[HCM]Vitamin tổng hợp Centrum Silver Adults 50+ 325 viên của Mỹ

➤Vitamin tổng hợp Centrum Silver Adults 50+là loại multivitamin của hãng Centrum, là một hãng cung cấp sản phẩm chăm sóc sức khỏe lớn trên thế giới. Thực phẩm chức năng hỗ trợ bổ sung đầy đủ các loại vitamin, khoáng chất tất yếu như canxi , vitamin B, các chất chống oxy hóa, cùng với công thức và các thành phần chuyên biệt dành riêng cho những người cao tuổi giúp tăng cường sức đề kháng và cơ thể tràn đầy sức sống.

Những thực phẩm người cao tuổi cần bổ sung:

• Người có tuổi nên ăn những thức ăn như đậu, lạc, vừng hay cá...những thực phẩm này có chứa nhiều đạm và nhiều chất dầu, giúp người cao tuổi phòng ngừa các bệnh về tim mạch.

• Đặc biệt, mỗi tuần người cao tuổi cần ăn từ 2 ­- 3 bữacá, nên ăn cá nhỏ và kho hai lửa để ăn được cả xương có thêm canxi đề phòng bệnh xốp xương ở người già.

• Ăn nhiều rau tươi, quả chín để bổ sung chất xơ, vitamin và khoáng chất. Rau và quả giúp kích thích nhu động ruột, tránh táo bón và phòng chống bệnh xơ vữa động mạch.