Dầu cám gạo nguyên chất 100ml

Dầu cám gạo hay còn gọi là Rice Bran Oil được chiết xuất từ ​​cám gạo. Cám là lớp vỏ hoặc lớp vỏ bên ngoài bao quanh từng hạt gạo. Là sản phẩm phụ của xay xát gạo, cám gạo thường được sử dụng làm thức ăn gia súc hoặc bỏ đi làm chất thải. Tuy nhiên, gần đây nó đã đạt được sử dụng vì có nhiều lợi ích sức khỏe với con người khi được chiết xuất từ thành dầu.

Dầu gạo có tác dụng gì trong làm đẹp

Ngoài những tác dụng để nấu ăn, dầu gạo còn có các tác dụng làm đẹp như:

Mặt nạ dưỡng trắng da

• Cách làm:

Mặt nạ trị nám

• Thực hiện:

Phục hồi tóc hư tổn

• Cách làm:

Ưu điểm của

Dầu cám gạokhá đa năng.

Không giống như dầu ô liu và dầu canola, nó lý tưởng để chiên và nướng vì hương vị tinh tế của nó sẽ không làm mất mùi món ăn. Nó có hương vị hạt dẻ, giống như dầu đậu phộng .

Dầu gạo có điểm khói cao rất phù hợp để nấu ở nhiệt độ cao lên đến 254 độ C.

Bạn có thể sử dụng dầu cho các món xào, súp, nước xốt và dấm. Cũng dễ dàng để thêm vào các loại ngũ cốc nóng như bột yến mạch.

Thành phần của dầu cám gạo

Dầu cám gạocung cấp chất béo lành mạnh và một loạt các chất dinh dưỡng khác.

Một muỗng canh dầu gạo (14 ml) chứa 120 calo và 14 gram chất béo.

Dầu cám gạo chứa tỷ lệ chất béo không bão hòa rất tốt cho tim mạch.

Dầu gạo chứa nhiều vitamin E , một loại vitamin tan trong chất béo rất có lợi cho tim mạch.

Các hợp chất khác trong dầu cám gạo, như tocotrienols, oryzanol và sterol tốt cho sức khỏe.