Combo sách: Giáo án giảng dạy yoga trị liệu + Chuỗi bài tập yoga & Pilates trị liệu đau thắt lưng

[{"t":"📚 GIỚI THIỆU SÁCH ❝Giáo án giảng dạy Yoga trị liệu ❞ \n✿ Yoga đem lại lợi ích sức khỏe theo nhiều cách mà khoa học ngày nay đang bắt đầu nghiên cứu. Yoga trị liệu là gì? Bạn đã hiểu rõ để áp dụng đúng vào luyện tập hay chưa? Hãy đọc và cảm nhận xem mình đang dừng lại ở đâu bạn nhé!\n✿ Cuốn sách hướng dẫn chi tiết nhất các tư thế yoga hỗ trợ trị liệu một tiếp cận mới mà chưa cuốn sách nào đề cập. Các giáo án được xây dựng khoa học, bài bản. Sách với những nội dung chính sau:\n- Kiến thức tổng quát về yoga trị liệu\n- Giáo án các bài tập yoga hỗ trợ trị liệu các vấn đề cột sống và xương khớp\n- Giáo án các bài tập yoga hỗ trợ trị liệu 17 vấn đề thường gặp\n- Sơ cứu và xử lý chấn thương thường gặp trong yoga\n✿ Yoga thật tốt, nhưng nếu tập đúng bài tập bạn cần. Lợi ích của yoga sẽ là tuyệt đối với bạn. Hãy bắt đầu làm khỏe cơ thể với cuốn sách này.\n----------------------------------------------------------\n📙 THÔNG TIN CHI TIẾT CUỐN SÁCH\n✪ Tác giả: Phương Trang\n✪ Nhà xuất bản: NXB Thanh Niên\n✪ Nhà phát hành: NXB Thanh Niên\n✪ Ngày xuất bản: 2019\n✪ Số trang: 416 trang. \n\n📚 GIỚI THIỆU SÁCH ❝ Chuỗi bài tập Yoga \u0026 Pilates trị liệu đau thắt lưng❞ \n- Gồm các bài tập pilates làm mạnh các cơ, hỗ trợ trị liệu và phục hồi vùng đau đặc biệt là đau thắt lưng!\n- Những bài tập trị liệu sẽ được xây dựng theo 3 chuỗi A, B, C. Chuỗi A là nền móng tương tự như phần khởi động, chuỗi B là trị liệu sâu và chuỗi C là phục hồi và tăng cường sức mạnh. Cuốn sách này của nước ngoài nên xây dựng cũng rất khoa học!\n- Ở mỗi chuỗi có sự kết hợp giữa tư thế Yoga và Pilates. Sách hướng dẫn cụ thể, hình ảnh chi tiết. Là cuốn sách cần thiết cho giáo viên cũng như người thực hành Yoga trị liệu.\n\n📙 THÔNG TIN CHI TIẾT CUỐN SÁCH\n✪ Tác giả: Phan Thị Nga\n✪ Nhà xuất bản: NXB Dân Trí\n✪ Nhà phát hành: NXB Dân Trí\n✪ Ngày xuất bản: 2022\n✪ Số trang:218 trang"}]