500g Hạt điều bể vụn sống làm sữa, bánh,ngũ cốc, bơ

Hạt điều chứa rất nhiều dưỡng chất, tốt cho sức khỏe nên rất được ưa chuộng. Giúp bảo vệ tim, hệ thần kinh & cơ bắp khỏe mạnh, phòng chống bệnh tiểu đường, thiếu máu, sỏi mật, cung cấp chất chống oxy hóa tốt cho hệ miễn dịch, xương và răng

Với những người ăn chay, không dung nạp được sữa bò, hoặc chế độ ăn kiêng đặc biệt tốt cho tim mạch, thì việc sử dụng hạt làm sữa, chế biến thức ăn thay thế là lựa chọn tốt và phù hợp trong chăm sóc sức khỏe

DINH DƯỠNG TRONG 100gr HẠT ĐIỀU

_Protein (17.9g),

_Lipid (43.5g),

_Chất sơ (3.5g),

_Canxi (36.5mg),

_Magie (291.2mg),

_Kali (656.1mg),

_Carbohydrat (32.3g),

_Natri (11.9mg)

_Vitamin K (33.3mcg) E (1,1mg), B6 (0.4mg)

_Chất béo bão hòa

_Chất béo không bão hòa

THÔNG TIN SẢN PHẨM ĐIỀU TƯƠI - ĐIỀU BỂ VỤN:

_Quy cách: Túi hút chân không 500 Gr

_Xuất xứ: Bình phước

_Hạn SD: 6 tháng kể từ NSX (date luôn mới hơn sau từng lô)

_Bảo quản: Khuyên dùng ngay sau khi mở gói, trong trường hợp mở gói nhưng không sử dụng hết bạn nên cho hạt điều vào hộp đậy nắp kỹ và cất vào ngăn mát/ngăn đông, tránh nơi ẩm thấp nhiệt độ cao.

CÁCH NẤU SỮA HẠT ĐIỀU

Nguyên liệu: 100gr hạt điều tươi, chất tạo ngọt tự nhiên (nếu muốn dùng ngọt), 1,2 lít nước.

Thực hiện:

_Hạt điều ngâm 2 - 2,5 tiếng, để loại bỏ tạp chất, bụi, bỏ/ giảm axit phytic

_Cho hạt và nước vào máy xay, xay nhuyễn.

_Nấu sữa trên lửa nhỏ. Cho chất tạo ngọt vào nấu khoảng 10’

_Để sữa nguội rồi cho vào bình/ lọ, để ngăn mát tủ lạnh và thưởng thức

Cách làm sữa hạt điều bằng máy, bạn chỉ việc cho hạt điều sau khi ngâm + nước cho vào máy, chọn chế độ nấu sữa thảo mộc nhé.