Hạt giống Bí ngồi xanh F1 CT11 - Gói 10 hạt

Hạt giống Bí ngồi xanh đang trở nên hấp dẫn các gia đình sống tại các thành phố lớn vì tỷ lệ nảy mầm rất cao, dễ đậu trái, hương vị rất thơm ngon mà đặc biệt bổ dưỡng.

Bí ngồi xanh chứa nguồn vitamin và dưỡng chất dồi dào, giúp cơ thể luôn khỏe mạnh và chống lại bệnh tật.

Lợi ích của bí ngồi xanh:

– Ngừa đột quỵ: Một chén bí ngồi xanh chứa 10% magiê – chất khoáng giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch và đột quị. Bí ngồi còn chứa nhiều acid folic, một loại vitamin B giúp giảm hàm lượng homocysteine trong máu. Nghiên cứu cho thấy khi homocysteine tăng có thể gây bệnh tim mạch và máu vón cục. Ngoài ra, chất xơ của bí ngồi cũng có tác dụng hỗ trợ gan sản xuất nhiều acid mật, giúp giảm lượng cholesterol trong máu.

Bí ngồi xanh dễ ăn nhất là nấu canh, có thể xắt khúc hoặc bào lát mỏng dài cuốn với tôm, hay khoét ruột nhồi tôm thịt vào nấu canh đều ngon. Bí ngồi cắt khúc xiên que nướng với thịt và rau củ cũng là món BBQ vừa hấp dẫn vừa bổ dưỡng. Cho những bữa cơm nhanh gọn, bí ngồi xào cũng là một lựa chọn thích hợp, có thể kết hợp với tôm, thịt bò, nấm, rau củ, bắp… đều được.

– Tốt cho bệnh tiểu đường: Hàm lượng vitamin B phức hợp của bí ngồi rất tốt cho bệnh tiểu đường, trong đó kẽm và magnesium giúp phá vỡ đường trong cơ thể còn chất xơ và pectin rất cần thiết để bình ổn đường huyết.

– Ngừa ung thư: Lượng chất xơ dồi dào trong bí ngồi có tác dụng ngăn ngừa các độc tố gây bệnh ung thư ruột kết cũng như tăng cường sức khỏe và bình ổn chuyển động của các nhu động ruột. Ngoài ra, vitamin A và C của bí ngòi còn là những chất kháng oxy hóa mạnh giúp tiêu diệt các gốc tự do, ngừa những bệnh ung thư ác tính.

Các dưỡng chất của bí ngòi cũng làm giảm những triệu chứng của bệnh phì đại tuyến tiền liệt lành tính (BOH), giúp tăng cường sức khỏe tuyến tiền liệt.

– Giảm cân: Bí ngồi nhiều nước, giàu chất xơ lại có lượng calo thấp, giúp kiểm soát cảm giác thèm ăn. Vì thế, bạn có thể ăn một khẩu phần lớn bí ngòi mà không sợ dư calo, mặt khác, việc tiêu thụ nhiều chất xơ cũng giúp đốt cháy lượng calo trong cơ thể.

– Tốt cho mắt: Bí ngồi rất giàu vitamin C, beta-carotene, lutein và zeaxanthin. Đây là những chất chống oxy hóa giúp bảo vệ mắt, cải thiện thị lực.

– Ngừa bệnh gút: Bí ngòi chứa nhiều acid béo omega-3 và carotenoids kháng viêm giúp làm giảm lượng acid uric, nguyên nhân chủ yếu gây nên bệnh gút. Bên cạnh đó, với lượng vitamin C dồi dào, đây cũng là thực phẩm tốt cho những người có bệnh hen suyễn.

Hạt giống Bí ngồi xanh được các bạn mê trồng cây săn lùng do dễ trồng, dễ đậu trái, và rất dễ trồng. Loại bí này có thể được sử dụng trong nhiều món ăn, đặc biệt là chúng ta hay sử dụng để nấu canh.

Với loại cây này có hai phương pháp trồng phổ biến đó là trồng bằng hạt giống hoặc trồng bằng cây giống. Tuy nhiên, với những hộ gia đình tận dụng sân thượng và ban công để trồng bí ngồi xanh thì có thể trồng bằng hạt. Nếu trồng với diện tích lớn thì nên tiến hành ươm hạt và trồng cây con.