Tác dụng của mật ong nguyên chất đối với sức khỏe

1. Một nguồn chất chống ôxy hóa tốt

2. Kháng khuẩn và kháng nấm

3. Mật ong nguyên chất giúp trị ho hiệu quả

4. Hỗ trợ tiêu hóa

5. Cải thiện trí nhớ

Khuyến cáo

Không dùng mật ong cho trẻ nhỏ dưới 1 tuổi

Ngoài các prebiotics và chất dinh dưỡng có lợi, mật ong nguyên chất cũng có thể mang vi khuẩn có hại như Clostridium Botulinum. Điều này đặc biệt nguy hiểm đối với trẻ sơ sinh. Vì vậy, theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ, không bao giờ được cho trẻ sơ sinh dưới một tuổi uống mật ong vì có thể gây ngộ độc.

Các triệu chứng ngộ độc mật ong ở trẻ sơ sinh có thể bao gồm:

Táo bón
Thở chậm
Mí mắt chảy xệ
Mất kiểm soát đầu
Bú kém
Khóc yếu
Hôn mê

Ở người lớn, các triệu chứng có thể bao gồm tiêu chảy và nôn trong thời gian ngắn ban đầu, sau đó là táo bón và các triệu chứng nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như mờ mắt và yếu cơ. Cần đến cơ sở y tế để được thăm khám và tư vấn kịp thời nếu gặp bất kỳ triệu chứng nào sau khi ăn mật ong sống.

Những người bị dị ứng với mật ong hoặc phấn hoa cũng nên hạn chế dùng mật ong để đảm bảo sức khỏe.