sánh giá
Tìm thấy 12 nơi bán khác, giá từ 150.000 ₫ - 159.200 ₫
platform

Đến nơi bán

platform
Trồng một nụ cười - cùng trẻ thực hành chánh niệm
150.000 ₫

Đến nơi bán

Xem thêm 4 nơi bán khác

Mô tả sản phẩm

MINDFULNESS - SỐNG TỈNH THỨC VÀ THỰC HÀNH CHÁNH NIỆM

1. Nội dung chính:

Cuốn sách mang tính cách mạng sẽ giải thích “chánh niệm” dưới góc nhìn của khoa học phương Tây, mang tới nhiều nghiên cứu mới về sự tác động giữa hành vi và ý thức của con người. Từ đó, lý thuyết của Langer sẽ giúp tạo ra những thay đổi mang tính cách mạng khi áp dụng chánh niệm vào mọi khía cạnh trong cuộc sống như sức khỏe, kinh doanh, lão hóa, công bằng xã hội và học tập,

  • Chương 1: Mở đầu
  • Chương 2: Xem xét bản chất của bất chánh niệm và so sánh với các khái niệm tương tự như thói quen và vô thức.
  • Chương 3: Khám phá nguyên nhân của tình trạng bất chánh niệm, bao gồm vai trò quan trọng của bối cảnh và bản chất của những gì chúng ta tiếp nhận khi còn nhỏ.
  • Chương 4: Tổng quan về cái giá phải trả cho sự bất chánh niệm, những giới hạn mà nó gây ra đối với các kĩ năng cũng như kì vọng và tiềm năng của chúng ta.
  • Chương 5: Thảo luận về bản chất của chánh niệm và so sánh với các khái niệm liên quan trong triết học phương Đông.
  • Các chương từ 6 đến 10: Trình bày về những ứng dụng của nghiên cứu chánh niệm trong năm khía cạnh lớn của cuộc sống thường ngày: quá trình lão hoá, sự sáng tạo, công việc, vấn đề định kiến và sức khỏe.

2. Cuốn sách này dành cho ai?

  • Bất cứ ai đã từng bắt gặp từ “mindfulness” (hay “tỉnh thức”, “chánh niệm”) ở đâu đó, muốn biết giới khoa học phương Tây giải thích về nó như thế nào hoặc muốn so sánh với cách lý giải của các nền văn hóa phương Đông.
  • Những ai quan tâm đến chánh niệm, sự tỉnh thức ở cả khía cạnh lý thuyết lẫn ứng dụng trên thực tế, và đặc biệt là ứng dụng trong lĩnh vực sức khỏe và tinh thần.
  • Những người còn đang loay hoay tìm kiếm sự cân bằng, “lối ra” hay giải pháp cho mọi vấn đề và những bế tắc trong cuộc sống.

3. Giới thiệu về tác giả:

Tiến sĩ Ellen J. Langer là giáo sư Tâm lí học tại Đại học Harvard từ năm 1977. Bà tốt nghiệp Đại học New York và lấy bằng tiến sĩ tại Đại học Yale.

Langer đã nhận được nhiều học bổng và giải thưởng như Học bổng Guggenheim, ba Giải thưởng Nhà khoa học Xuất sắc, Giải thưởng Thành tựu Cựu sinh viên NYU, Giải thưởng Arthur Staats về Tâm lí học Thống nhất và Giải thưởng Hội nghị Thế giới.
Ellen Langer là tác giả của 11 cuốn sách và hơn 200 bài báo nghiên cứu về nhiều chủ đề, có thể kể ra như ảo giác kiểm soát, cảm nhận kiểm soát, lão hóa và việc ra quyết định. Đặc biệt, mỗi chủ đề đều được xem xét qua lăng kính lí thuyết về “mindfulness” (chánh niệm) của bà.

Đến nay, bộ sách Mindfulness của bà gồm bốn cuốn: Mindfulness; The Power of Mindful Learning; On Becoming an Artist: Reinventing Yourself through Mindful Creativity Counterclockwise: Mindful Health and the Power of Possibility. Cùng với Amanda Ie và Christelle Ngnoumen, bà đã biên tập hai tập Wiley Mindfulness Handbook.

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....

