Bánh gạo lứt ăn kiêng Gufoods

Thành phần

Gạo lứt huyết rồng, gạo tấm. Tùy hương vị mà có thêm các thành phần như: yến mạch, gạo lứt tím than, hạt chia, hạt quinoa, đường ăn kiêng, muối hồng Himalaya,...

Gợi ý sử dụng

Dùng trực tiếp hoặc ăn kèm với các món tùy thích như bơ đậu phộng, sữa chua, smoothie...Bánh gạo lứt cũng có thể nấu thành cháo, làm ăn vặt và còn nhiều món khác như:

• Cháo bánh gạo lứt
• Pizza bánh gạo lứt
• Chocolate brown ice crackes

Giá trị dinh dưỡng

• Năng lượng: 378 kcal
• Carbonhydrate: 78.3g
• Chất đạm: 8.81g
• Chất béo:L 3.3g
• Các vi chất dinh dưỡng: Vitamin B6, sắt, Canxi, Kali,..

Thông tin sản phẩm

GIỚI THIỆUBánh gạo lứt nguyên hạt GUfoods là sự kết hợp giữa hạt gạo lứt Việt Nam giàu chất xơ và công nghệ ép thuỷ lực hiện đại, giúp giữ trọn 99% giá trị dinh dưỡng của gạo lứt.

HƯƠNG VỊÍt ngọt, xốp thơm vị gạo lứt.

LỢI ÍCH SỨC KHỎE1) Phù hợp ăn kiêngĐiểm chung của gạo lứt và yến mạch là có chứa rất nhiều chất xơ, giúp cho cơ thể tiêu hóa tốt hơn, no lâu hơn nhưng lại hấp thụ rất ít calo (năng lượng) vào cơ thể. Hai loại thực phẩm này có thể xem là “cú lừa” cho hệ tiêu hoá. Bởi vì khi ăn vào một khối lượng nhỏ, cơ thể cũng đã thấy no và không muốn nạp thêm. Nhưng hàm lượng calo lại ít hơn khi thức ăn thông thường, nên dù đã no nhưng cơ thể vẫn không đủ năng lượng để hoạt động mà bắt buộc phải sử dụng năng lượng tích trữ (chính là mỡ thừa) để duy trì sinh hoạt ổn định. Đây chính là cách gạo lứt và yến mạch giúp chúng ta giảm cân mà vẫn có một sức khỏe tốt.

2) Tốt cho người tiểu đườngGạo lứt rất nhiều chất xơ, có tác dụng nhuận tràng, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Với người tiểu đường, chất xơ giống như một tấm lưới lọc lượng đường có trong thức ăn, cản trở sự hấp thu của đường vào máu và giúp bệnh nhân tiểu đường kiểm soát đường huyết tốt hơn, đặc biệt sau khi ăn.Ngoài ra gạo lứt còn có tác dụng hỗ trợ điều chỉnh được hàm lượng glucose trong máu, giảm cholesterol và qua đó giảm thiểu các biến chứng của tiểu đường.

3) Thích hợp cho người tập gym, người tập thể thaoGạo lứt và yến mạch đều là những nguồn dinh dưỡng dồi dào giá trị cao. Chỉ nửa chén cháo yến mạch có chứa đến 2 gam chất xơ, 3 gam protein, 0 gam đường. Không những vậy, nó còn chứa khoảng 2% lượng canxi khuyến nghị hàng ngày, 6% chất sắt và các chất dinh dưỡng quan trọng khác như phốt pho, magie, đồng, selen, kali. Đối với gạo lứt, ngoài dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể là chất đạm, chất béo và chất xơ thì còn chứa nhiều loại vitamin như B1, B2, B3, B5, B6, vitamin M…

Do đó, việc kết hợp gạo lứt và yến mạch là một giải pháp phù hợp cho người tập thể hình / thể thao, vừa cung cấp nhiều dưỡng chất thiết yếu, cung cấp năng lượng cho quá trình luyện tập, vừa không gây tích tụ mỡ thừa và hỗ trợ đắc lực cho quá trình hình thành cơ. Cũng nhờ vậy mà nỗ lực kiểm soát cân nặng của người tập cũng trở nên dễ dàng và hiệu quả hơn.