THÔNG TIN CHI TIẾT:
- Được làm từ chất liệu tự nhiên, thân thiện với môi trường và con người.
- Sản phẩm giúp cơ thể bạn thêm khoẻ mạnh, mềm dẻo, một cơ bắp thật săn chắc và khả năng cân bằng tốt chỉ bằng những bài tập đơn giản và nhẹ nhàng
- Khi tập bạn chủ yếu tập ở tư thế ngồi vào bóng giống như bạn ngồi vào ghế thường và tập được nhiều động tác khác nhau, từ đó mang lại cho bạn cơ thể khoẻ đẹp
- Bóng vớt chất liệu cực kỳ mềm mại, độ co giãn đàn hồi cao và chống trượt cực hiệu quả, có thể chịu lực tới 150kg
- Có thể nói sản phẩm này mang lại cho các bạn thực sự hài lòng với từng bước tập.
Đây là loại bóng tập thể dục, yoga và fitness chất lượng cao của. Chất liệu cao su tự nhiên rất thân thiện với môi trường và con người, rất mềm mại và dễ chịu khi tập luyện.
TÁC DỤNG CỦA BÓNG TẬP YOGA - GYM:
• Đối với các bài tập Yoga – Gym đơn giản, nhẹ nhàng tập với bóng rất hiệu quả, giúp bạn có thân hình cân đối, săn chắc và tăng khả năng cân bằng cũng như sự tập trung.
• Với bài tập Yoga – Gym cường độ nặng hơn, yêu cầu bạn phải sử dụng cùng lúc nhiều cơ bắp, do đó sẽ tiêu hao nhiều calo hơn so với các bài tập tay không, vì vậy mà hiệu quả tập luyện cũng rất lớn. Nó giúp bạn nhanh chóng có được thân hình thon thả.
• Bóng tập Yoga – Gym thích hợp cho mọi người tập luyện, bao gồm cả mẹ bầu, trẻ em, người cao tuổi hay đang chữa bệnh để hồi phục sức khỏe.
• Ngoài ra, bóng còn có thể sử dụng làm ghế ngồi cho dân văn phòng hay cho trẻ em chơi rất tiện lợi
NHỮNG LỢI ÍCH VÀNG KHI TẬP YOGA VỚI BÓNG 1. Dome ball (Yoga với Bóng) là một dụng cụ tập luyện đa năng trong thể thao và hỗ trợ cực tốt trong các bài tập chữa trị đau lưng, đồng thời làm tăng sức mạnh cho nhóm cơ trung tâm gồm: Cơ lưng, cơ bụng, cơ liên sườn, cơ mông. Đặc biệt trong Yoga, bóng mang lại nhiều hiệu quả bất ngờ: 2. Điều chỉnh tư thế, hỗ trợ bạn thực hiện những động tác khó trong Yoga một cách chuẩn xác 3. Giúp tăng sự liên kết trong và ngoài vùng lưng và các bộ phận dễ chấn thương trong cơ thể. Nhờ đó tạo ra những bó cơ dài và chắc chắn, không còn mỡ thừa. Giúp bạn có thể tránh đau nhức các cơ thường gặp. 4. Tập Yoga cùng với bóng có rất nhiều tư thế vì đòi hỏi bạn đỡ cả cơ thể bằng nhiều cách mới mẻ. Một số bài tập đòi hỏi bạn thực hiện các tư thế thật chậm rãi, điều này sẽ góp phần tăng sức bền cho bạn. 5. Quý khách lưu ý: Bóng Yoga có sai số, khi bơm căng hết cỡ sẽ đạt kích thước này, tuy nhiên để đảm bảo an toàn trong quá trình sử dụng gây nổ bóng, quý khách bơm non hơi bóng sẽ nhỏ hơn 1 chút ± 5cm. Mong quý khách thông cảm 6. Theo nghiên cứu mới nhất của viện Khoa học thể dục thể thao, sử dụng Bóng tập loại 65cm ± 5cm là tốt nhất cho xương khớp của bạn khi tập các bài tập bổ trợ tăng cơ giảm mỡ.
HƯỚNG DẪN BƠM BÓNG
Bất kỳ loại máy bơm không khí nào cũng có thể được sử dụng để bơm bóng. Máy bơm xe máy, máy nén khí là hiệu quả nhất. Bơm tay cầm có thể được sử dụng nhưng sẽ lâu hơn.
1. Dỡ và trải bóng ra, rút van chặn khí (màu trắng) ở lỗ bơm bóng ra.
2. Bơm hơi vào qua lỗ, bơm vừa đủ cho bóng căng đều bề mặt là được.
3. Ấn van chặn khí vào và bạn có thể sử dụng.
#bongyoga,#bongtapyoga,#bongyogacaocap,#bongtapyogacaocap,#bongyogare,#bongtapyogagiare,#bonggym,#bongtapgym,#bonggymcaocap
