[HOT SALE] BỘ DỤNG CỤ HÍT ĐẤT CHỐNG ĐẨY 9 TRONG 1 - TẶNG KÈM ĐÔI GĂNG TAY(Mẫu tiếng Anh in trên sản phẩm)

ƯU ĐIỂM CỦA SẢN PHẨM: - Dụng cụ hỗ trợ chống đẩy đúng cách - hít đất là sản phẩm vô cùng thông mình và tiện lợi khi bạn có thể tập thể hình ngay tại nhà mà không cần đi đâu xa xôi. - Dụng cụ tập thể hình, hỗ trợ chống đẩy đúng cách Tránh việc luyện tập chỉ đúng 1 tư thế phát triển mỗi cơ dẫn đến việc phát triển không đều các cơ khi luyện tập, gây ra hiện tượng lệch cơ hay thân hình phát triển không đều. - Sản phẩm gọn nhẹ, có thể gập gọn, có thể mang đi luyện tập mọi nơi mọi lúc vô cùng tiện lợi. - Dụng cụ tập thể hình, hỗ trợ chống đẩy , hít đất có các khấc luyện tập tương ứng với các mô cơ trên cơ thể, như cơ bắp tay, cơ vai..v...vv -------------------------------------------- Bộ dụng cụ đầy đủ gồm: 1 bảng đế hướng dẫn + 2 tay nắm Màu xanh dương (blue): Sử dụng để luyện tập Cơ ngực Màu Đỏ (red): Sử dụng để luyện tập Cơ Vai Màu Vàng (yellow): Cơ lưng Màu xanh lá (green): Cơ bắp tay -------------------------------------------- QUÁ TRÌNH TẬP LUYỆN ĐƯỢC DIỄN RA TRONG VÒNG 10 TUẦN THEO CÁC GIAI ĐOẠN NHẤT ĐỊNH HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG: - GIAI ĐOẠN 1: ( 3 tuần đầu mỗi tuần 4 ngày tập luyện ) + Ngày 1: tập màu xanh da trời và màu vàng ( mỗi lần đổi màu luyện tập nghỉ giải lao 30-60 giây) + Ngày 2: tập màu đỏ và màu xanh lá cây (mỗi lần đổi màu luyện tập nghỉ giải lao 30-60 giây) + Ngày 3: Nghỉ ngơi + Ngày 4: tập màu vàng và màu xanh lá cây ( mỗi lần đổi màu luyện tập nghỉ giải lao 30-60 giây) + Ngày 5: tập màu đỏ và màu xanh da trời ( mỗi lần đổi màu luyện tập nghỉ giải lao 30-60 giây) + Ngày 6 và 7 : nghỉ ngơi - GIAI ĐOẠN 2: ( 3tuần liên tiếp) + Ngày 1: nghỉ ngơi + Ngày 2: tập màu xanh da trời và màu xanh lá cây ( mỗi lần đổi màu luyện tập nghỉ giải lao 30-60 giây) + Ngày 3: tập màu vàng và màu đỏ ( mỗi lần đổi màu luyện tập nghỉ giải lao 30-60 giây) + Ngày 4: nghỉ ngơi + Ngày 5: nghỉ ngơi + Ngày 6: tập màu vàng và màu xanh lá cây ( mỗi lần đổi màu luyện tập nghỉ giải lao 30-60 giây) + Ngày 7: nghỉ ngơi - GIAI ĐOẠN 3: ( 4 tuần liên tiếp) + Ngày 1: nghỉ ngơi + Ngày 2: Tập màu đỏ và màu xanh da trời (mỗi lần đổi màu luyện tập nghỉ giải lao 30-60 giây) + Ngày 3: nghỉ ngơi + Ngày 4: nghỉ ngơi + Ngày 5: tập màu vàng và màu xanh lá cây (mỗi lần đổi màu luyện tập nghỉ giải lao 30-60 giây)) + Ngày 6 và ngày 7: nghỉ ngơi -------------------------------------------- KÍCH THƯỚC: 64 x 19.5 x 8 cm