Hạt Sen sấy khô loại 1 - hạt sen siêu ngon - không chất bảo quản (bở, thơm, mềm) - 500gr

Hạt sen loại ngon

Đảm bảo thơm, ngon, sạch, an toàn.

Hạt sen còn gọi là liên nhục, có vị ngọt, tính bình và chứa nhiều giá trị dinh dưỡng. Theo Đông y, hạt sen không chỉ là món ăn ngon, bổmà còn có tác dụng dưỡng tâm an thần, ích thận, bổ tỳ, mộng tinh, tiêu chảy, mất ngủ, chậm tiêu, đầy bụng, ăn kém, khátdo sốt cao, mất nước… đặc biệt những nghiên cứu gần đây cho thấy hạt sen còn có tác dụng rất lớn trong việc chống lão hóa và tăng cường sức khỏe người cao tuổi.

Hướng dẫn sử dụng hạt sen

Chè hạt sen khô với đậu xanh là một món ăn ngon, dinh dưỡng và dễ chế biến.

- Chuẩn bị: Hạt sen khô 100 gam; Đậu xanh 200 gam; Đường kính 200 gam; 1 muỗng cà phê bột sắn dây

- Chế biến: Bắc một cái nồi lên bếp, cho nước vừa đủ vào nồi, ninh nhừ hạt sen trước khoảng 15 phút rồi bắt đầu cho tiếp đậu xanh vào nấu chung.

Tiếp tục đun thêm một lúc nữa khi thấy đậu xanh và hạt sen trong nồi đã chín nhừ thì cho 200gr đường vào, đảo đều nồi rồi nhỏ lửa vừa vừa. Sắn dây bạn đem hòa sẵn với một chút nước rồi cho vào nồi chè đang nấu, khuấynồi chè đều tay cho tất cả hòa quyện vào nhau. Nấu thêm khoảng 1 phút nữa thì tắt bếp.

Bảo quản: nơi khô ráo, thoáng mát

HSD: 12 tháng

#hatsen #hatsenkho #hatsenloai1 #hatkho