Gạo Lứt Dẻo Điện Biên Eat Clean 1Kg - Tây Nguyên Food

Gạo lứt là một trong những loại ngũ cốc lành mạnh và đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bổ sung gạo lứt thường xuyên giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, kiểm soát cân nặng, nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong. Hiện nay, gạo lứt thường được thêm vào khẩu phần ăn vì nó giàu chất dinh dưỡng nhưng lại cung cấp ít năng lượng. So với gạo trắng và lúa mì, gạo lứt cung cấp ít calo hơn nhưng nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất hơn. Những thành phần này sẽ giúp bạn no lâu hơn và giảm lượng thức ăn nạp vào cơ thể mỗi ngày.

Ngoài ra, gạo lứt chứa hàm lượng đường, chất béo và tinh bột thấp nên có thể làm giảm sự tích tụ của các mô mỡ ở vùng bụng và hỗ trợ quá trình giảm cân đáng kể. Ngoài ra, gạo lứt không chứa gluten - một loại protein được tìm thấy trong nhiều loại ngũ cốc khác như lúa mì và lúa mạch.

Ăn gạo lứt khô và ngán, không ngọt vị như cơm thường làm dễ nản”
Đây có phải thường là lý do chính cản trở mọi người trong việc duy trì lối ăn uống lành mạnh giúp trẻ da, đẹp dáng, tăng sức đề kháng cho cơ thể?
Vậy mời bạn thử qua Gạo lứt dẻo Điện Biên nhà Tây Nguyên Food
Với đặc tính hạt gạo dài - dẻo - thơm ngon tuyệt đối.
Bạn có thể nấu ngay mà không cần ngâm ạ!

Tỉ lệ nước gấp 1.5 lần gạo
Lưu ý: khi bạn vo gạo mà thấy ra màu nước thì đừng lo, đấy là sắc tố tự nhiên của gạo ạ
Các bạn để ý những loại thực phẩm mà có màu sắc đặc biệt luôn mang lại nhiều dinh dưỡng hơn so với thông thường ấy ạ ^^

GẠO LỨT DẺO ĐIỆN BIÊN
Thông tin dinh dưỡng/100Gr
+ Calories: 125
+ Fat: 1
+ Carbs: 26
+ Protein: 2.9
- Tác dụng: tốt cho người tiểu đường, thừa cân, tạo cảm giác no lâu hơn, hỗ trợ cho việc kiểm soát cholesterol