Bộ sách dành cho Giáo viên Yoga cơ bản: Giáo án giảng dạy & luyện tập Yoga + Những bài dẫn thiền hay dành cho giáo viên Yoga

BỘ SÁCH DÀNH CHO GIÁO VIÊN YOGA CƠ BẢN

Bạn là một giáo viên Yoga, hay đơn giản bạn là người thực hà Bạn đang gặp khó khăn trong việc xây dựng giáo án của mình.

Cuốn sách này dành cho bạn

1. SÁCH GIÁO ÁN GIẢNG DẠY VÀ LUYỆN TẬP YOGA.

Sách với những nội dung chính sau đây:

Tổng quan về xây dựng giáo án

- Nội dung chi tiết cho một giáo án yoga

Và gần 60 giáo án được chúng tôi xây dựng theo từng chuyên đề và trình độ. Với cuốn sách này bạn sẽ tự tin hơn rất nhiều trong giờ dạy của mình. Mỗi giáo án được xây dựng với 5 bước: Sơ thiền – Khởi động – Chuỗi bài tập – Xoa bóp – Thư giãn sâu.

1. Giáo án hướng dẫn giảng dạy chuỗi Chào mặt trời và Chào mặt trăng
2. Xây dựng giáo án yoga theo trình độ: Nền tảng, cơ bản, nâng cao.
3. Giáo án các bài tập yoga theo chủ đề
4. Giáo án các bài tập yoga theo dòng phái
5. Giáo án các bài tập yoga làm khỏe các nhóm cơ
6. Giáo án các bài tập yoga hỗ trợ trị liệu
7. Giáo án các bài tập yoga và dụng cụ

Sách có 350 trang, khổ 19*27, in giấy bóng C150 đẹp, bìa mềm.

 

2. CUỐN SÁCH “NHỮNG BÀI DẪN THIỀN HAY DÀNH CHO GIÁO VIÊN YOGA"

Sách với những NỘI DUNG sau:

1. Tầm quan trọng của thư giãn sâu.
2. Sự liên kết giữa thư gian sâu và lời dẫn thiền.
3. Tại sao giáo viên cần biết dẫn thiền?
4. Lưu ý khi dẫn thiền thư giãn sâu.
5. Đặc biệt với hệ thống 69 bài dẫn thiền theo từng chủ đề, bài dẫn thiền cho người lớn và dẫn thiền cho trẻ em.

Thực tế cho thấy, 60% giáo viên yoga hiện nay dường như chỉ cho học viên nằm thư giãn ở tư thế Shavasana với nhạc thiền tĩnh tâm mà ít có sự dẫn dắt về thiền. Khi giáo viên trực tiếp dẫn thiền tôi cảm thấy sự gần gũi, nhẹ nhàng, thoải mái hơn và cảm thấy mình được kết nối thực sự và quan trọng hơn nữa là tôi nhận ra rằng mình đang được quan tâm.

 

Cũng không có gì sai khi giáo viên cho học viên nằm im lặng thư giãn ở Shavasana kết hợp với nhạc thiền. Nhưng lúc này, học viên mỗi người một suy nghĩ. Để tạo thành một dòng chảy năng lượng tích cực, kết nối trong lớp học, tập trung về tâm trí thì giáo viên phải là người dẫn dắt trong lớp học bằng cách dẫn thiền, truyền cảm hứng, giúp học viên cảm nhận về yoga, về cách yêu bản thân mình hơn. Tôi tin chắc rằng, buổi tập ngày hôm đó sẽ thành công.

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....