Hạt Ngũ cốc dinh dưỡng ( mix Hạt )-xanh farm organic

Hộp mix 5 loại hạt gồm các loại Macca, óc chó đỏ, hạt điều, hạnh nhân và nhân bí xanh. Đảm bảo hàng loại 1, bao chất lượng thơm, ngon giòn. Đặc biệt cam kết bao đổi trả, hàng 100% thiên nhiên. Khối lượng: 0.5 kg Bảo quản ở nơi thoáng mát, tránh ánh sáng trực tiếp. Tác dụng của ngũ cốc nguyên hạt 1. Chứa nhiều chất dinh dưỡng Ngũ cốc nguyên hạt chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng bao gồm: Chất xơ: Thành phần cám trong ngũ cốc nguyên hạt cung cấp phần lớn chất xơ Vitamin: Ngũ cốc nguyên hạt đặc biệt giàu vitamin B, bao gồm niacin (vitamin B3), thiamin (vitamin B1) và folate (vitamin B9). Chất khoáng: Ngũ cốc nguyên hạt cũng chứa một lượng chất khoáng không nhỏ như kẽm, sắt, magie và mangan. Chất đạm: Trong một khẩu phần ăn của ngũ cốc nguyên hạt đều chứa không nhỏ lượng protein cần thiết có lợi cho cơ thể. Chất chống oxy hóa: Không thể không nói đến tác dụng ngăn ngừa lão hóa của ngũ cốc nguyên hạt bởi trong chúng có chứa nhiều hợp chất như axit phytic, lignans, axit ferulic và các hợp chất lưu huỳnh Hợp chất thực vật: ngũ cốc nguyên hạt chứa nhiều loại hợp chất thực vật có vai trò ngăn ngừa bệnh tật bao gồm: polyphenol, stanol và sterol Lượng chính xác của những chất dinh dưỡng này phụ thuộc vào loại ngũ cốc. Giảm nguy cơ mắc bệnh tim Một trong những lợi ích sức khỏe lớn nhất của ngũ cốc nguyên hạt là chúng làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim - nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên toàn thế giới Một đánh giá của 10 nghiên cứu về ngũ cốc nguyên hạt cho thấy dùng ba khẩu phần 28 gram ngũ cốc nguyên hạt hàng ngày có thể giảm 22% nguy cơ mắc bệnh tim. Tương tự, một nghiên cứu kéo dài 10 năm ở 17.424 người lớn tại Hoa Kỳ đã quan sát thấy rằng những người ăn tỷ lệ ngũ cốc nguyên hạt cao nhất so với tổng lượng carb nạp vào cơ thể của họ có nguy cơ mắc bệnh tim thấp hơn 47% Giảm nguy cơ đột quỵ Trong một phân tích của 6 nghiên cứu ở gần 250.000 người, những người ăn nhiều ngũ cốc nguyên hạt nhất có nguy cơ đột quỵ thấp hơn 14% so với những người ăn ít nhất. Giảm nguy cơ béo phì Ăn thực phẩm giàu chất xơ có thể giúp bạn no lâu và ngăn ngừa việc ăn quá nhiều. Đây là một lý do tại sao chế độ ăn giàu chất xơ luôn được khuyến khích để giảm cân Giảm nguy cơ mắc tiểu đường tuýp 2 Một đánh giá của 16 nghiên cứu kết luận rằng thay thế ngũ cốc tinh chế bằng các loại ngũ cốc nguyên hạt và ăn ít nhất 2 phần ngũ cốc nguyên hạt mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Một phần là do ngũ cốc nguyên hạt giàu chất xơ cũng có thể giúp kiểm soát cân nặng và ngăn ngừa béo phì, một yếu tố nguy cơ gây bệnh tiểu đường Cách dùng: Ăn trực tiếp, nấu cháo, làm sữa hạt, làm bánh… Cách bảo quản: Bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát ở nhiệt độ phòng, tránh ánh nắng trực tiếp Khi đã xé vỏ bao bì nên đậy kín nắp hộp nếu chưa sử dụng hết. Hạn sử dụng; 12 tháng Hoàng Mai, Hà Nội Khách sỉ vui lòng liên hệ qua