Hạt hạnh nhân tự nhiên chưa rang Sức Khỏe Xanh - 500g/túi - Nhập khẩu Úc chính hãng

THÀNH PHẦN

Cũng như các loại hạt nổi tiếng khác như mắc ca, quả óc chó, hạt Chia… hạnh nhân được nhiều người mua sử dụng là vì không chỉ ngon mà những thành phần dinh dưỡng trong hạt là rất nhiều. Hãy xem trong 100g hạt hạnh nhân có gì qua bảng sau:

CÔNG DỤNG

- Hạnh nhân tốt cho mẹ và thai nhi

- Hạnh nhân tốt cho hệ tim mạch

- Hạnh nhân hỗ trợ bệnh nhân tiểu đường

- Hạnh nhân giúp làm đẹp và giảm cân

- Hạnh nhân giúp chống ung thư và lão hóa

- Hạnh nhân giúp giảm nguy cơ đau đầu

- Phòng ngừa sỏi mật

HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG

Có rất nhiều cách để sử dụng hạt hạnh nhân. Với loại hạt chưa bóc vỏ, bạn có thể dùng kìm bóc lớp vỏ cứng bên ngoài, lấy nhân bên trong để chế biến nhiều món khác nhau.

- Bạn có thể dùng trực tiếp 24 – 36 hạt/ngày là số lượng tốt để cải thiện sức khỏe của bạn

- Hoặc làm bánh hạnh nhân: Hạnh nhân cho thêm vào các loại bánh, tạo thêm một hương vị khác, giúp chiếc bánh thơm hơn, ngon hơn, thú vị hơn.

- Làm sữa hạnh nhân: Kết hợp với các thành phần như hương vani, một chút đường hoặc nếu phá cách bạn có thể tự chọn các thành phần cho thêm vào để tạo hương vị đặc biệt cho ly sữa hạt hạnh nhân do chính tay bạn làm

- Hạnh nhân rang muối: Món ăn ngày có vẻ được rất nhiều người yêu thích và trở thành một cách chế biến hạt hạnh nhân truyền thống.

- Bơ hạnh nhân: Béo ngậy, mịn mềm, thơm lừng nên rất nhiều người không thể cưỡng lại sự hấp dẫn của bơ hạnh nhân. Sử dụng một lần khiến họ không khỏi nghiền món này.

- Ngoài ra, hạt hạnh nhân cón được sử dụng chế biến nhiều loại thực phẩm, nhiều món ăn, đồ ăn vặt hàng ngày như kẹo hạnh nhân, cháo hạnh nhân…

ĐỐI TƯỢNG KHUYÊN DÙNG

- Bà bầu và người chuẩn bị mang bầu

- Trẻ em giai đoạn phát triển

- Người bị tim mạch và có tiền sử tim mạch

- Bênh nhân tiểu đường

- Người béo phì và thừa cân

- Người hay bị đau đầu

- Phụ nữ làm đẹp và giai đoạn mãn kinh

Lưu ý: Giống như các thực phẩm khác, hạnh nhân cũng có những điểm bất lợi. Hạnh nhân có chứa oxalate, mà oxalate dư thừa có thể gây sự kết tinh. Vì vậy những ai bị bệnh thận hay sạn mật thì không nên ăn hạnh nhân.