Bộ Tạ Tay 1kg Bọc Cao Su Trơn Lõi Thép Cao Cấp Chính Hãng Đại Nam Sport (Tổng 2kg)-Giao Màu Ngẫu Nhiên
Bộ Tạ Tay 1kg Bọc Cao Su Trơn Lõi Thép Cao Cấp Chính Hãng Đại Nam Sport (Tổng 2kg)-Giao Màu Ngẫu Nhiên
Bộ Tạ Tay 1kg Bọc Cao Su Trơn Lõi Thép Cao Cấp Chính Hãng Đại Nam Sport (Tổng 2kg)-Giao Màu Ngẫu Nhiên
Bộ Tạ Tay 1kg Bọc Cao Su Trơn Lõi Thép Cao Cấp Chính Hãng Đại Nam Sport (Tổng 2kg)-Giao Màu Ngẫu Nhiên

Bộ Tạ Tay 1kg Bọc Cao Su Trơn Lõi Thép Cao Cấp Chính Hãng Đại Nam Sport (Tổng 2kg)-Giao Màu Ngẫu Nhiên

Giá từ Tiki Tiki

117.000 ₫

129.000 ₫

4.6

66 đánh giá
1.5k lượt bán
So sánh giá
Tìm thấy 13 nơi bán khác, giá từ 100.000 ₫ - 119.000 ₫
platform

Đến nơi bán

Tạ tay 1kg, 2kg lõi gang bọc cao su chống trơn trượt GYGAP
100.000 ₫

Đến nơi bán

Xem thêm 9 nơi bán khác

Mô tả sản phẩm

1.Mô tả chi tiết sản phẩm bộ tạ tập tay cao cấp Đại Nam Sport.

- Trọng lượng: 1kg (tổng 2kg 2 bên).

- Chất liệu: Với lõi bằng thép, bạn không phải lo ngại về tuổi thọ của Tạ tay bọc cao su Chỉ cần mua một lần nhưng bạn có thể sử dụng cho cả cuộc đời. Phần ngoài tạ có phủ một lớp cao su cao cấp, mềm mại cho cảm giác cầm rất thoải mái, êm tay và tránh hiện tượng lõi bị gỉ cũng như một số chấn thương nhỏ khác.

- Kiểu dáng chống trơn trượt thông minh:Tạ có thiết kế 2 đầu theo hình đa giác, giúp tạ nằm yên tại vị trí đặt và tránh trạng thái lăn, trượt.

- Sản phẩm tạ tập tay bọc cao su phù hợp cho tập tại nhà và các phòng tập gym cao cấp.


2.Các bài tập cơ bản với bộ tạ tay bọc cao su.
*Ngồi nâng tạ tập cơ tay

- Ngồi ngay gờ của ghế tập với một tạ tay ở tay phải, hai chân dang ra hai bên. Ðể phía sau của tay phải tựa vào phía trong của đùi phải. Bàn tay phải nắm lấy tạ (lòng bàn tay quay lên trên) và theo hướng chúc xuống dưới. Tựa tay trái trên đùi trái. Nâng tạ lên về phía vai phải. Dừng lại, rồi hạ tạ xuống vị trí ban đầu.

* Ngồi nâng tạ

-Ngồi vào ghế dùng để nâng tạ và nắm lấy tạ tay loại nhẹ (loại tạ đôi). Thả lỏng phần tay trên nghiêng về phía trước. Giữ lưng thẳng, nâng tạ chầm chậm lên cho đến khi cẳng tay vuông góc với sàn nhà, sau đó hạ tạ xuống.

*Đứng nâng tạ bằng hai tay để tập cơ tay

-Ðứng thẳng, nắm mỗi tay một tạ, lòng bàn tay ngửa về phía trước, hai tay sát cơ thể. Nâng từ từ hai tạ lên cho đến khi cẳng tay chạm vào bắp tay. Giữ trạng thái co này và gồng bắp tay khoảng 1 giây, sau đó từ từ hạ tạ xuống.

*Tập duỗi cổ tay (Tập cơ tay)

-Ngồi trên ghế với đầu gối gập cong và hai chân dang rộng bằng vai. Mỗi tay nắm lấy một tạ tay nhỏ, loại nhẹ nhất và để cẳng tay tựa lên bắp đùi, lòng bàn tay hướng xuống dưới sao cho cổ tay ở phía trước đầu gối. Uốn cổ tay và hạ tạ tay xuống trong khi giữ tạ chặt. Bây giờ nâng tạ lên cao hết cỡ, vừa giữ cẳng tay đè xuống bắp đùi trong suốt quá trình nâng tạ tay. Rồi trở lại vị trí ban đầu.

