Combo 2Q : Hơi Thở Nối Dài Sự Sống  +  Thiền Chữa Lành Thân Và Tâm (Tái Bản 2020) ( Sách Chữa Lành / Kĩ Năng Tập Thiền )
Combo 2Q : Hơi Thở Nối Dài Sự Sống  +  Thiền Chữa Lành Thân Và Tâm (Tái Bản 2020) ( Sách Chữa Lành / Kĩ Năng Tập Thiền )

Combo 2Q : Hơi Thở Nối Dài Sự Sống + Thiền Chữa Lành Thân Và Tâm (Tái Bản 2020) ( Sách Chữa Lành / Kĩ Năng Tập Thiền )

Giá từ Tiki Tiki

240.500 ₫

252.500 ₫

138 lượt bán
Sản phẩm đã hết hàng

Xem sản phẩm tương tự

So sánh giá
Tìm thấy 13 nơi bán khác, giá từ 200.080 ₫ - 241.500 ₫

Xem thêm 5 nơi bán khác

Mô tả sản phẩm

1. Hơi Thở Nối Dài Sự Sống

Cuốn sách bán chạy với hơn 13,000 lượt bình chọn trên Amazon và hơn 30,000 lượt bình chọn trên Goodreads.

“Nhưng tại sao tôi phải học cách hít thở? Tôi vẫn đang thở suốt cuộc đời mình mà?” Chắc hẳn bạn sẽ tự hỏi mình câu hỏi này. Hít thở, từ thuở hồng hoang, đã là bản năng của mọi sinh vật nói chung và loài người nói riêng; nhưng thay vì tiến hóa để hô hấp tốt hơn, nhân loại lại phát triển để hô hấp kém đi. Tới 90% chúng ta – rất có thể là tôi, bạn, và gần như mọi người – đang thở sai cách, và chính thất bại đó đang gây ra hoặc trầm trọng hóa danh sách dài các bệnh mạn tính.

Men theo những manh mối sinh tồn, lần theo Hơi thở nối dài sự sống, bạn sẽ bước vào một vùng đất tráng lệ bị lãng quên và chạm tới phần khuất dạng của tảng băng chìm. Bạn sẽ hiểu, dù chúng ta ăn uống hay tập thể dục ra sao, trẻ trung hay thông minh đến đâu, sở hữu bộ gen kiên cường thế nào – sẽ chẳng điều nào có ý nghĩa nếu ta không hít thở đúng cách. Và rồi, bạn sẽ nhận ra, như lời nhà sinh vật học hải dương Wallace J. Nichols từng nói, “Còn thở, bạn còn cần đến cuốn sách này.”

2. Thiền Chữa Lành Thân Và Tâm (Tái Bản 2020)

Chắc hẳn trong chúng ta ai cũng có những phút giây trong đời say đắm trước một vẻ đẹp hay bị cuốn vào một việc nào đó đến nỗi quên cả thời gian lẫn không gian. Những khoảnh khắc ấy là báu vật, là sự biến đổi đột ngột sang một dạng tồn tại khác – nơi mà những ưu tư, phiền muộn ngày qua ngày vơi đi, nơi mà bằng cách nào đó, chúng ta thoát khỏi gánh nặng thường ngày.

Trạng thái đó được các nhà tâm lý học gọi dưới cái tên dòng tư tưởng (flow), một từ dùng để chỉ sự lưu chuyển của tư tưởng mà ta trải qua vào giây phút đó. Dưới góc độ phân tích về cảm xúc của con người, dòng tư tưởng lên đến đỉnh cao khi chúng ta ở trong trạng thái tốt nhất: tâm an bình. Những trạng thái này không thể có được từ thói quen hay do ta thiết lập, mà là những món quà ta được ban tặng.

Món quà ấy chính là một tâm thức cùng với một trái tim an bình. Gần đây, ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy mối liên hệ giữa tâm trí và cơ thể, và việc đi vào những trạng thái cực điểm đó khiến cho sức khỏe thể chất được tăng cường. Người ta dường như không còn nghi ngờ rằng tâm trạng tích cực sẽ tang cường sức đề kháng của hệ miễn dịch và làm giảm nguy cơ về tim mạch.

Những sự may rủi trong đời mỗi con người có thể sẽ gây nên những tổn thương khó tránh. Nhưng yếu tố gây hại sức khỏe không kém và chúng ta cần phải kiểm soát được nó chính là trạng thái của tâm.

Tuy nhiên, nền y học hiện đại với hệ thống thiết bị y tế và dược phẩm phong phú không thể cho chúng ta biết làm thế nào để đặt mình vào các trạng thái tinh thần có lợi cho sức khỏe. May mắn thay, có những phương pháp chữa lành khác lại chỉ cho chúng ta cách thức đó.

