[HCM]Hạt chia úc đen Black Bag Chia 500g giúp giảm cân đẹp da hữu cơ bổ sung omega 3 mượt mà tóc phụ nữ có thai và bé ăn dặm

Hạt chia là gì?Hạt chia là hạt của cây Salvia Hispaniola, cùng thuộc họ với các loại cây thảo mộc như bạc hà, húng quế, và có nguồn gốc ở khu vực nam Mexico, Guatemala và Bolivia.Nhiều người nhầm lẫn hạt chia với hạt é, nên bạn cần phân biệt rõ:>> Điểm giống nhau: cùng thuộc họ bạc hà (mint), kích thước khá giống nhau, không mùi, không vị.>> Điểm khác nhau:+ Hạt chia: màu trắng hoặc màu đen (thường có vết nứt trở thành hoa văn có màu xám), hạt trông sáng và bóng.+ Hạt é: màu đen tuyền, không có độ bóng như hạt chia.Biết được hạt chia là gì, thì bạn cũng nên biết thêm nguồn gốc của loại hạt này. Nguồn gốc thực sự của hạt chia là ở khu vực Nam Mỹ, từng xuất hiện cách đây 3500 năm Trước Công Nguyên. Hạt chia được người Aztec và người Maya phát hiện ra đầu tiên cũng như tìm ra các công dụng tuyệt vời của loại hạ

Thành phần dinh dưỡng mà hạt chia mang lại

Dưới đây là một số lợi ích mà hạt chia đem lại :

Tốt cho xương khớp

Lượng canxi dồi dào giúp bảo vệ sức khỏe răng miệng

Text

Hạt chia giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và hấp thụ các vitamin tan trong chất béo như A,D,E... giảm cân tốt

Hàm lượng chất xơ cao hỗ trợ hệ tiêu hóa

Serotonin và melatonin là 2 hormone giúp bạn dễ ngủ.

Lượng omega3, omega6 giúp ổn định tim mạch và giảm cholesterol