Hạnh nhân lát chiết 200 gram ( nhân sống)

đồ ăn vặt

Hạt hạnh nhân rất tốt cho tim

Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Cân bằng lượng Cholesterol trong cơ thể

Giúp cân bằng và điểu hòa huyết áp

Hạt hạnh nhân tốt cho thai nhi và não bộ

Cân bằng lượng Cholesterol trong cơ thể

Dùng hạnh nhân nguyên chất đều đặn hàng ngày sẽ giúp bạn tăng hàm lượng Cholesterol tốt (HDL), giảm đáng kể hàm lượng Cholesterol xấu (LDL) và do đó khiến chúng ta kiểm soát hữu hiệu mức Cholesterol trong máu.

Hạt hạnh nhân rất tốt cho tim

Trong hạt hạnh nhân có chứa chất béo đơn-bão hoà, potein và potassium, là những chất hỗ trợ rất tốt cho khả năng vận động của tim. Vitamin E trong hạnh nhân tác động như một chất chống oxi-hóa, giúp giảm nguy cơ bị các bệnh tim. Hạnh nhân cũng còn là nguồn cung cấp Acid folic và Magnesium, và do đó giúp hạ thấp mức Homocystein, một loại chỉ số nói lên mức độ đóng mảng trong mạch máu.