Bệ.nh nhân g.out hoặc có nguy cơ cao bị gout cần điều chỉnh chế độ dinh dưỡng.
Nên tránh:
➥Ngũ tạng động vật, hải sản, sò điệp, tôm, cua
➥Cá trích, cá hồi, cá ngừ, cá thu, cá cơm
➥Thịt bò, thịt nai, thịt dê
➥Đồ uống chứa nhiều đường, nước ngọt, nước ép
➥Thực phẩm giàu fructose, ví dụ như siro, mật ong
Nên ăn:
✜ Rau quả, trái cây
✜ Các loại đậu, các loại hạt, ngũ cốc
✜ Sản phẩm từ sữa
✜ Các loại thảo mộc, trà xanh,...
✜ Ngoài chế độ dinh dưỡng, bạn nên duy trì mức cân nặng lý tưởng, tránh béo phì, chăm chỉ luyện tập thể dục từ 20-30 phút mỗi ngày, giảm các đồ uống có cồn, bổ sung đủ nước, bổ sung vitamin C ….
Hướng dẫn sử dụng:
● Uống 1 viên/ngày đối với bệnh nhân gout, nồng độ acid uric cao (theo chỉ định của bác sĩ)
● Uống tối đa 6 viên/ngày (liều cao nh.ất) dành cho người đang đi.ều tr.ị un.g th.ư.
● Với bệnh nhân Gout đang đi.ều tr.ị bệ.nh hoặc uống bất kỳ thực phẩm chức năng nào, bạn nên hỏi ý kiến chuyên gia trước khi dùng.
● Uống sau khi ăn.
● Bảo quản nơi khô ráo, tránh ánh nắng, nhiệt cao, tránh ẩm. Tránh xa tầm tay của trẻ em.