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....

Đánh giá từ người mua

Đã mua tại Tiki

Cứ sợ dịch không nhận được hàng, nhưng Tiki vẫn đảm bảo giao hàng. Tạ tay đúng mẫu, đúng màu, đẹp, chắc chắc. Đáng đồng tiền bát gạo. Cảm ơn shop nhé.
Cứ sợ dịch không nhận được hàng, nhưng Tiki vẫn đảm bảo giao hàng. Tạ tay đúng mẫu, đúng màu, đẹp, chắc chắc. Đáng đồng tiền bát gạo. Cảm ơn shop nhé.

3 năm trước

Xem thêm

Gợi ý dành cho bạn
Tiki BỘ ĐÔI TẠ 30KG BG Tạ Tập Tay Đa Năng Điều Chỉnh 2 in 1 Kết Hợp Tạ Đẩy ( hàng nhập khẩu)

Bộ đôi tạ 30kg bg tạ tập tay đa năng điều chỉnh 2 in 1 kết hợp tạ đẩy

495.000 ₫
(104)
Tiki Tạ Tay Nhựa 4kg Bát Giác REEFIT (1 cái)

Tạ tay nhựa 4kg bát giác reefit

30.000 ₫
(1)
Tiki Tạ 20kg tập tay đẩy kết hợp, tạ nam nữ tập gym tập thon tay Giá tốt Hàng Chuẩn Chọn Lực Nặng Của Tạ Tùy chọn (hàng nhập khẩu)

Tạ 20kg tập tay đẩy kết hợp, tạ nam nữ tập gym tập thon tay Giá tốt Hàng Chuẩn Chọn Lực Nặng Của Tạ Tùy chọn

221.920 ₫
(114)
Tiki TẠ TAY SẮT BỌC CAO SU PROCARE

Tạ tay sắt bọc cao su procare

88.000 ₫
(1)
Tiki Tạ tay nữ nhỏ gọn lõi sắt bọc nhựa cao cấp JH-0618

Tạ tay nữ nhỏ gọn lõi sắt bọc nhựa cao cấp JH-0618

44.100 ₫
(1)
Tiki Tạ 20kg tập tay đẩy kết hợp, tạ nam nữ tập gym tập thon tay Giá tốt Hàng Chuẩn Chọn Lực Nặng Của Tạ Tùy chọn (hàng nhập khẩu)

Tạ 20kg tập tay đẩy kết hợp, tạ nam nữ tập gym tập thon tay Giá tốt Hàng Chuẩn Chọn Lực Nặng Của Tạ Tùy chọn

330.020 ₫
(114)
Tiki Bộ tạ đa năng 4 in 1

Bộ tạ đa năng 4 in 1

1.930.000 ₫
Tiki Bộ Tạ Tay Điều Chỉnh Đa Năng 4 IN 1 FED Tạ Gang Mã Niken loại 30kg --- Hàng Chính Hãng

Bộ tạ tay điều chỉnh đa năng 4 in 1 fed tạ gang mã niken loại 30kg --- hàng chính hãng

2.750.000 ₫
(4)
Tiki Tạ Tay Nhựa 3kg Bát Giác REEFIT (1 cái)

Tạ tay nhựa 3kg bát giác reefit

21.000 ₫
(3)
Tiki Bộ Tạ Tay Đa Năng Điều Chỉnh 10Kg Composite  6 Trong 1 FED-130210 Cao Cấp Đại Nam Sport

Bộ tạ tay đa năng điều chỉnh 10kg composite 6 trong 1 fed-130210 cao cấp đại nam sport

900.000 ₫
(3)
Tiki Tạ 20kg tập tay đẩy kết hợp, tạ nam nữ tập gym tập thon tay Giá tốt Hàng Chuẩn Chọn Lực Nặng Của Tạ Tùy chọn (hàng nhập khẩu)

Tạ 20kg tập tay đẩy kết hợp, tạ nam nữ tập gym tập thon tay Giá tốt Hàng Chuẩn Chọn Lực Nặng Của Tạ Tùy chọn

289.600 ₫
(114)
Tiki Tạ 20kg tập tay đẩy kết hợp, tạ nam nữ tập gym tập thon tay Giá tốt Hàng Chuẩn Chọn Lực Nặng Của Tạ Tùy chọn (hàng nhập khẩu)

Tạ 20kg tập tay đẩy kết hợp, tạ nam nữ tập gym tập thon tay Giá tốt Hàng Chuẩn Chọn Lực Nặng Của Tạ Tùy chọn