Gợi ý hôm nay
Lazada Dầu Thoa Mosquito Balm Thái Lan Giảm Ngứa Do Muỗi Đốt

Dầu Thoa Mosquito Balm Thái Lan Giảm Ngứa Do Muỗi Đốt

18.000 ₫
(24)
Shopee Cht- Mũ Lưỡi Trai Chống Nắng Họa Tiết Động Vật Hoạt Hình Cho Bé

Cht- mũ lưỡi trai chống nắng họa tiết động vật hoạt hình cho bé

22.000 ₫
(9)
Shopee Đầm nút bọc tay nơ

Đầm nút bọc tay nơ

165.000 ₫
Shopee Tất Trơn Nữ Cổ xoăn 2 màu Tiemgiayboot

Tất Trơn Nữ Cổ xoăn 2 màu Tiemgiayboot

25.000 ₫
(1)
Shopee Album Ảnh Đầy Đủ Kho Báu: YEDAM DOYOUNG Jaongwoo JUNGHWAN (Phiên Bản selfie & Khái Niệm) Chính Thức

Album ảnh đầy đủ kho báu: yedam doyoung jaongwoo junghwan chính thức

219.000 ₫
(51)
Shopee Kem thâm nám kobayashi Ex

Kem thâm nám kobayashi Ex

160.000 ₫
(3)
Shopee Áo khoác gió thể thao CLB Bayern Munich nam nữ 2 lớp chống nắng nước form rộng ( có 4 màu)

Áo khoác gió thể thao CLB Bayern Munich nam nữ 2 lớp chống nắng nước form rộng

249.000 ₫
(1)
Shopee Quần baggy nữ vải co giãn, kéo dài chân 💓 HÀNG CAO CẤP 💓  (ảnh thật)

Quần baggy nữ vải co giãn, kéo dài chân 💓 hàng cao cấp 💓

300.000 ₫
(3)
Shopee Bộ Thể Thao Nam | Bộ Đồ Nam Chất Thun Lạnh Dáng Body Tập Gym, Đá Bóng S7338

Bộ thể thao nam | bộ đồ nam chất thun lạnh dáng body tập gym, đá bóng s7338

190.000 ₫
(2)
Shopee [GIFT - Date 07/2023] Sữa Tắm Gội Sạch Khuẩn Carrie Junior BacBuster Hương Blueberry 700G

Sữa Tắm Gội Sạch Khuẩn Carrie Junior BacBuster Hương Blueberry 700G

1.000.000 ₫
(259)
Shopee Ốp lưng Casetify iphone ốp điện thoại chống sốc cao cấp Urban,Caro 7plus/8plus/x/xr/xs/11/12/13/pro/max/plus/promax

Ốp lưng Casetify iphone ốp điện thoại chống sốc cao cấp Urban,Caro 7plus/8plus/x/xr/xs/11/12/13/pro/max/plus/promax

105.000 ₫
(3)
Shopee BÁNH TAI HEO MÈ LOẠI NGON 100G / 250G / 500G

Bánh tai heo mè loại ngon 100g / 250g / 500g

16.000 ₫
Shopee Sáp Tẩy Trang Banila Co. Clean It Zero 125ml

Sáp tẩy trang banila co. clean it zero 125ml

330.000 ₫
(1)
Shopee BÁNH GẠO NHẬT ICHI - NGON RẺ CHẤT LƯỢNG 1 GÓI

Bánh gạo nhật ichi - ngon rẻ chất lượng 1 gói

20.500 ₫
(3)
Shopee Mạch điều tốc động cơ PWM 2A DC 3V-12V

Mạch điều tốc động cơ pwm 2a dc 3v-12v

15.000 ₫
(21)
Shopee Phấn Nước Espoir Pro Tailor Be Velvet Cover Cushion SPF 34 PA++

Phấn nước espoir pro tailor be velvet cover cushion spf 34 pa++

470.000 ₫
(1)
Shopee Đồ bộ tole

Đồ bộ tole

460.000 ₫
(1)
Shopee Đồ bộ tole

Đồ bộ tole

220.000 ₫
Shopee [Mã LT50 giảm 50k đơn 250k] Áo caro nữ tay ngắn F2 Kate AK347

Áo caro nữ tay ngắn f2 kate ak347

599.000 ₫
Shopee Móc khóa chơi game xếp hình bắn tăng cực hot 2022

Móc khóa chơi game xếp hình bắn tăng cực hot 2022

80.000 ₫