Chà là sấy khô tự nhiên 75K/túi 500g

Hàng nhập khẩu Dubai, xuất xứ Iraq, cập cảng Hải Phòng ngày 5/12/2019 Hàng nhà em mới về, hạn sử dụng tháng 3/2021, giấy tờ kiểm nghiệm đầy đủ. Cách đóng gói: Túi 500g 1. Tác dụng của quả chà là giúp bổ sung dinh dưỡng Quả chà là có rất nhiều chất dinh dưỡng. Khoảng 100g chà là cung cấp các chất dinh dưỡng sau: Calo: 277 Carb: 75g Chất xơ: 7g Protein: 2g Sắt: 5% mức tiêu thụ khuyến cáo hàng ngày Kali: 20% mức tiêu thụ khuyến cáo hàng ngày Đồng: 18% mức tiêu thụ khuyến cáo hàng ngày Magie: 14% mức tiêu thụ khuyến cáo hàng ngày Mangan: 15% mức tiêu thụ khuyến cáo hàng ngày Vitamin B6: 12% mức tiêu thụ khuyến cáo hàng ngày Ngoài các khoáng chất và vitamin kể trên, tác dụng của quả chà là cũng đến từ những chất chống oxy hóa rất dồi dào trong loại quả này. Hàm lượng calo của chà là khô cao hơn hầu hết các loại trái cây tươi và ngang bằng các loại trái cây sấy khô khác như nho khô hay sung sấy khô. Thường lượng calo trong quả chà là đến từ carb và một lượng nhỏ protein. Bạn cần lưu ý là mặc dù chà là có nhiều chất xơ và chất dinh dưỡng nhưng vẫn có lượng calo khá cao nên bạn hãy tiêu thụ chà là ở mức vừa phải. 2. Tác dụng của quả chà là giúp cải thiện hệ tiêu hóa Chỉ 100g chà là có thể cung cấp cho bạn gần 7g chất xơ nên đây là một món rất thích hợp nếu bạn muốn bổ sung chất xơ để cải thiện sức khỏe. Chất xơ có thể cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa nhờ khả năng ngăn ngừa táo bón bằng cách thúc đẩy nhu động ruột. Trong một nghiên cứu, 21 người tiêu thụ 7 quả chà là mỗi ngày trong 21 ngày đã có những cải thiện đáng kể về tần suất đi vệ sinh cũng như nhu động ruột so với khi họ không ăn chà là. Chất xơ trong chà là cũng có lợi cho việc kiểm soát lượng đường trong máu. Chất xơ làm chậm quá trình tiêu hóa và có thể giúp ngăn lượng đường trong máu tăng vọt sau khi ăn. 3. Tác dụng của quả chà là giúp phòng bệnh Chà là cung cấp cho cơ thể nhiều chất chống oxy hóa khác nhau rất có ích cho sức khỏe và giúp bạn phòng bệnh. Ba chất chống oxy hóa mạnh nhất trong quả chà là có thể kể đến là: • Flavonoid: Flavonoid là chất chống oxy hóa mạnh có thể giúp giảm viêm, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, Alzheimer và một số loại ung thư. • Carotenoid: Carotenoid được chứng minh là có tác dụng tăng cường sức khỏe tim và giảm nguy cơ mắc các rối loạn về mắt như thoái hóa điểm vàng. • Axit phenolic: Loại axit này được biết đến với đặc tính chống viêm và có thể giúp giảm nguy cơ ung thư cũng như bệnh tim. 4. Tác dụng của quả chà là giúp phụ nữ sinh con tự nhiên tác dụng của quả chà là Phụ nữ mang thai ăn chà là trong vài tuần cuối thai kỳ có thể thúc đẩy sự giãn nở cổ tử cung và giảm thời gian sinh nở. Trong một nghiên cứu, 69 phụ nữ tiêu thụ 6 quả chà là mỗi ngày trong 4 tuần trước ngày dự sinh có khả năng chuyển dạ tự nhiên cao hơn 20%. Hơn nữa, thời gian chuyển dạ của những phụ nữ này cũng ít hơn đáng kể so với những người không ăn.