1.193.190 ₫
(114)
Gợi ý hôm nay
Lazada Mồi câu lure, nhái thái 3D

Mồi câu lure, nhái thái 3D

60.000 ₫
(7)
Shopee Serum Vichy Minéral 89 - Dưỡng Khoáng Cô Đặc Và Phục Hồi Da GentsOfficiaStore

Serum Vichy Minéral 89 - Dưỡng Khoáng Cô Đặc Và Phục Hồi Da GentsOfficiaStore

499.000 ₫
(1)
Shopee Combo dây cột tóc cho bé có túi hình gấu

Combo dây cột tóc cho bé có túi hình gấu

19.000 ₫
(6)
Shopee Bộ dài tay cho bé Mompa 6 tháng - 4 tuổi vải Sợi tre Bamboo cài vai mềm mại thoáng mát 334

Bộ dài tay cho bé Mompa 6 tháng - 4 tuổi vải Sợi tre Bamboo cài vai mềm mại thoáng mát 334

150.000 ₫
(1)
Shopee [Homeessential.vn] Kẹp giữ khe chữ T chế biến gỗ Bàn làm việc Bàn cố định gỗ Jig

Kẹp giữ khe chữ T chế biến gỗ Bàn làm việc Bàn cố định gỗ Jig

153.028 ₫
Shopee Bao cao su siêu mỏng Kingster - Xuất xứ Malaysia - Luôn che tên sản phẩm

Bao cao su siêu mỏng Kingster - Xuất xứ Malaysia - Luôn che tên sản phẩm

25.000 ₫
Shopee Cữ may thun drap giường máy may.

Cữ may thun drap giường máy may.

95.000 ₫
(1)
Shopee 5 cái bìa kê loại lớn đủ mầu

5 cái bìa kê loại lớn đủ mầu

21.000 ₫
Shopee Bộ lanh quần lửng cổ tròn Anh Thư

Bộ lanh quần lửng cổ tròn Anh Thư

150.000 ₫
(5)
Shopee Áo len tăm kiểu trễ vai tay dài siêu thời trang!

Áo len tăm kiểu trễ vai tay dài siêu thời trang!

176.000 ₫
(1)
Shopee Tai Nghe Nhét Tai Thể Thao Dq9 Pro Không Khử Ồn Có Dây Cáp Nâng Cấp

Tai nghe nhét tai thể thao dq9 pro không khử ồn có dây cáp nâng cấp

104.400 ₫
(42)
Shopee Gối ngồi thiền trụ tròn (Bồ đoàn) Thiên Nhiên Tâm - Xám

Gối ngồi thiền trụ tròn Thiên Nhiên Tâm - Xám

205.000 ₫
(6)
Shopee Giày MWC 2528 - Giày Sandal Đế Bệt, Giày Sandal Quai Đan Chéo Bản To Đế Bệt Thời Trang

Giày mwc 2528 - giày sandal đế bệt, giày sandal quai đan chéo bản to đế bệt thời trang

150.000 ₫
(5)
Shopee Đồ chơi squishy thú ú mini thư giãn

Đồ chơi squishy thú ú mini thư giãn

15.000 ₫
(76)
Shopee ❌ÁO HỞ VAI BÈO NHÚN XỊN XÒ 💯💯

❌áo hở vai bèo nhún xịn xò 💯💯

210.000 ₫
(1)
Shopee Quần Short Đùi Nhung Tăm mịn Nam Nữ S2M  Form Unisex Chất Mát Mẻ, Trẻ Trung Quần style hàn quốc

Quần short đùi nhung tăm mịn nam nữ s2m form unisex chất mát mẻ, trẻ trung quần style hàn quốc

90.000 ₫
(2)
Shopee 10 gói 100gr Trà lá nam giảm cân = 1 kg siêu hiệu quả vị thơm dễ uống

10 gói 100gr Trà lá nam giảm cân = 1 kg siêu hiệu quả vị thơm dễ uống

70.000 ₫
(50)
Shopee Nam Châm Tủ Lạnh Nhiều Hình Dễ Thương Cho Bé /14.3/- HongThuyQ7

Nam châm tủ lạnh nhiều hình dễ thương cho bé /14.3/- hongthuyq7

25.000 ₫
(2)
Shopee Tất da chân Hàn Quốc

Tất da chân Hàn Quốc

80.000 ₫
(1)
Shopee Tem Decal Dán Trang Trí Vành Xe Ô Tô, Xe Máy, Xe Đạp Laze Dạ Quang Phát Sáng - Độc Đáo, Lạ Mắt  [Hàng Loại Đẹp]

Tem decal dán trang trí vành xe ô tô, xe máy, xe đạp laze dạ quang phát sáng - độc đáo, lạ mắt

16.000 ₫
(369)