[HCM][Mẫu Mới] Thùng Yến Mạch Quaker Quick One Minute 452kg - Cán nhuyễn

Yến mạch là một loại thực phẩm ngũ cốc được trồng quanh năm ở vùng khí hậu ôn đới như Mỹ, Cannada, Ba Lan, Nga, Đức, Úc… Vì thế, ở nước ta, hầu hết các sản phẩm từ yến mạch đều là nhập khẩu. Đây là loại ngũ cốc có giá trị dinh dưỡng cao cho sức khoẻ của con người. Do đó, ngày càng được mọi người ưa thích và dần phổ biến trên toàn thế giới.

Thành phần dinh dưỡng của yến mạch

Trong yến mạch có chứa

– 66 % carbohydrate

– 11,2 % protein

– 9,2 % chất béo

– 7,1% chất xơ và các thành phần khác như các nguyên tố khoáng chất vi lượng natri, canxi, kali, sắt, magiê, phốt pho, kẽm, đồng, crôm, mangan, selenium.

– Các loại vitamin B1, B2, B3, B6, E… chiếm 4.5%.

Yến mạch có tác dụng gì

Tốt cho làn da

Là thực phẩm giàu chất xơ nên không những nó có thể thúc đẩy tiêu hóa, làm cho da trở nên trơn mịn và sáng bóng. Thoa hỗn hợp ½ ly bột yến mạch và ½ ly nước với ¼ ly mật ong có công dụng tẩy các chất bẩn nơi lỗ chân lông trên mặt da mặt của phái nữ, giúp da trở nên mịn màng.