Trong cuốn sách này, Ngài Tulku Thondup đã tổng hợp các phương pháp chữa lành từ truyền thống Tây Tạng có thể giúp mang đến sự an bình nội tâm. Ngài đã đi xa hơn một bước so với cuốn Năng lực chữa lành của tâm, khi đề cập một cách chi tiết các bài thực hành để tu tập sự bình an của tâm và sự khoẻ mạnh về thể chất.

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....

Gợi ý hôm nay
Lazada Bộ Mở Rộng Ổ Cắm Cờ Lê Điện Với Đầu Ổ Cắm 6 Lục Giác Cho Tuốc Nơ Vít 1/2 Chất Liệu Thép Carbon Cao

Bộ mở rộng ổ cắm cờ lê điện với đầu ổ cắm 6 lục giác cho tuốc nơ vít 1/2 chất liệu thép carbon cao

25.000 ₫
(28)
Shopee Hộp gấm in Hoa sen

Hộp gấm in Hoa sen

10.000 ₫
(3)
Shopee Chân váy xòe phối nút GUMAC LV1015

Chân váy xòe phối nút gumac lv1015

495.000 ₫
(18)
Shopee Con Lăn Nâng Cửa Trái Phải Cho toyota hiace 2005-2018 68320-26030 68310-26040

Con lăn nâng cửa trái phải cho toyota hiace 2005-2018 68320-26030 68310-26040

220.692 ₫
Shopee Thời Trang Nữ Off Neck Fur Patchowrk Co Giãn Top Áo Sơ Mi, Nữ Áo Sơ Mi 2024 Mới

Thời trang nữ off neck fur patchowrk co giãn top áo sơ mi, nữ áo sơ mi 2024 mới

111.900 ₫
(2)
Shopee Váy ren tết cho chó/mèo

Váy ren tết cho chó/mèo

145.000 ₫
Shopee New Arrival  React Vision Men Women Sports Running Walking Casual shoes white

New Arrival React Vision Men Women Sports Running Walking Casual shoes white

895.000 ₫
(1)
Lazada Máy xay thịt Kim Cương 2.0L cối inox

Máy xay thịt Kim Cương 2.0L cối inox

465.000 ₫
Shopee Kem Chống Nắng Sunplay Skin Aqua Super Block 81 Kcn Kháng Nước Nhật Bản Hyaluronic Acid Vitamin C E Dưỡng Ẩm Rohto Dezy

Kem Chống Nắng Sunplay Skin Aqua Super Block 81 Kcn Kháng Nước Nhật Bản Hyaluronic Acid Vitamin C E Dưỡng Ẩm Rohto Dezy

159.000 ₫
(44)
Tiki Giấy Đánh Dấu Trang Pronoti 45502 20000

Giấy đánh dấu trang pronoti 45502 20000

13.000 ₫
(1)
Shopee [HCM]Ngũ cốc ăn sáng Kellogg’s (340g ~ 1.7kg) của Mỹ🇺🇸

Ngũ cốc ăn sáng Kellogg’s của Mỹ🇺🇸

55.000 ₫
(5)
Shopee ÁO KHOÁC GIÓ 2 LỚP DÀY DẶN

Áo khoác gió 2 lớp dày dặn

150.000 ₫
(2)
Shopee Bánh In Đậu Xanh Lá Dứa Phan Tâm

Bánh in đậu xanh lá dứa phan tâm

35.000 ₫
Shopee Nước Hoa Nữ Cha.nel No.5 Mini 1.5ml Fullbox

Nước hoa nữ cha.nel no.5 mini 1.5ml fullbox

300.000 ₫
(2)
Shopee [TẶNG TÚI CLUTCH] Son thỏi M.O.I Cosmetics LoveMOI bản giới hạn màu đỏ tím

Son thỏi M.O.I Cosmetics LoveMOI bản giới hạn màu đỏ tím

359.000 ₫
Shopee Bể cá mini chữ X 08 ( Tặng kèm combo phụ kiện trang trí )

Bể cá mini chữ x 08

260.000 ₫
(8)
Shopee Gọng Kính Cận Nam Nữ, Gọng Kim Loại Mắt Vuông Thời Trang Cao Cấp Phong Cách Hàn Quốc

Gọng kính cận nam nữ, gọng kim loại mắt vuông thời trang cao cấp phong cách hàn quốc

160.000 ₫
(3)
Shopee Nước hoa Sample Dior Homme 1ml MEN

Nước hoa sample dior homme 1ml men

65.000 ₫
(5)
Shopee ∏☃♛Mô phỏng trẻ em điều khiển từ xa đồ chơi bốn chiều đua xe ô tô trôi mô hình cậu bé đồ chơi thể thao ô tô điện không d

∏☃♛Mô phỏng trẻ em điều khiển từ xa đồ chơi bốn chiều đua xe ô tô trôi mô hình cậu bé đồ chơi thể thao ô tô điện không d

167.000 ₫
Shopee Quần Jean Rách Phong Cách Năng Động Trẻ Trung Dành Cho Nam

Quần Jean Rách Phong Cách Năng Động Trẻ Trung Dành Cho Nam

209.900 ₫
(6)